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肝炎病毒知多少：揭開(kāi)肝炎的謎團(tuán)

肝炎，作為一種常見(jiàn)的傳染病，一直以來(lái)都備受關(guān)注。然而，人們對(duì)于肝炎病毒的了解卻相對(duì)較少。本文將帶大家深入了解肝炎病毒，揭開(kāi)肝炎的一些謎團(tuán)。肝炎病毒主要有五種類(lèi)型，分別是甲、乙、丙、丁和戊型肝炎病毒。每一種類(lèi)型都有其特定的傳播途徑和臨床表現(xiàn)。肝炎病毒的五種類(lèi)型甲型肝炎病毒（HAV）：主要通過(guò)食物和水傳播，引起急性感染。通常不會(huì)演變成慢性肝炎。乙型肝炎病毒（HBV）：主要通過(guò)血液、性接觸和母嬰傳播。慢...

臘月廿八 貼年紅

這種癌癥早期癥狀不明顯，日常生活中一定要注意這幾點(diǎn)！

2月25日，娃哈哈官方發(fā)布訃告，娃哈哈集團(tuán)創(chuàng)始人、董事長(zhǎng)宗慶后因肺癌病重去世。 肺癌，是我國(guó)最常見(jiàn)的癌癥。但是，很多肺癌患者確診時(shí)，卻已是晚期。這究竟是為什么？平時(shí)我們又該如何預(yù)防肺癌呢？（想快速get本文重點(diǎn)，請(qǐng)拉至文末點(diǎn)開(kāi)圖片~）01肺癌的高危因素有哪些 肺癌的成因很多，其中吸煙被認(rèn)為是主要原因之一。吸煙會(huì)導(dǎo)致有害物質(zhì)在肺部積累。長(zhǎng)期吸煙者患上肺癌的概率是非吸煙者的15～30倍。但是，...

奶豆添營(yíng)養(yǎng)，少油更健康——小小豆類(lèi) 益處多多

奶豆添營(yíng)養(yǎng)，少油更健康小小豆類(lèi)益處多多豆?jié){、豆腐、豆花豆皮、腐乳……一顆大豆被勤勞智慧的中國(guó)人做出了千百種的吃法《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問(wèn)》中的“藏氣法時(shí)論”提到“五谷為養(yǎng)”意思是谷物是人們賴(lài)以生存的根本五谷用以充養(yǎng)五臟之氣而豆類(lèi)自古以來(lái)就是五谷類(lèi)食物豆類(lèi)及其制品富含優(yōu)質(zhì)蛋白是均衡營(yíng)養(yǎng) 合理膳食的重要組成部分2024年的全民營(yíng)養(yǎng)周已拉開(kāi)帷幕讓我們一起來(lái)了解豆類(lèi)的營(yíng)養(yǎng)知識(shí)吧01豆類(lèi)及其制品有哪些？ 豆類(lèi)包...

又到霧霾來(lái)襲時(shí)，如何預(yù)防？

進(jìn)入冬季，總有那么幾天我們的天氣預(yù)報(bào)會(huì)提示 “霾”天氣出現(xiàn)，下面我們就來(lái)認(rèn)識(shí)一下冬季的霧霾天氣，以便采取對(duì)應(yīng)的預(yù)防措施。霧霾，是霧和霾的組合詞，霧霾常見(jiàn)于城市。中國(guó)很多地區(qū)將霧并入霾一起作為災(zāi)害性天氣現(xiàn)象進(jìn)行預(yù)警預(yù)報(bào)，統(tǒng)稱(chēng)為“霧霾天氣”。霧霾主要由二氧化硫、氮氧化物和可吸入顆粒物這三項(xiàng)物質(zhì)組成，它們與霧氣結(jié)合在一起，讓天空瞬間變得陰沉灰暗。顆粒物的英文縮寫(xiě)為PM，主要監(jiān)測(cè)的是細(xì)顆粒物（PM2.5）...

震后遭遇外傷不可忽視，小心破傷風(fēng)！

地震時(shí)由于房屋倒塌、地面裂縫、山體坍塌、江河污染等原因，會(huì)造成人員外傷，可能引起破傷風(fēng)，若放任不管，甚至?xí)猩ｋU(xiǎn)，對(duì)于破傷風(fēng)的處理和預(yù)防，大家應(yīng)該重視起來(lái)。PART.1為什么震后要注意破傷風(fēng)感染 破傷風(fēng)桿菌的生存能力特別強(qiáng)，自然界中主要以芽孢形式存在，在土壤中可存活數(shù)十年；100℃的高溫都要持續(xù)1小時(shí)才能消滅它。其分布非常廣泛，可能會(huì)出現(xiàn)在土壤、灰塵、人或哺乳動(dòng)物的糞便中，所以每個(gè)人...

低溫天氣，保暖防“卒”，老年人如何安穩(wěn)過(guò)冬？

春節(jié)期間大魚(yú)大肉，快來(lái)看看如何正確挑選肉類(lèi)吧！

過(guò)年期間,各家各戶(hù)餐桌上“硬菜”格外多,雞鴨魚(yú)肉、豬牛羊肉樣樣俱全。雖然都是肉,但營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)各不相同,大塊吃肉之前,來(lái)了解一下怎么選擇吧！大魚(yú)大肉哪個(gè)好？動(dòng)物性食物含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂類(lèi)、脂溶性維生素、B族維生素和礦物質(zhì)等，是平衡膳食的重要組成部分,該類(lèi)食物蛋白質(zhì)含量普遍較高，其氨基酸組成更適合人體需要，利用率高。但豬、牛、羊等畜肉中飽和脂肪酸含量相對(duì)較高，攝入過(guò)多可增加肥胖和心血管疾病等發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，應(yīng)...

夏季美食享不停，食物中毒要小心

本文重點(diǎn)在這里夏季，這幾類(lèi)食物容易變質(zhì)①無(wú)論從哪種渠道購(gòu)買(mǎi)，水分較多的新鮮瓜果在夏季都容易變質(zhì)。切開(kāi)后沒(méi)有及時(shí)吃的瓜果，在自然氣溫下，可能1～2小時(shí)就變質(zhì)了。②水分較多的葉類(lèi)蔬菜在溫度較高的環(huán)境中非常容易腐爛。烹調(diào)后的蔬菜，夏季室溫下，可能2～3小時(shí)就變質(zhì)了。③粥、面條等主食，尤其是吃剩下的這類(lèi)食物，夏季室溫下，2小時(shí)左右就可能變質(zhì)了。④做熟的肉類(lèi)，比如市售的熟食、家中吃剩的肉菜，在夏季炎熱天氣中...

要是能重來(lái) 我要選……（關(guān)于糖尿病……）

要是能重來(lái) 我要選……不節(jié)制的吃喝，躺平了追劇，簡(jiǎn)直爽歪歪。然而，你有可能被糖尿病盯上啦，成為它的“候選人”。今天我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)為什么會(huì)成為它的“候選人”。Part 1.久坐，缺乏運(yùn)動(dòng)剛工作的我也是玉樹(shù)臨風(fēng)、風(fēng)流倜儻的小鮮肉一枚，對(duì)待工作兢兢業(yè)業(yè)，對(duì)著電腦經(jīng)常一坐就是好幾個(gè)小時(shí)，不喜活動(dòng)的我回家后又是徹底躺平放松自我，甚至通宵打游戲，自我感覺(jué)這是勞逸結(jié)合的最佳方案。殊不知這種行為悄悄地加重了我體內(nèi)糖...