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看懂這個小方框（營養(yǎng)標簽），超市購物少交＂智商稅＂！

每次逛超市，面對包裝上密密麻麻的營養(yǎng)標簽，你是否直接跳過只看保質(zhì)期？小心！那些被你忽略的數(shù)字和成分表，正在悄悄影響你的健康。 3分鐘掌握營養(yǎng)標簽的黃金解讀法則，從此買對不買貴！一、營養(yǎng)標簽：藏在食品包裝上的"健康密碼本" 食品安全國家標準強制要求預(yù)包裝食品標注的「營養(yǎng)成分表」，實則是食品界的"素顏證件照" ? 五大必看指標：能量、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈉! ...

夏日游玩 謹防鼠疫

夏日到來，到遼闊的草原上放飛自我無疑成了人們享受生活的必備選項之一。如果你來到的是鼠疫疫源地，那么你就要注意了，生活于草原上呆萌可愛的旱獺其實并沒有你想象中的那么人畜無害。它體內(nèi)可能隱藏著致命的“惡魔”——鼠疫耶爾森菌，一旦感染，病死率極高。那么鼠疫耶爾森菌是通過什么途徑感染人類的？感染鼠疫后癥狀是怎樣的？旅游的時候又有哪些注意事項，避免感染鼠疫？你想知道的，我們都告訴你，猛戳下方視頻，了解你想知...

你知道嗎，男性也有更年期！

甘肅疾控四月健康提示

本月初正值“清明小長假”期間，人員流動頻繁，為了降低呼吸道疾病感染的風險，請大家繼續(xù)做好健康監(jiān)測和科學(xué)防護。四月，春暖花開，是外出踏青的好時節(jié)，要注意防范因為飄絮引起的過敏疾病。除此之外春季是我省沙塵天氣的多發(fā)季節(jié)，為了您的健康請及時關(guān)注天氣信息，預(yù)防因沙塵天氣引起的各類疾病。快速了解本文重點，請至文末閱讀。流行性腦脊髓膜炎 冬春季節(jié)是流行性腦脊髓膜炎（簡稱“流腦”）的高發(fā)時...

省疾控中心開展麻風病防治工作技術(shù)指導(dǎo)

省疾控中心開展麻風病防治工作技術(shù)指導(dǎo) 為落實《甘肅省麻風癥狀監(jiān)測實施方案的通知》和《甘肅省2025年麻風病監(jiān)測與防控項目技術(shù)方案的通知》相關(guān)要求，全面掌握各地消除麻風危害工作進展，持續(xù)推進麻風病癥狀監(jiān)測工作，2025年4月至8月，省疾控中心麻風病防制科組織人員對省兩當療養(yǎng)院及天水市、白銀市、武威市、甘南州、隴南市等5個市（州），秦州區(qū)、清水縣、白銀區(qū)、民勤縣、夏河縣、文縣等11個縣（區(qū)）...

感冒引起了心肌炎？

很多家長都有疑問，為什么看似感冒，實際卻是暴發(fā)性心肌炎呢？到底是不是感冒引發(fā)了暴發(fā)性心肌炎呢？今天和小編一起去了解一下。 快速了解本文重點，請至文末閱讀。流感引發(fā)了心肌炎？ 由于患者常常先出現(xiàn)感冒癥狀，而后出現(xiàn)胸悶、氣短、胸痛等心肌炎的癥狀，因此有的人認為，是沒有及時將感冒治好拖成了心肌炎。事實上，不是感冒引發(fā)了心肌炎，而是病毒感染導(dǎo)致發(fā)熱、咳嗽等感冒癥狀，同時，這些病毒也...

收下這份吃蝦指南，快樂健康享美食

夏天夜宵的清單里肯定少不了“C位”食物小龍蝦可是“蝦紅是非多”并不是整只小龍蝦都可以食用哦收下今天的“吃蝦指南”健康快的享受這份美味吧~快速了解本文重點，請至文末閱讀。小龍蝦的這些部位最好不要吃有研究人員對小龍蝦不同部位的重金屬含量進行檢測，結(jié)果顯示：小龍蝦不同部位的重金屬含量存在顯著差異，腹部肌肉重金屬含量明顯低于蝦頭。這是因為小龍蝦的肝、腎、胰等解毒和排泄器官都在頭部，這些器官可以產(chǎn)生大量的金...

呼吸道傳染病高發(fā)季，健康防護不放松

呼吸道傳染病高發(fā)季 健康防護不放松 隨著氣溫下降，流感已進入流行期，同期肺炎支原體感染、腺病毒等呼吸道傳染病發(fā)病風險逐漸增加，面臨多種呼吸道傳染病疊加或同時流行的風險。 什么是 呼吸道傳染病？ 呼吸道傳染病指病原體從人體的鼻腔、咽喉、經(jīng)氣管和支氣管等呼吸道感染侵入而引起的有傳染性的疾病，主要由病人或感染者經(jīng)過飛沫傳播，不同的呼吸道傳染病有不同的臨床表現(xiàn)，如...

世界帕金森病日：告別懼“帕”，科學(xué)了解帕金森

2025年4月11日，是第29個世界帕金森病日（PD）。 帕金森病（PD）是一種好發(fā)于中老年人的神經(jīng)系統(tǒng)慢性退行性疾病，是大腦退化的表現(xiàn)，發(fā)病率和患病率隨著年齡的增長而增加。 （快速了解本文內(nèi)容，可至文末查看。）01帕金森病的癥狀 帕金森病的癥狀因人而異，主要分為運動癥狀和非運動癥狀：運動癥狀靜止性震顫：這是帕金森病最常見的癥狀，約70%的患者會出現(xiàn)。表現(xiàn)為手、腳、頭...

請收下這份囤貨指南，咱們一起健康過大年！

春節(jié)即將到來，相信朋友們都已經(jīng)開始囤年貨啦！請收下這份囤貨指南，咱們一起健康過大年！ 快速了解本文重點，請至文末閱讀。主食，優(yōu)先選雜糧，多樣化 在囤年貨時，除了白米、白面外，還可以購買一些五谷雜糧。粗雜糧、全谷物含有多種營養(yǎng)素和纖維素，替代部分精白米面作為主食，更有利于控制血糖。食用油，不過量囤積 食用油脂在儲藏過程中會受光照、高溫等影響，容易發(fā)生氧化酸敗。所以，不要過多...