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睡覺流口水，需要特別注意嗎？

睡覺時(shí)流口水，需要特別注意嗎？答案是肯定的。因?yàn)樗X經(jīng)常流口水，可能是疾病發(fā)出的警告！為什么睡覺時(shí)會(huì)流口水？ 據(jù)統(tǒng)計(jì)，每個(gè)人平均每天會(huì)分泌約0.5-1.5升的口水（你沒看錯(cuò)，就是大約1-3瓶礦泉水那么多），來幫助我們吞咽、消化食物、保護(hù)黏膜等。 通常情況下，這些口水會(huì)被我們吞咽下去，那又是為什么會(huì)在睡覺時(shí)流出來呢？通常有以下這些原因：睡覺姿勢不對(duì) 當(dāng)然...

春天吃豌豆，口感妙，好處多！

省流版看這里豌豆有什么營養(yǎng)？豌豆既能當(dāng)菜，又能當(dāng)飯，其碳水化合物的含量約為21.2g／100g ， 熱 量 約 為111kcal／100g；此外，豌豆還富含蛋白質(zhì)、膳食纖維、胡蘿卜素、礦物質(zhì)鉀、葉酸等營養(yǎng)。每天吃一把豌豆，都有什么好處？①保護(hù)心腦血管②能夠平穩(wěn)血糖，延緩餐后血糖上升。③其豐富的膳食纖維含量可以緩解便秘。豌豆如何保存？短期存放只需要放在冰箱冷藏，可以保存3—5天。長期儲(chǔ)存可以選擇冷凍...

《心驛站》——五一假期心理調(diào)適指南

五一假期心理調(diào)適放松身心迎接新的挑戰(zhàn) 親愛的朋友們，五一假期即將來臨，這是一個(gè)放松身心、調(diào)整狀態(tài)的好時(shí)機(jī)。在這個(gè)特殊的時(shí)期，我們需要關(guān)注自己的心理健康，以更好地迎接新的挑戰(zhàn)。本文將為您提供一些建議，幫助您在五一假期中進(jìn)行有效的心理調(diào)適。一 認(rèn)識(shí)假期的重要性 首先，我們要認(rèn)識(shí)到五一假期的重要性。假期不僅僅是休息和娛樂的時(shí)間，更是一個(gè)調(diào)整心態(tài)、恢復(fù)精力的過程。通過合理地安排...

警惕！總是犯困，可能是身體發(fā)出的疾病信號(hào)！

【“三抓三促”行動(dòng)進(jìn)行時(shí)】健康科普 ▏高血壓患者的春季飲食攻略

高血壓患者的 春季飲食攻略 中醫(yī)認(rèn)為春季多風(fēng)，風(fēng)屬肝，易引起肝陽上亢，血壓升高，心腦血管疾病頻發(fā)。《素問·臟氣法時(shí)論》載:“氣味合而服之，以補(bǔ)益精氣……四時(shí)五臟，病隨五味所宜也。”指在不同季節(jié)進(jìn)行相應(yīng)的飲食調(diào)理，與四時(shí)五臟陰陽平衡，體現(xiàn)臟氣法時(shí)的思想，有助于養(yǎng)生保健與預(yù)防疾病。因此，高血壓患者在春季除了需要嚴(yán)格遵循醫(yī)囑服用降壓藥以外，還需要進(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng)，以平穩(wěn)血...

一旅游就便秘？這幾招幫您遠(yuǎn)離煩惱！

炎炎夏日，依然沒能阻擋大家暑期游的熱情，相信不少人都有過這種感受，在家里“噗噗”通暢，可一旦出門旅游，就會(huì)：拉！不！出！屎！這到底是為什么？只要旅游，就容易便秘？！在外出行，在公共廁所排便總是不如在家順暢？01為什么一旅行就容易便秘？ 腸道活動(dòng)有自己的節(jié)律。日常活動(dòng)量減少、睡眠減少、飲食安排變化，以及壓力增加等因素，都可能會(huì)讓腸道節(jié)律受到干擾，繼而影響到便便的“質(zhì)感”。 其次，我們...

溫馨提示 | 大學(xué)生返鄉(xiāng)注意事項(xiàng)，請(qǐng)查收!

近日，國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制綜合組發(fā)布《關(guān)于進(jìn)一步優(yōu)化落實(shí)新冠肺炎疫情防控措施的通知》，各地陸續(xù)發(fā)布消息調(diào)整優(yōu)化了疫情防控政策，各地生活秩序穩(wěn)步恢復(fù)。在最新的疫情防控形勢下，我們每個(gè)人都是自己健康的第一責(zé)任人，作為大學(xué)生，做好防疫工作是我們的責(zé)任，“回家方式千萬條，安全永遠(yuǎn)第一條”，為了守護(hù)大家的安全，甘肅省疾控中心在這里為大家準(zhǔn)備了這份返鄉(xiāng)防疫指南~速來查收吧！part.1了解疫情形勢 1...

新冠病毒感染“乙類乙管”后，哪些人群應(yīng)開展抗原或核酸檢測

基孔肯雅熱防控指南

來源：央視新聞網(wǎng)

2023年甘肅省艾滋病性病防治宣傳教育材料獲獎(jiǎng)作品展播（四）

一等獎(jiǎng) 艾滋病宣傳系列短片（反歧視類）作者：蘭州市防治艾滋病工作委員會(huì) 王強(qiáng)蘭州市疾病預(yù)防控制中心 陳繼軍、譙小偉、王艷艷、任偉倩 (排名不分先后)作品簡介：該系列短片通過防艾志愿者（包括醫(yī)院感染科醫(yī)護(hù)、男同、心理醫(yī)生、青年學(xué)生和艾滋病感染者志愿者）拍攝制作了防艾反歧視宣傳系列短片，通過各行業(yè)的志愿者出鏡講述自己對(duì)艾滋病的認(rèn)識(shí)，呼吁大家正確認(rèn)識(shí)艾滋病，關(guān)愛每一個(gè)艾滋病感染者，告別隔閡與畏懼，合力...