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初中生必知！預防艾滋病核心要點
初中生必知預防艾滋病核心要點在健康的旅程中，艾滋病是一個需要我們高度警惕的 “敵人”。今天，就和大家聊聊初中學生預防艾滋病的那些關鍵事兒。青春不該被疾病束縛艾滋病，是一種危害大、病死率高的傳染病。目前它既無法治愈，也沒有疫苗能預防。一旦感染，就得終身規(guī)律服藥。想象一下，原本美好的青春時光，卻要被疾病束縛，這該多可怕！在我國青年學生群體里，艾滋病主要靠性傳播 “搞破壞”，尤其是男性同性性行為傳播。沒...
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甘肅發(fā)布暴雨黃色預警 ▏暴雨前后請您這樣做！
蘭州中心氣象臺發(fā)布暴雨黃色預警。為了您的安全和健康，暴雨前后請您這樣做： 快速了解本文重點，請至文末閱讀。01暴雨天氣防御指南關注最新天氣預報，盡量減少外出。居家也要三注意：①檢查家里電路等設施。②如遇進水立即切斷電源。③收回陽臺上擺放的物品和室外晾曬的衣物。以免被風吹落砸傷他人。行車不進積水區(qū)：行車應減速慢行，避免駛入積水區(qū)、地勢低洼區(qū)。車輛被困速逃離：車輛熄火時，下車到高處等救援；如積水尚...
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天水市疾控系統(tǒng)2025年應急演練成功舉辦
http://www.www.de-hao.com/html/info/tianshuishi/tianshuishi-show-3156.html
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一起打開，節(jié)后解膩的正確方式吧！
過年期間吃了很多美味佳肴“大魚大肉”的你，是不是和小編一樣，決定從今天開始清清腸胃、解解膩？清腸胃可不是要完全吃素哦，我們一起來看看，清腸胃的正確做法是什么叭！ 快速了解本文重點，請至文末閱讀。 01清腸胃，要完全吃素？ 清腸胃，并不代表就一定要完全吃素，“以素為主”的膳食有可能會造成新一輪營養(yǎng)失衡。最重要的是調(diào)整“葷、素”的食用比例，除了多吃點新鮮瓜果蔬菜，適當攝入優(yōu)質(zhì)...
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學校傳染病防控系列——構筑健康防線，共御校園流感
隨著中小學、幼兒園陸續(xù)開學，兒童感染流感病毒的風險逐漸增加，正確認識流感，科學預防校園流感進而顯得至關重要。校園是流感防控的重點區(qū)域，學生們?nèi)粘Ｉ险n、課間活動高度聚集，再加上未成年學生免疫系統(tǒng)尚不完善，流感病毒很容易在校園內(nèi)迅速傳播。認識流感，科學預防 流感不同于普通感冒，主要表現(xiàn)為突發(fā)高熱（體溫可達39-40℃）、頭痛、肌肉酸痛、乏力，常伴有咳嗽、咽痛等癥狀，兒童或體弱者可能出現(xiàn)嘔吐、...
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這些部位出汗多，可能是身體發(fā)出的預警信號！
同樣環(huán)境下 有人輕汗微微，有人卻汗流浹背?? 雖然適量排汗有利于健康 但是愛出汗也可能是疾病信號 （快速了解本文內(nèi)容，可至文末查看。）這3個地方總出汗小心是身體在報警 如果你比周圍人更容易出汗，不妨排查一下是否存在以下情況↓↓ 1、手心腳心愛出汗 手腳出汗，有可能是陰虛火旺的表現(xiàn)，常伴有嗓子干、失眠等情況。癥狀：口干舌燥、失眠多夢、心煩易怒、夜晚盜汗等。改善...
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關愛老年心理 守護銀齡“心晴”——2025年全國老年健康宣傳周
http://www.www.de-hao.com/html/news/jiankangtishi/jiankangtishi-show-9622.html
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健康體重之合理選擇零食
提到“零食”，很多人會聯(lián)想到“發(fā)胖”“不健康”等標簽。實際上，零食并非體重管理的敵人，關鍵在于如何科學選擇和合理搭配。掌握正確的零食選擇策略，不僅能滿足我們對美味的追求，還有助于維持健康體重、補充營養(yǎng)，提升身體機能。一、合理選零食的三大法則法則一：看懂營養(yǎng)標簽，避開“熱量炸彈”購買包裝零食時，務必查看“營養(yǎng)成分表”：（1）熱量：每份低于100大卡的零食更適合體重管理。警惕“反式脂肪”“添加糖”（如...
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以練為戰(zhàn)筑牢防線 獻禮“中國醫(yī)師節(jié)”——肅南縣疾控中心開展鼠疫疫情應急處置演練
http://www.www.de-hao.com/html/info/zhangyeshi/zhangyeshi-show-3159.html
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