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冬天血壓總是容易升高？教您這樣應(yīng)對(duì)！
很多高血壓患者發(fā)現(xiàn)，一到冬天，血壓就特別容易升高。 這是什么原因呢？ 人體血壓隨著四季更替有所變化，通常表現(xiàn)為夏季血壓較低，冬季血壓較高。夏季炎熱，毛細(xì)血管也會(huì)擴(kuò)張，如果出汗較多造成血容量略微降低，血壓會(huì)偏低一點(diǎn)。而冬季天寒，毛細(xì)血管遇冷收縮，而血管中的血容量不會(huì)變化，血壓會(huì)升高。PART.1冬季該如何預(yù)防高血壓？1、關(guān)注天氣變化 對(duì)于本身有高血壓病的人群來說，冬天要及時(shí)...
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你一定不知道的，吃辣原來也有好處！
生病時(shí)我們常聽到一句囑咐“忌辛辣”。辣椒是刺激的，總讓我們情不自禁地認(rèn)為，辣椒對(duì)人體健康沒有任何好處。真的是這樣嗎？讓直呼“真爽”的辣椒，真的一無是處嗎？（想要get本文重點(diǎn)，請(qǐng)拉至文末閱讀~）吃辣的好處 辛辣的食物不僅能讓菜肴味道加倍，常吃辣對(duì)健康也有益處。1、補(bǔ)充維生素 C辣椒可是蔬菜中的“維生素C之王”，不同品種的辣椒的維生素 C 含量依次為甜椒（130mg/100g）...
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年紀(jì)輕輕白了頭到底是怎么回事？
省流版看這里★頭發(fā)為什么會(huì)變白？①年齡②遺傳③缺乏營養(yǎng)④疾病因素⑤精神因素此外，服用一些藥物也可能導(dǎo)致白發(fā)；紫外線暴露、吸煙、久坐不動(dòng)的生活方式等外力作用，也會(huì)加快頭發(fā)變白。★白頭發(fā)拔了，會(huì)長(zhǎng)出黑發(fā)嗎？從醫(yī)學(xué)角度看，已經(jīng)變白的頭發(fā)基本無法轉(zhuǎn)黑。白頭發(fā)被拔掉后，長(zhǎng)出來的仍是白頭發(fā)。★做好以下幾點(diǎn)爭(zhēng)取減慢黑發(fā)變白的速度！①做好頭發(fā)的防曬。②及時(shí)調(diào)節(jié)心理狀態(tài)。③不挑食，注重營養(yǎng)均衡。④忌高糖飲食。⑤洗頭...
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打開西北草原旅游的正確方式（關(guān)于鼠疫防控）
打開西北草原旅游的正確方式 嘿！親愛的旅行家們，你是不是迫不及待要去西北草原上撒歡？草原上的遼闊風(fēng)光、成群的牛羊，簡(jiǎn)直就是逃離城市，享受那片“松弛感”的完美之選。但你在西北草原旅游放松心情的同時(shí)，也別忘了一個(gè)小小的注意事項(xiàng)——預(yù)防鼠疫。別慌，這不是草原上的“驚悚劇情”，只是我們需要了解的健康小知識(shí)。 接下來，讓我們用輕松的方式來看看如何在草原上既享受“松弛感”又保持健康吧！ 草原上的風(fēng)...
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被辣哭了也要吃？來看看甘肅麻辣燙的正確打開方式
視頻制作：劉蓉茸 樊琳琳校對(duì)：魏靜審核：陳發(fā)青本文圖片均來自網(wǎng)絡(luò)，非商業(yè)用途僅作為科普傳播素材，若有侵權(quán)，請(qǐng)聯(lián)系刪除轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明來源
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淋雨后如何避免受寒？
季節(jié)交替，氣溫溫差較大，突然淋雨不僅容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎和風(fēng)濕病的發(fā)作，還可能因受寒引發(fā)感冒，進(jìn)一步誘發(fā)肺炎、心肌炎等嚴(yán)重疾病。 （想快速了解本文內(nèi)容，可至文末查看。）避免立即進(jìn)入低溫環(huán)境 淋雨后，應(yīng)避免立即進(jìn)入溫度較低的空調(diào)房。應(yīng)先用干凈的毛巾擦干身體上的水分，或選擇用熱水洗澡，這樣可以幫助身體迅速恢復(fù)正常溫度。洗澡時(shí)可以使用藥浴，如添加生姜或艾葉，以加強(qiáng)溫陽散寒的效果。保護(hù)頸部和關(guān)...
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護(hù)腸道就是保護(hù)免疫力！
腸道是人體重要的消化器官，肩負(fù)著營養(yǎng)全身、排泄廢物的重任。所以護(hù)好腸道，真的十分重要！快速了解本文重點(diǎn)，請(qǐng)至文末閱讀。一腸道的重要性，你知道嗎？ 腸道雖然并不起眼，但腸道卻是人體健康的基石，腸道的健康狀況在很大程度上決定了一個(gè)人的身體素質(zhì)。 腸道的重要性，從以下三點(diǎn)中就能看出來： 1.人體最大的加油站：99%的營養(yǎng)需要腸道吸收； 2.人體最大的排污廠：80%...
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如果孩子近視了，會(huì)有哪些小動(dòng)作？
如果孩子近視了 會(huì)有哪些小動(dòng)作? 在眼科防治工作中，我們經(jīng)常會(huì)遇到這樣一種情況：許多孩子的父母工作比較忙碌，不能及時(shí)關(guān)注到孩子的眼睛健康，往往等到孩子的視力出現(xiàn)了問題，視力出現(xiàn)嚴(yán)重下降，影響到學(xué)習(xí)成績(jī)時(shí)，家長(zhǎng)才會(huì)帶孩子到醫(yī)院檢查。或者是在學(xué)校體檢視力篩查時(shí)發(fā)現(xiàn)問題。這時(shí)候，孩子的近視度數(shù)往往已經(jīng)比較高了，家長(zhǎng)也非常自責(zé)，覺得是自己的粗心耽誤了孩子的近視矯正。因此，為了避免這種問題的發(fā)...
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蚊蟲孳生 不容小覷（登革熱）
2024年9月18日，是“九一八”事變爆發(fā)93周年。1931年9月18日，盤踞在中國東北的日本關(guān)東軍按照精心策劃的陰謀，由鐵道“守備隊(duì)”炸毀沈陽柳條湖附近日本修筑的南滿鐵路路軌，并嫁禍于中國軍隊(duì)，日軍以此為借口，炮轟中國東北軍北大營，制造了震驚中外的“九一八事變”。●1931年—1945年，大半中國被日軍踐踏，930余座城市被侵占，4200萬難民無家可歸；●日軍制造的800名以上平民傷亡慘案達(dá)17...
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