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寒潮仍在繼續(xù)，做好防寒保暖很重要

根據(jù)甘肅氣象局發(fā)布的消息，本輪寒潮天氣帶來的大范圍降溫過程仍在持續(xù)。我省除了隴南以外的大部分地方全天氣溫都低于冰點以下。低溫天氣導(dǎo)致風(fēng)寒效應(yīng)明顯，體感溫度較低，大家外出要做好防寒保暖。重點人群要需要特別注意！做好防護很重要做好保暖 記得及時增添衣物，外出時最好戴上帽子、手套和圍巾。注意安全 外出時，小心因路滑而跌倒。老年人盡量減少外出。規(guī)律作息 老年...

今日立春 ▏萬物更新歲寒松消

2024 02/04 傳統(tǒng) 節(jié)氣立春節(jié)氣 “立春”一詞，早在三千年前的周朝就已出現(xiàn)。據(jù)《禮記》記載，周朝時，每逢“立春”，周天子親率公卿、諸侯、士大夫，在東郊舉行迎春大典，然后賞賜群臣并施惠于民。 當時的人們通過對自然的觀察，發(fā)現(xiàn)每年到了這個時候，大地開始復(fù)蘇，萬物開始生長，因此將這一天定為立春。 立 ...

睡覺流口水，需要特別注意嗎？

睡覺時流口水，需要特別注意嗎？答案是肯定的。因為睡覺經(jīng)常流口水，可能是疾病發(fā)出的警告！為什么睡覺時會流口水？ 據(jù)統(tǒng)計，每個人平均每天會分泌約0.5-1.5升的口水（你沒看錯，就是大約1-3瓶礦泉水那么多），來幫助我們吞咽、消化食物、保護黏膜等。 通常情況下，這些口水會被我們吞咽下去，那又是為什么會在睡覺時流出來呢？通常有以下這些原因：睡覺姿勢不對 當然...

春天吃豌豆，口感妙，好處多！

省流版看這里豌豆有什么營養(yǎng)？豌豆既能當菜，又能當飯，其碳水化合物的含量約為21.2g／100g ， 熱 量 約 為111kcal／100g；此外，豌豆還富含蛋白質(zhì)、膳食纖維、胡蘿卜素、礦物質(zhì)鉀、葉酸等營養(yǎng)。每天吃一把豌豆，都有什么好處？①保護心腦血管②能夠平穩(wěn)血糖，延緩餐后血糖上升。③其豐富的膳食纖維含量可以緩解便秘。豌豆如何保存？短期存放只需要放在冰箱冷藏，可以保存3—5天。長期儲存可以選擇冷凍...

警惕！總是犯困，可能是身體發(fā)出的疾病信號！

《心驛站》——五一假期心理調(diào)適指南

五一假期心理調(diào)適放松身心迎接新的挑戰(zhàn) 親愛的朋友們，五一假期即將來臨，這是一個放松身心、調(diào)整狀態(tài)的好時機。在這個特殊的時期，我們需要關(guān)注自己的心理健康，以更好地迎接新的挑戰(zhàn)。本文將為您提供一些建議，幫助您在五一假期中進行有效的心理調(diào)適。一 認識假期的重要性 首先，我們要認識到五一假期的重要性。假期不僅僅是休息和娛樂的時間，更是一個調(diào)整心態(tài)、恢復(fù)精力的過程。通過合理地安排...

酸菜容易致癌？真相如何快來看看！

酸菜的歷史頗為悠久，不僅可以做開胃小菜，還能作為調(diào)味料來制作菜肴，但這幾年關(guān)于酸菜是否健康的問題引發(fā)了不少討論，有人說酸菜含有亞硝酸鹽，可能致癌，也有人說酸菜含有乳酸菌，乳酸菌是益生菌，所以酸菜是健康食品。到底哪種說法才正確？今天我們就來說清楚～01酸菜是怎么制作的？ 雖然不同地方的酸菜在制作上可能有一定區(qū)別，但總的來說，都是把蔬菜放在一個大壇子里，倒上鹽水，讓水沒過菜，再封好罐子，利...

基孔肯雅熱防控指南

來源：央視新聞網(wǎng)

甘肅省疾控中心八月健康提示

盛夏八月，依舊酷暑難耐。持續(xù)的高溫天氣，使各類細菌等微生物繁殖加快，本月要謹防腸道傳染病，以及洪澇災(zāi)害后相關(guān)疾病衛(wèi)生事件的發(fā)生。此外，要繼續(xù)做好自己健康的第一責(zé)任人，注意各類呼吸道傳染病。想要快速了解八月健康重點，請至文末閱讀。呼吸道疾病 呼吸道疾病指病原體從人體的鼻腔、咽喉、經(jīng)氣管和支氣管等呼吸道感染侵入而引起的有傳染性的疾病。如新型冠狀病毒感染、流感等。呼吸道傳染病一年四季都可能發(fā)生。不...

甘肅省2024年免疫規(guī)劃業(yè)務(wù)骨干 暨疫苗管理培訓(xùn)班在蘭舉辦

為進一步提高全省免疫規(guī)劃業(yè)務(wù)人員工作能力，規(guī)范開展預(yù)防接種服務(wù)，推進疫苗精細化管理，省疾控中心于2024年10月30-31日在蘭州市舉辦全省免疫規(guī)劃業(yè)務(wù)骨干暨疫苗管理培訓(xùn)班。全省14個市（州）和蘭州新區(qū)疾控中心免疫規(guī)劃科科長、業(yè)務(wù)骨干及疫苗管理負責(zé)人員40余人參加了培訓(xùn)。培訓(xùn)班開幕式上，中心副主任張曉曙對我省免疫規(guī)劃工作給予充分的肯定，并安排部署了下一步重點工作：一是繼續(xù)夯實疫苗接種率鞏固免疫屏障...