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今天我們聊聊，便秘這點事兒~
不少朋友都被便秘困擾著。便秘是很多人都會遇到的常見問題，雖然它看似“小事”，但長期便秘不僅會影響生活質(zhì)量，還可能引發(fā)其他健康問題。 快速了解本文重點，請至文末閱讀。便秘都有哪些表現(xiàn)？ （1）大便次數(shù)少，每周排便次數(shù)少于3次； （2）大便干結(jié)，硬呈球狀，俗話說：羊屎球樣； （3）排便困難、費力，排便時間延長； （4）排便不凈感，便后仍有便意。 不管是...
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國家衛(wèi)生健康委就介紹“時令節(jié)氣與健康（谷雨）”有關情況舉行新聞發(fā)布會（文字實錄）
【國家衛(wèi)生健康委就介紹“時令節(jié)氣與健康（谷雨）”有關情況舉行新聞發(fā)布會（文字實錄）】。PART 01 問：谷雨節(jié)氣以“雨生百谷”為特點，這個時候氣溫波動較大，如何理解春捂有度這個養(yǎng)生特點？針對慢性呼吸道疾病患者和脾胃虛弱人群，應該注意什么？ 答：“春捂有度”是指氣溫波動比較大的春天，一方面我們要適度保暖，防止寒邪的入侵，同時我們也要防止捂得過度引起“春火”。尤其是兩類患者，一是呼吸...
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耳機佩戴的正確方式，你掌握了嗎？
一、娛樂性噪聲中的“隱形殺手”——耳機 噪聲在生活中無處不在。雖說大多數(shù)人工作環(huán)境的噪聲都會被控制在限值內(nèi)，但日常生活和學習環(huán)境中的娛樂性噪聲，對健康的危害卻常常被忽視，而耳機就是娛樂性噪聲的主要源頭。耳機給我們的工作生活帶來便利與快樂，可它對身心健康的危害也不容輕視，不良的使用方式更是會加重這種危害。 研究發(fā)現(xiàn)，長期使用耳機早期會使擴展高頻（頻率大于8000Hz）聽力下降。在...
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塵肺——不能呼吸的痛
故事的開始...... 有一個小男孩，他的父親是一名礦工，為了能給他最好的生活和學習環(huán)境，父親拼命地工作、賺錢，雖然平時工作很累、很辛苦，但父親好像總有使不完的力氣，無論他遇到什么困難都難不倒父親，在他心里父親就是他們一家的守護神。可是有一天，父親病了，診斷上了塵肺病，男孩天真的以為父親一定能夠戰(zhàn)勝這個叫“塵肺病”的惡魔，可是這次，父親輸了，小男孩也因此失去了他的守護神。01什么...
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中心聯(lián)合蘭州理工大學開展全國瘧疾日宣傳活動
中心聯(lián)合蘭州理工大學開展全國瘧疾日宣傳活動 4月22日下午，甘肅省疾控中心聯(lián)合蘭州市疾控中心、七里河區(qū)疾控中心以及蘭州理工大學，在蘭州理工大學彭家坪校區(qū)國際合作部綜合活動廳舉辦了以“嚴防輸入再傳播，鞏固消除瘧疾成果”為主題的全國瘧疾日宣傳活動。 活動伊始，甘肅省疾控中心副主任何愛偉發(fā)表了熱情洋溢的致辭。他強調(diào)，盡管我國已成功消除瘧疾，但輸入性瘧疾的傳播風險仍然存在。他呼吁大家...
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打疫苗 防疾病 保健康 ——甘肅省免疫規(guī)劃工作進展情況
打疫苗 防疾病 保健康 ——甘肅省免疫規(guī)劃工作進展情況 2025年4月25日是第39個全國兒童預防接種日，今年的宣傳主題是“打疫苗 防疾病 保健康”。國家免疫規(guī)劃是政府提供的一項重要的公共衛(wèi)生服務，它通過有計劃地為人群接種疫苗，預防和控制傳染病的發(fā)生與傳播，對保障公眾健康、維護社會穩(wěn)定具有不可替代的重要作用。 一、強化疾病控制，保障群眾健康 在國家和我省各級政府的...
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以演促練 筑牢防線——城關區(qū)疾控中心（區(qū)衛(wèi)生監(jiān)督所）開展2025年不明原因肺炎疫情防控應急演練
http://www.www.de-hao.com/html/info/lanzhoushi/lanzhoushi-show-2832.html
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銘記奉獻，尊重生命——世界實驗動物日：致敬無名動物英雄
每年的4月24日是世界實驗動物日，是1979年由英國反活體解剖協(xié)會（NAVS）發(fā)起的重要的實驗動物保護節(jié)日，其前后一周則被稱為“實驗動物周”，旨在倡導科研工作者科學、人道地開展動物實驗，維護實驗動物的福利和倫理，遵守“3R”原則 （替代、減少、優(yōu)化） ，尊重和善待實驗動物。 眾所周知，實驗動物被廣泛用于與生命科學息息相關的各領域的研究，比如生命科學領域內(nèi)的科研、生產(chǎn)、教學、檢定、安全評價和...
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銘記奉獻，尊重生命——世界實驗動物日：致敬無名動物英雄
http://www.www.de-hao.com/html/news/jiankangtishi/jiankangtishi-show-9342.html
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【職場人必看】你的心理健康正在被工作"偷走"？這份疾控中心權威指南請收好！
全球每年因抑郁焦慮損失120億個工作日，相當于1萬億美元從企業(yè)口袋蒸發(fā)！更扎心的是——15%的上班族正與精神障礙抗爭。 這不是危言聳聽！世衛(wèi)組織數(shù)據(jù)顯示，職場已成為心理健康的"隱形戰(zhàn)場"。今天來帶你揭開真相，并附上專業(yè)的解決方案！職場"心理毒瘤"清單 這些工作特征，正在摧毀你的狀態(tài)：? 失控感MAX：24小時待命+996式加班，連喝水時間都被KPI掐表；? 情緒暴力：領導P...
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