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醋泡食物可以軟化血管，這是真的嗎？

醋是我們生活中常見的一款調(diào)味品，醋泡食物也受到很多人的青睞。比如醋泡蒜、醋泡花生等等。但有一些說法宣稱醋泡食物能軟化血管、降血壓。這是真的嗎？（快速了解本文內(nèi)容，可至文末查看。）01醋泡食物不能降血壓、軟化血管 醋泡食物能“降血壓、軟化血管”并沒有足夠的科學(xué)依據(jù)。血壓的形成和心臟收縮力、血容量、血管彈性等因素有關(guān)，血管彈性減退的確是造成高血壓的重要原因，然而人體內(nèi)環(huán)境不會輕易被食物來源的...

清明前后養(yǎng)生要點

清明是春季的第五個節(jié)氣，標(biāo)志大地已從冬季沉寂中徹底蘇醒。 氣溫回暖的步伐加快，此時人們更應(yīng)注意做好養(yǎng)生保健工作。清明前后，養(yǎng)生有這些要點：（想要快速掌握清明前后養(yǎng)生要點，請拉至文末閱讀~）睡眠要充足 《黃帝內(nèi)經(jīng)》說：“春三月，此謂發(fā)陳，天地俱生，萬物以榮，夜臥早起。”意思是立春開始后自然界生機勃勃，萬物欣欣向榮，這時人們應(yīng)當(dāng)順應(yīng)自然界生機勃發(fā)之景，早睡早起。夜間11點至凌晨3點...

甘肅省健康氣象風(fēng)險提示

甘肅省氣象服務(wù)中心、甘肅省疾控中心 2024 年 04 月 11 日 20時 00 分發(fā)布甘肅省健康氣象風(fēng)險提示：預(yù)計 12 日夜間到 13 日，河西五市有 6～7 級西北風(fēng)，陣風(fēng) 8～9 級或以上，大部分地方有揚沙，對人體健康有較大影響；其中，酒泉大部、張掖（高臺）、武威（民勤、涼州）有沙塵暴，對人體健康有很大影響。另外，受沙塵擴散影響，白銀、蘭州、平?jīng)觥c陽等市及定西（臨洮、安定、通渭）、天水...

下水道里的微生物世界：一場微生物的狂歡與我們的日常

大家好！今天我們不去尋找金銀財寶，而是要探索一個隱藏在城市之下的神秘世界——下水道。別小看了這個不起眼的地方，它可是微生物們的大派對現(xiàn)場呢！準(zhǔn)備好了嗎？讓我們拿起放大鏡，一起開始這場奇妙的探險吧。下水道里的“隱形居民” 想象一下，當(dāng)你在城市的街頭悠閑地漫步，你的腳下可能正上演著一場熱鬧非凡的微生物狂歡。生活污水，這個不起眼的城市副產(chǎn)品，卻是微生物的樂園，無數(shù)的細菌、病毒和寄生蟲聚集...

中國心梗救治日| 突發(fā)心梗怎么辦？這些知識請牢記！

地震避險，請您這樣做！

12月18日23時59分，我省臨夏州積石山縣發(fā)生6.2級地震。地震突發(fā)性強，只有掌握正確、科學(xué)的避震方法，才能盡可能將損失和傷害降至最低！“震時就地避險，震后迅速撤離”，是應(yīng)急避震的基本準(zhǔn)則！室內(nèi)遇到地震怎么辦？在室內(nèi)遇到地震時，應(yīng)盡量待在室內(nèi)，保持平衡，不要慌忙跑向戶外，或轉(zhuǎn)移到室內(nèi)其他位置。應(yīng)迅速躲在桌子等堅固的家具下面，或用坐墊、枕頭等物品保護好頭部，直到震動停止。地震結(jié)束后迅速撤離，前往安...

答題抽獎品！甘肅省疾控中心“世界衛(wèi)生日”答題闖關(guān)挑戰(zhàn)賽（安全飲用水、清潔空氣、良好營養(yǎng)）開始啦~

每年的4月7日是世界衛(wèi)生日，國家衛(wèi)生健康委將2024年中國宣傳主題定為“人人享健康?共同促健康”。為深入開展健康中國行動和愛國衛(wèi)生運動，開展面向廣大群眾的健康教育活動，提高人民群眾健康素養(yǎng),甘肅省疾病預(yù)防控制局和甘肅省疾病預(yù)防控制中心特舉辦“世界衛(wèi)生日”答題闖關(guān)挑戰(zhàn)賽（安全飲用水、清潔空氣、良好營養(yǎng)）活動，邀請您參與答題贏獎品，快來試試吧！活動詳情活動主題世界衛(wèi)生日 答題闖關(guān)挑戰(zhàn)賽（安全飲用水、清...

布魯氏菌病防控知識問答——個人防護篇

布魯氏菌病防控知識問答——個人防護篇撰稿：馬明輝校對：周煜皓審核：陳發(fā)青

面對秋季干燥，這幾種應(yīng)季水果可以幫助你哦~

本文重點在這里以下幾種應(yīng)季水果，可以生津、潤肺，預(yù)防和緩解秋季肺燥。柚子：柚子水分充足，富含維生素C、鉀、類黃酮化合物及膳食纖維，有助于改善血管健康，預(yù)防血栓形成。雪梨：雪梨水分充足，口味清甜，口感細膩，還含有多種維生素、礦物質(zhì)等，這些營養(yǎng)元素對于維持骨骼健康、心臟功能至關(guān)重要。獼猴桃：高含量的維生素C有助于維持心血管健康。獼猴桃口感酸甜，果肉細膩，是維生素C含量較高的水果之一。石榴：石榴含有膳食...

結(jié)核病治療的四大誤區(qū)

誤區(qū)一結(jié)核病不治療也能自愈首先，人感染結(jié)核桿菌后可以不出現(xiàn)癥狀，結(jié)核桿菌在人體內(nèi)長期存在。如肌體免疫系統(tǒng)功能健全，就終生不發(fā)病，但是如肌體免疫功能低下，結(jié)核桿菌會大量繁殖，臨床上就會出現(xiàn)結(jié)核病相關(guān)的癥狀，此時必須治療。結(jié)核病病人，如果不及時治療，很可能引起全身播散，導(dǎo)致結(jié)核性腦膜炎、結(jié)核性胸膜炎、結(jié)核性腹膜炎、腸結(jié)核等。其次，結(jié)核病病人早期治療，有利于抗結(jié)核藥物發(fā)揮最大的殺菌作用，治療效果會更好，...