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奶茶的最佳賞味期，你知道是多久嗎？
本文重點在這里奶茶通常由茶葉、牛奶做成，現(xiàn)在為了調(diào)節(jié)口感，還會加入糖、奶油、奶酪、水果、奶精等調(diào)味，讓它的口感更多樣，也能滿足不同人的口感需求。從食品安全角度，奶茶最好在2個小時內(nèi)喝完是有道理的，喝不完的就最好放冰箱。如果在外面放的時間超過4個小時，最好就不喝了。如果奶茶一直是密封放在冰箱4℃左右冷藏，超過2小時也可以放心飲用。如果奶茶已經(jīng)打開或者經(jīng)過吸管吸吮，就最好在2小時內(nèi)喝完；喝不完，就要放...
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甘肅發(fā)布暴雨黃色預(yù)警 ▏暴雨前后請您這樣做！
蘭州中心氣象臺發(fā)布暴雨黃色預(yù)警。為了您的安全和健康，暴雨前后請您這樣做： 快速了解本文重點，請至文末閱讀。01暴雨天氣防御指南關(guān)注最新天氣預(yù)報，盡量減少外出。居家也要三注意：①檢查家里電路等設(shè)施。②如遇進水立即切斷電源。③收回陽臺上擺放的物品和室外晾曬的衣物。以免被風(fēng)吹落砸傷他人。行車不進積水區(qū)：行車應(yīng)減速慢行，避免駛?cè)敕e水區(qū)、地勢低洼區(qū)。車輛被困速逃離：車輛熄火時，下車到高處等救援；如積水尚...
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防治兒童咽炎，請收下這份護咽寶典
本文重點在這里兒童慢性咽炎的表現(xiàn)有哪些？若兒童出現(xiàn)咽部異物感（總想清嗓）、咽干發(fā)癢、晨起干嘔或夜間突發(fā)刺激性干咳持續(xù)2周以上，特別是運動后、遇冷空氣時癥狀加重，家長就要考慮其患上慢性咽炎的可能性。不同于感冒咳嗽的晝夜持續(xù)，慢性咽炎相關(guān)干咳具有“兩峰一谷”特點。晨峰即起床后30分鐘內(nèi)突發(fā)陣發(fā)性干咳（因夜間咽部分泌物積聚）；夜峰即入睡后1～2小時突然嗆咳驚醒（與胃酸反流刺激相關(guān)）；日間谷即白天活動時咳...
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收下這份健康提示，開心過暑假
本文重點在這里規(guī)律作息：守護成長生物鐘固定起床/入睡時間（周末波動≤1小時），穩(wěn)定生物鐘節(jié)律。科學(xué)規(guī)劃日程，采用“學(xué)習(xí)+運動”交替模式，勞逸結(jié)合提升效率，全家同步營造規(guī)律生活氛圍。小學(xué)生每天應(yīng)保證10小時的睡眠時間，初中生應(yīng)保證睡夠9小時。不“報復(fù)性熬夜”和過度補覺。護眼有道：守護清晰的視界每25分鐘專注學(xué)習(xí)后休息5分鐘，每完成4個循環(huán)進行15—30分鐘長休息，休息時可進行拉伸、遠眺或喝水。控制電...
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別再省了！腐爛水果的危害遠超你想象
你有沒有過這樣的經(jīng)歷：買回家的水果放了幾天，突然發(fā)現(xiàn)有一小塊爛掉了，想著扔掉怪可惜，就把爛的部分切掉，剩下的繼續(xù)吃。先別急，在你下一次準(zhǔn)備這么做之前，一定要看看這篇文章！因為，吃腐爛水果的危害，遠比你以為的嚴重得多。致癌風(fēng)險，一觸即發(fā) 黃曲霉毒素，這個名字你一定不陌生，它被世界衛(wèi)生組織列為1類致癌物 ，毒性極強，只需1毫克就能致癌，毒性是砒霜的68倍。水果腐爛時，極有可能滋生黃曲霉。長期攝...
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