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鼻炎反復(fù)發(fā)作？這個(gè)辦法送給你！
本文重點(diǎn)在這里洗鼻，即鼻腔沖洗，是借助某種裝置將沖洗液送入鼻腔，清潔鼻腔。洗鼻的好處：1、洗鼻可以清洗鼻腔，將鼻腔分泌物和過敏原從鼻腔清出去。2、鼻沖洗能夠改善鼻黏膜細(xì)胞功能，促進(jìn)鼻纖毛恢復(fù)自然擺動(dòng)功能，有效抵抗空氣中的污染。3、洗鼻可以緩解鼻黏膜炎癥，減輕水腫，進(jìn)而緩解鼻塞感。自己清洗鼻腔的方法和頻率：1、選擇合適的洗鼻器，并定期更換。2、選擇合適的沖洗液，具體情況需遵醫(yī)囑。3、自行配置生理鹽水...
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追求新鮮喝生奶 小心喝出致病菌
一、鮮牛奶的“功”與“過”所謂鮮奶，指的是牛奶脫離牛體24小時(shí)之內(nèi)的牛奶，否則不能稱之為“鮮”奶。鮮奶含有蛋白質(zhì)、脂肪和維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，具有促進(jìn)幼兒大腦發(fā)育、美容養(yǎng)顏、補(bǔ)虛等功效。此外，鮮奶中存在各種菌類，主要包括有益菌和有害菌兩大類。有益菌包括乳酸鏈球菌等?乳酸菌，分解乳糖產(chǎn)生乳酸，有助于鮮奶的發(fā)酵，維持腸道菌群平衡。有害?致病菌包括沙門氏菌、金黃色葡萄球菌和單增李斯特菌等。二、鮮牛奶中的致病...
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你認(rèn)為很健康，但實(shí)際很“長胖”的食物！
看似“健康”的零食實(shí)則是減肥路上的“隱形絆腳石”？今天讓小編帶你抽絲剝繭識(shí)破零食偽裝解鎖科學(xué)飲食秘籍膨化谷物麥片打著健康旗號(hào)的膨化麥片，暗藏“甜蜜陷阱”。為追求酥脆口感，蜂蜜涂層、水果味、巧克力味等麥片往往添加大量糖分，長期過量攝入可能增加肥胖、糖尿病風(fēng)險(xiǎn)。膨化工藝可能破壞谷物中的部分營養(yǎng)素，且升糖指數(shù)（GI）較高，不利于血糖控制。膨化麥片體積大、實(shí)際熱量密度高，飽腹感低，容易過量食用，導(dǎo)致熱量攝...
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奶茶的最佳賞味期，你知道是多久嗎？
本文重點(diǎn)在這里奶茶通常由茶葉、牛奶做成，現(xiàn)在為了調(diào)節(jié)口感，還會(huì)加入糖、奶油、奶酪、水果、奶精等調(diào)味，讓它的口感更多樣，也能滿足不同人的口感需求。從食品安全角度，奶茶最好在2個(gè)小時(shí)內(nèi)喝完是有道理的，喝不完的就最好放冰箱。如果在外面放的時(shí)間超過4個(gè)小時(shí)，最好就不喝了。如果奶茶一直是密封放在冰箱4℃左右冷藏，超過2小時(shí)也可以放心飲用。如果奶茶已經(jīng)打開或者經(jīng)過吸管吸吮，就最好在2小時(shí)內(nèi)喝完；喝不完，就要放...
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強(qiáng)降雨后的疾病防控——急性出血性結(jié)膜炎
http://www.www.de-hao.com/html/news/jiankangtishi/jiankangtishi-show-9728.html
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中國醫(yī)師節(jié) ▏致敬所有奮戰(zhàn)在公衛(wèi)戰(zhàn)線上的醫(yī)師們！
http://www.www.de-hao.com/html/news/jiankangtishi/jiankangtishi-show-9741.html
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當(dāng)前和未來一段時(shí)間，我國的呼吸道傳染病流行態(tài)勢(shì)如何？得了流感出現(xiàn)什么情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)？權(quán)威解答來了→
國家衛(wèi)生健康委于1月12日召開新聞發(fā)布會(huì)，介紹呼吸道疾病防治有關(guān)情況，并答記者問。01 當(dāng)前和未來一段時(shí)間，我國的呼吸道傳染病流行態(tài)勢(shì)如何？ 以下視頻來源于 央視新聞△中國疾病預(yù)防控制中心研究員 王麗萍 當(dāng)前，正值呼吸道傳染病流行的高發(fā)季節(jié)，多種病原體都可以引起呼吸道傳染病。 根據(jù)我們的監(jiān)測(cè)結(jié)果，流感是引起當(dāng)前醫(yī)療機(jī)構(gòu)急性呼吸道感染就診患者增加的主要疾病。監(jiān)測(cè)結(jié)果顯示，流感當(dāng)前...
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