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正月初二 | 萬(wàn)事順?biāo)?/a>

正月初一 | 賀新春

除夕 | 甘肅省疾病預(yù)防控制中心給您拜年啦！

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春節(jié)打好“保胃戰(zhàn)”→養(yǎng)身三寶請(qǐng)收好~

快過(guò)年了，在這闔家團(tuán)圓、親朋好友相聚的時(shí)刻，大都離不開(kāi)一個(gè)“吃”字。很容易出現(xiàn)一些胃腸健康問(wèn)題，省疾控提醒您，備好“養(yǎng)生三寶”，健康過(guò)大年哦~ （快速了解本文內(nèi)容，可至文末查看。）PART.01常吃生蘿卜 不管是青蘿卜還是紅蘿卜，生吃都可以消食下氣、幫助消化，而且口味很好，媲美水果。蘿卜還可以煲湯。 給大家推薦一款山楂麥芽消食湯，用炒山楂15克、炒麥芽15克、陳皮1...

春節(jié)回家，帶“感情”不要帶“感冒”

春節(jié)回家?guī)А案星椤辈灰獛А案忻啊? 當(dāng)前，正值呼吸道傳染病流行的高發(fā)季節(jié)，多種病原體都可以引起呼吸道傳染病，尤其上呼吸道感染，也就是大眾所說(shuō)的“感冒”。根據(jù)中國(guó)疾控中心的監(jiān)測(cè)結(jié)果顯示，流感是引起當(dāng)前醫(yī)療機(jī)構(gòu)急性呼吸道感染就診患者增加的主要疾病。 隨著春節(jié)臨近 大家走親訪友 出門(mén)旅行等活動(dòng)逐漸增多 感染呼吸道傳染病的風(fēng)險(xiǎn)相應(yīng)增加 務(wù)必要做好以下“七”條 ...

科學(xué)儲(chǔ)存剩菜，可以這樣做 ↓

過(guò)年期間家人團(tuán)聚，餐桌上都是豐盛的菜肴。但你知道嗎？吃不完的剩飯剩菜，盡量在2天之內(nèi)解決。如果保存不當(dāng)導(dǎo)致變質(zhì)，就千萬(wàn)別吃了哦! 快速了解本文重點(diǎn)，請(qǐng)至文末閱讀。Vol.01吃剩飯剩菜會(huì)致癌？ 傳言說(shuō)：剩菜含有較高的亞硝酸鹽，吃了容易致癌。 實(shí)際上，亞硝酸鹽并非只有剩菜才有，蔬菜本身就含有亞硝酸鹽，新鮮蔬菜的亞硝酸鹽含量約為1mg/kg，儲(chǔ)存條件越差，亞硝酸鹽含量越高。烹調(diào)后的...

開(kāi)工了打不起精神？如何應(yīng)對(duì)“節(jié)后綜合征”？

本文重點(diǎn)在這里長(zhǎng)假后，出現(xiàn)失眠、疲乏無(wú)力、精力不集中、情緒不太好等現(xiàn)象，甚至有些人會(huì)感覺(jué)心慌胸悶，從而影響工作和生活，這就是“節(jié)后綜合征”。主要表現(xiàn)為：睡眠紊亂、沉溺玩手機(jī)、總感覺(jué)疲勞焦慮、及腸胃紊亂等。節(jié)后綜合征如何調(diào)節(jié)？1、清淡飲食。2、增加膳食纖維攝入量。3、適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白。4、保證充足的水分?jǐn)z入。5、做有氧運(yùn)動(dòng)，快走或者慢跑、騎自行車(chē)或者游泳等。6、適當(dāng)?shù)牧α坑?xùn)練：推薦運(yùn)動(dòng)有：?jiǎn)♀徲?xùn)練、...

流感誤區(qū)大揭秘，守護(hù)健康從我做起

每年秋冬季節(jié)，流感都會(huì)如期而至，給人們的健康帶來(lái)威脅。然而，關(guān)于流感的認(rèn)識(shí)和防護(hù)，許多人仍存在一些誤區(qū)。這些誤區(qū)不僅可能影響個(gè)人的健康，還可能對(duì)公共衛(wèi)生安全造成隱患。今天，我們就來(lái)揭秘一些常見(jiàn)的流感誤區(qū)，幫助大家科學(xué)防護(hù)，遠(yuǎn)離流感。誤區(qū)一：流感就是普通感冒 流感和普通感冒是兩種截然不同的疾病。普通感冒通常由鼻病毒、腺病毒等引起，癥狀較輕，傳染性較弱。而流感則是由流感病毒引起的急性呼吸道傳...

甘肅疾控二月健康提示

蛇年·新春快樂(lè) 2025甘肅省疾病預(yù)防控制中心二月健康提示 月初，大家仍沉浸在春節(jié)團(tuán)聚的歡樂(lè)氛圍中，甘肅疾控提醒您，要注意飲食安全，護(hù)好腸道健康過(guò)年；同時(shí)患有慢性病的朋友，一定要做好健康管理，避免各類(lèi)疾病在節(jié)日期間侵?jǐn)_您的健康。月中，將迎來(lái)年后返程高峰，請(qǐng)大家繼續(xù)做好個(gè)人防護(hù)，預(yù)防各類(lèi)呼吸道傳染病。月末到了開(kāi)學(xué)季，請(qǐng)各位家長(zhǎng)注意預(yù)防諾如病毒腸炎。 快速了解本文重點(diǎn)...

2025年全省傳染病四大癥候群監(jiān)測(cè)方案視頻培訓(xùn)會(huì)議召開(kāi)

2025年全省傳染病四大癥候群監(jiān)測(cè)方案視頻培訓(xùn)會(huì)議召開(kāi) 為落實(shí)《關(guān)于建立健全智慧化多點(diǎn)觸發(fā)傳染病監(jiān)測(cè)預(yù)警體系的指導(dǎo)意見(jiàn)》（國(guó)疾控監(jiān)測(cè)發(fā)〔2024〕16號(hào)），構(gòu)建完善的傳染病臨床癥候群監(jiān)測(cè)網(wǎng)絡(luò)，指導(dǎo)做好發(fā)熱伴出疹、發(fā)熱伴出血、腦炎腦膜炎、腹瀉癥候群哨點(diǎn)監(jiān)測(cè)工作，我中心于2025年7月25日召開(kāi)2025年全省傳染病四大癥候群監(jiān)測(cè)方案視頻培訓(xùn)會(huì)，全省14個(gè)市(州)及蘭州新區(qū)疾控中心傳防科及實(shí)驗(yàn)...