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教您幾招，我們一起幫助孩子遠(yuǎn)離游戲成癮！
不少家長朋友會時(shí)常抱怨自己的孩子，總是沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，尤其是在暑假期間，更是有點(diǎn)“肆無忌憚”。今天甘肅疾控君就教您幾招，我們一起幫助孩子遠(yuǎn)離游戲成癮。想要快速了解本文重點(diǎn)，請拉文末閱讀。01游戲成癮對孩子的危害很大心理問題：游戲成癮是一種慢性精神行為障礙，核心的表現(xiàn)是無法控制游戲行為，會給患者的心理造成廣泛的不良影響，例如，在現(xiàn)實(shí)生活中迷失自我，自我約束力下降，誘發(fā)焦慮、抑郁、敵對等負(fù)面情緒。軀體...
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秋風(fēng)起葉落地寒冷更濃郁，教你應(yīng)對突然來襲的冷空氣
上周末，一場冷空氣迅速讓我省天氣從前期的偏暖格局扭轉(zhuǎn)到入冬的軌道上。降雪提醒著大家，冬天的腳步越來越近，天氣復(fù)雜多變，還是要做好保暖工作。今天小編就整理了應(yīng)對突然降溫的小妙招，請您一定要收藏好哦~PART.1突然降溫，要注意保護(hù)心腦血管 在冷空氣的刺激下，外周血管收縮以減少散熱，此時(shí)血流阻力會增加，收縮壓和舒張壓會相對升高，這一現(xiàn)象在正常血壓和高血壓成年人中均可存在，而且年齡越高，血...
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你知道該如何健康的使用加濕器嗎？
隨著冬天的到來 在溫暖的空調(diào)房里 又或者熱乎乎的暖氣房里 不少人會選擇用加濕器來應(yīng)對干燥的環(huán)境 但是 你知道嗎？ 加濕器使用不當(dāng) 也會危害人體健康哦~使用加濕器會引起“加濕器肺炎”？ 加濕器確實(shí)可以緩解室內(nèi)空氣干燥、濕度過低給人們帶來的不適感。但如果使用不當(dāng)，也可能會導(dǎo)致我們的身體出現(xiàn)呼吸道疾病，醫(yī)學(xué)上稱之為“加濕器肺炎”。這是由于有害微生物經(jīng)加濕器霧化后進(jìn)入了...
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避免孩子誤食，做好這幾點(diǎn)防患于未然
本文重點(diǎn)在這里○兒童誤食異物的風(fēng)險(xiǎn)不容忽視如果孩子吞下去的是一些較小的光滑異物，異物可能會隨著食物經(jīng)胃腸道蠕動排出體外。家長應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，去醫(yī)院進(jìn)一步確定孩子的腸道情況。如果孩子吞下去的是塑料、紙等長條狀物品，這類物品可能會貼在消化道內(nèi)壁，或者纏繞卡頓在咽喉，引起惡心、嘔吐，嚴(yán)重的會導(dǎo)致誤吸或窒息。這種情況下，家長要及時(shí)帶孩子到醫(yī)院就診，通過喉鏡或者胃鏡將異物取出。如果孩子吞下去的是針或刀片等尖銳物...
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為什么一到秋天，我就開始“難過”？
“唉~” “也不知道為什么，就是想嘆個(gè)氣” 在“一場秋雨一場寒”的秋天， 似乎大家都被迫開啟“省電模式”， 不少網(wǎng)友紛紛表示： “精神消沉、煩躁得很” “看誰都不順眼，總愛在生活中挑毛病” “很容易累，早上起不來床” ...
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無肉不歡？健康吃肉有講究！
肉是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的主要來源， 而蛋白質(zhì)是我們生命的基礎(chǔ)， 一旦缺乏， 機(jī)體的組織器官結(jié)構(gòu)就會出問題， 其功能也勢必會受損！ 但是肉吃多了對身體不利， 如果完全不吃肉， 也不利于身體健康， 那么怎么吃肉才更健康呢？ （想要快速了解本文的重點(diǎn)內(nèi)容，請拉至文末~）健康吃肉的竅門魚、禽、蛋類和瘦肉攝入要適量，平均每天120~200g。每...
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重要的事情說三遍！預(yù)防接種證這樣查驗(yàn)！
暑期的快樂時(shí)光轉(zhuǎn)瞬而過，新生入學(xué)季已經(jīng)來臨，小編在后臺收到不少家長的私信，咨詢關(guān)于“兒童疫苗的接種”的相關(guān)問題，記得轉(zhuǎn)發(fā)收藏這篇科普，搞定預(yù)防接種證的查驗(yàn)和補(bǔ)辦~ （快速了解本文重點(diǎn)內(nèi)容，可至文末查看。） 兒童開學(xué)時(shí) 為什么要查驗(yàn)接種證？ 托育機(jī)構(gòu)、幼兒園和學(xué)校是兒童密切接觸的場所，極易發(fā)生一些呼吸道、消化道等傳染病暴發(fā)和流行。如果兒童按時(shí)完成了免疫程序中規(guī)定...
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節(jié)后痔瘡復(fù)發(fā)，教你一招面對！
成年人總有一些難言之隱，痔瘡肯定在其中。 節(jié)后復(fù)工，一個(gè)熱搜話題引發(fā)了，不少打工人的共鳴：#節(jié)后開工3天痔瘡膏銷量翻3倍# 打工人們陸續(xù)回歸工作狀態(tài)，但與此同時(shí)，面臨著春節(jié)期間，飲食作息不規(guī)律的影響夾擊，導(dǎo)致不少人痔瘡發(fā)作。（想快速get本文重點(diǎn)，請拉至文末點(diǎn)開圖片~）01#2024節(jié)假日痔瘡高發(fā)的原因 事實(shí)上，春節(jié)前后一直都是痔瘡的高發(fā)期。不少肛腸...
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開學(xué)衛(wèi)生課 ▏保護(hù)脊柱篇
視頻制作：樊琳琳校對：魏靜審核：陳發(fā)青本文圖片均來自網(wǎng)絡(luò)，非商業(yè)用途僅作為科普傳播素材，若有侵權(quán)，請聯(lián)系刪除轉(zhuǎn)載請注明來源
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脾虛怎么辦？這些食物可以補(bǔ)！
本文重點(diǎn)在這里脾氣虛的典型癥狀：倦怠乏力，食欲不振，少氣懶言，面色萎黃等。可以食用：山藥、粳米、泥鰍、豇豆、香菇、土豆、紅薯、牛肉等。脾陽虛的典型癥狀：疲乏無力，食欲不振，食后腹脹，口泛清水，四肢不溫，遇冷易瀉等。可以食用：栗子、雞肉、糯米、白扁豆、大棗、南瓜、豬肚等。脾陰虛的典型癥狀：嘴唇干裂，咽干口燥久不緩解。不思飲食，食后腹脹，大便干燥，舌紅少苔等。可以食用：鱸魚、蜂蜜、蓮子、菠菜等。來源：...
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