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為什么一到秋天，我就開始“難過”？
“唉~” “也不知道為什么，就是想嘆個氣” 在“一場秋雨一場寒”的秋天， 似乎大家都被迫開啟“省電模式”， 不少網友紛紛表示： “精神消沉、煩躁得很” “看誰都不順眼，總愛在生活中挑毛病” “很容易累，早上起不來床” ...
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教您幾招，我們一起幫助孩子遠離游戲成癮！
不少家長朋友會時常抱怨自己的孩子，總是沉迷于網絡游戲，尤其是在暑假期間，更是有點“肆無忌憚”。今天甘肅疾控君就教您幾招，我們一起幫助孩子遠離游戲成癮。想要快速了解本文重點，請拉文末閱讀。01游戲成癮對孩子的危害很大心理問題：游戲成癮是一種慢性精神行為障礙，核心的表現是無法控制游戲行為，會給患者的心理造成廣泛的不良影響，例如，在現實生活中迷失自我，自我約束力下降，誘發(fā)焦慮、抑郁、敵對等負面情緒。軀體...
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秋風起葉落地寒冷更濃郁，教你應對突然來襲的冷空氣
上周末，一場冷空氣迅速讓我省天氣從前期的偏暖格局扭轉到入冬的軌道上。降雪提醒著大家，冬天的腳步越來越近，天氣復雜多變，還是要做好保暖工作。今天小編就整理了應對突然降溫的小妙招，請您一定要收藏好哦~PART.1突然降溫，要注意保護心腦血管 在冷空氣的刺激下，外周血管收縮以減少散熱，此時血流阻力會增加，收縮壓和舒張壓會相對升高，這一現象在正常血壓和高血壓成年人中均可存在，而且年齡越高，血...
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你知道該如何健康的使用加濕器嗎？
隨著冬天的到來 在溫暖的空調房里 又或者熱乎乎的暖氣房里 不少人會選擇用加濕器來應對干燥的環(huán)境 但是 你知道嗎？ 加濕器使用不當 也會危害人體健康哦~使用加濕器會引起“加濕器肺炎”？ 加濕器確實可以緩解室內空氣干燥、濕度過低給人們帶來的不適感。但如果使用不當，也可能會導致我們的身體出現呼吸道疾病，醫(yī)學上稱之為“加濕器肺炎”。這是由于有害微生物經加濕器霧化后進入了...
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避免孩子誤食，做好這幾點防患于未然
本文重點在這里○兒童誤食異物的風險不容忽視如果孩子吞下去的是一些較小的光滑異物，異物可能會隨著食物經胃腸道蠕動排出體外。家長應及時就醫(yī)，去醫(yī)院進一步確定孩子的腸道情況。如果孩子吞下去的是塑料、紙等長條狀物品，這類物品可能會貼在消化道內壁，或者纏繞卡頓在咽喉，引起惡心、嘔吐，嚴重的會導致誤吸或窒息。這種情況下，家長要及時帶孩子到醫(yī)院就診，通過喉鏡或者胃鏡將異物取出。如果孩子吞下去的是針或刀片等尖銳物...
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無肉不歡？健康吃肉有講究！
肉是優(yōu)質蛋白質的主要來源， 而蛋白質是我們生命的基礎， 一旦缺乏， 機體的組織器官結構就會出問題， 其功能也勢必會受損！ 但是肉吃多了對身體不利， 如果完全不吃肉， 也不利于身體健康， 那么怎么吃肉才更健康呢？ （想要快速了解本文的重點內容，請拉至文末~）健康吃肉的竅門魚、禽、蛋類和瘦肉攝入要適量，平均每天120~200g。每...
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重要的事情說三遍！預防接種證這樣查驗！
暑期的快樂時光轉瞬而過，新生入學季已經來臨，小編在后臺收到不少家長的私信，咨詢關于“兒童疫苗的接種”的相關問題，記得轉發(fā)收藏這篇科普，搞定預防接種證的查驗和補辦~ （快速了解本文重點內容，可至文末查看。） 兒童開學時 為什么要查驗接種證？ 托育機構、幼兒園和學校是兒童密切接觸的場所，極易發(fā)生一些呼吸道、消化道等傳染病暴發(fā)和流行。如果兒童按時完成了免疫程序中規(guī)定...
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節(jié)后痔瘡復發(fā)，教你一招面對！
成年人總有一些難言之隱，痔瘡肯定在其中。 節(jié)后復工，一個熱搜話題引發(fā)了，不少打工人的共鳴：#節(jié)后開工3天痔瘡膏銷量翻3倍# 打工人們陸續(xù)回歸工作狀態(tài)，但與此同時，面臨著春節(jié)期間，飲食作息不規(guī)律的影響夾擊，導致不少人痔瘡發(fā)作。（想快速get本文重點，請拉至文末點開圖片~）01#2024節(jié)假日痔瘡高發(fā)的原因 事實上，春節(jié)前后一直都是痔瘡的高發(fā)期。不少肛腸...
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脾虛怎么辦？這些食物可以補！
本文重點在這里脾氣虛的典型癥狀：倦怠乏力，食欲不振，少氣懶言，面色萎黃等。可以食用：山藥、粳米、泥鰍、豇豆、香菇、土豆、紅薯、牛肉等。脾陽虛的典型癥狀：疲乏無力，食欲不振，食后腹脹，口泛清水，四肢不溫，遇冷易瀉等。可以食用：栗子、雞肉、糯米、白扁豆、大棗、南瓜、豬肚等。脾陰虛的典型癥狀：嘴唇干裂，咽干口燥久不緩解。不思飲食，食后腹脹，大便干燥，舌紅少苔等。可以食用：鱸魚、蜂蜜、蓮子、菠菜等。來源：...
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