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今日立冬 ▏萬物收藏待新生
節(jié)氣 l ì dōng 細雨生寒未有霜 庭前木葉半青黃 水始冰，地漸凍 日照短，寒風勁 壹立冬養(yǎng)生 BEGINNING OF WINTER補腎氣 “腎主冬”，冬季養(yǎng)生重視補腎，而“黑色入腎”，故以食“黑”為補。黑米、黑豆、黑芝麻、黑棗等黑色食材皆是秋冬之交養(yǎng)腎補虛之佳品。防上...
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【“三抓三促”行動進行時】三抓三促顯擔當，爭先爭優(yōu)展風采—— 我中心連續(xù)兩年獲得“營養(yǎng)成分專項質控考核優(yōu)秀組織獎”
為推進食品營養(yǎng)領域網(wǎng)絡實驗室建設，中疾控營養(yǎng)所于2023年11月2-3日在山東煙臺召開了“2023年全國疾控系統(tǒng)營養(yǎng)領域質控考核工作總結及質量管理工作研討會”，全國疾控中心共50余人參加了此次會議。會議對營養(yǎng)與健康所推進營養(yǎng)領域網(wǎng)絡實驗室建設及2022、2023年質控考核工作進行了總結，對2022、2023年質控結果進行了通報和證書發(fā)放，我中心所有考核項目均為合格，并獲得獲“2022年營養(yǎng)成分專項...
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哎呀！我的“老寒腿”~（膝關節(jié)骨關節(jié)炎）
進入冬季，冷風陣陣，你的“波西蓋子”（膝蓋）還好嗎？有沒有聽媽媽的話，好好穿秋褲呢？很多老年人一到冬天或陰雨天就會出現(xiàn)腿疼，嚴重者甚至會影響走路，這就是“老寒腿”在作祟。如果不想讓“老寒腿”找上門，那今天開始，你就跟我這樣做！01-什么是老寒腿？- 對于這種關節(jié)冷痛的癥狀，我們經(jīng)常稱之為“老寒腿”。“老寒腿”雖然帶了一個“寒”字，但還真不是“凍”出來的毛病。 其實，“老寒腿”只是一...
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你猜，手指旁的倒刺為何總在冬季特別嚴重？
天氣干燥，很多小伙伴都有這樣的困擾——手指邊緣會起倒刺。這些倒刺不僅不美觀，不小心碰到了還會非常疼，甚至出血。 為什么冬季手指頻頻長出倒刺？是缺乏營養(yǎng)，還是另有原因呢？今天讓我們來一探究竟！長倒刺的真正原因 “倒刺”在醫(yī)學上叫“逆剝”，屬于常見的甲周皮膚問題。 很多人認為手指長倒刺是缺少某些維生素，其實這是一種誤解。 長倒刺可能與該處皮膚干燥...
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認準官方HPV疫苗預約平臺，謹防上當受騙
認準官方HPV疫苗預約平臺謹防上當受騙為保障群眾能夠公平預約到四價、九價人乳頭瘤病毒疫苗（HPV疫苗），我省自2021年開始對接種HPV疫苗施行“集中預約，定點接種”。近日，省疾控局通知，在全省AAA級及以上預防接種單位均可開展四價、九價HPV疫苗接種。這意味著各地將增設很多四價、九價HPV接種點，為全省群眾提供四價、九價HPV疫苗接種服務，這對有需求的群眾來說是非常好的消息。但是也要提醒大家，一...
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孩子這樣吃，提高免疫力
本月，正值秋冬交替之時， 正是流感、肺炎支原體等呼吸道疾病的高發(fā)季節(jié)。 除了做好個人防護，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣以外， 提高免疫力也是降低兒童呼吸道感染風險的關鍵， 今天就教大家，如何通過飲食提高孩子免疫力！每日攝入12種以上食物提高免疫力不能只吃某一種食物，只有食物多樣，均衡合理，才能有利于健康。建議每日吃到12種以上食物，每周最好達到25種，包括谷薯類、蔬菜水果類、魚禽肉蛋類、奶類...
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流感季來襲，你為自己和家人做好“防御”準備了嗎？
秋冬交替，在外“瑟瑟發(fā)抖”，進了辦公室，又充斥著”阿嚏阿嚏“的噴嚏聲，立冬之后氣溫下降，更加大了呼吸道傳染病的風險。 面對潛在的流感，你為自己和家人做好“防御”準備了嗎？流感是怎么引起的？ 流行性感冒簡稱流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，也是常見的傳染病之一。作為一種人、禽、畜共患性呼吸道傳染病，每到秋冬季節(jié)，流感便開始肆虐，不僅對我們的健康帶來極大威脅，也為全球帶...
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肺炎支原體，家長最關心的幾個問題在這里！
“肺炎支原體感染” 今天，小編整理了關于肺炎支原體感染的熱點問題，讓我們一起來看看吧~“與成人相比，為什么兒童更容易感染肺炎支原體？答：一是，在流行期間病原體載量大，感染也比較嚴重，嬰幼兒感染也有所增加。 二是，兒童期肺部免疫防御處于建設階段，免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟，呼吸道非特異性和特異性免疫較差，比如，鼻腔、氣道纖毛運動和咳嗽反射弱，免疫球蛋白A（IgA）、免疫球蛋白G（IgG）水平低...
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戴口罩！打疫苗！警惕肺炎支原體與流感等其他呼吸道病原體疊加感染！
近期，支原體肺炎來勢洶洶，流感病毒也不容小覷。再加上冬季本來就是呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)，小編提醒您，需要警惕肺炎支原體與流感等其他呼吸道病原體，出現(xiàn)疊加感染。 哪幾種疾病會疊加感染 研究顯示，支原體感染、甲流、新冠病毒感染這三種會產(chǎn)生疊加感染，還有呼吸道合胞病毒、腺病毒、副流感病毒之間，以及與其他病原體之間也會發(fā)生疊加感染，其中兩種病毒疊加感染及病毒和細菌、支原體、衣原體疊...
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聯(lián)合國糖尿病日：了解風險，了解應對
聯(lián)合國糖尿病日World Diabetes Day' WDD 了解風險 了解應對 2023年11月14日 2023年11月14日 是即將到來的第17個聯(lián)合國糖尿病日 也稱世界糖尿病日 今年的主題是 “了解風險，了解應對”我國是全球糖尿病患病率增長最快的國家之一。最新流行病學調查（TIDE 研究）數(shù)據(jù)顯示我國糖尿病患病率高達12.8%，患...
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