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開學衛(wèi)生課 ▏保護視力篇
撰稿：劉蓉茸、樊琳琳校對：魏靜審核：陳發(fā)青本視頻圖片均來自網(wǎng)絡，非商業(yè)用途僅作為科普傳播素材，若有侵權(quán)，請聯(lián)系刪除轉(zhuǎn)載請注明來源
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下雪天這幾點請千萬注意！
四年一度的2月29日，遇上“冬日精靈”又來湊熱鬧了，據(jù)甘肅省氣象局統(tǒng)計，2月28日8時至2月29日8時，我省共計75個縣區(qū)出現(xiàn)小雪或雨夾雪。其中張掖市、武威市、蘭州市氣象局陸續(xù)發(fā)布暴雪預警。 請大家注意防寒保暖，小心道路結(jié)冰帶來的不利影響。（想快速get本文重點，請拉至文末點開圖片~）收到暴雪預警，應該怎么做？1.需關(guān)注氣象預警預報消息，以及高速封閉、機場延誤等交通信息，及時調(diào)整出...
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突然上吐下瀉？小心諾如病毒感染！
惡心、嘔吐還腹瀉？千萬不要掉以輕心很有可能是諾如病毒在“作妖”（想快速get本文重點，請拉至文末點開圖片~）什么是諾如病毒？諾如病毒屬于杯狀病毒科，是引起急性胃腸炎常見的病原體之一。諾如病毒具有感染劑量低、排毒時間長、外環(huán)境抵抗力強等特點，容易在學校、托幼機構(gòu)等相對封閉環(huán)境引起胃腸炎暴發(fā)。諾如病毒胃腸炎有哪些主要癥狀？諾如病毒感染潛伏期為12-72小時，通常為24-48小時。常見癥狀主要為惡心、嘔...
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節(jié)后痔瘡復發(fā)，教你一招面對！
成年人總有一些難言之隱，痔瘡肯定在其中。 節(jié)后復工，一個熱搜話題引發(fā)了，不少打工人的共鳴：#節(jié)后開工3天痔瘡膏銷量翻3倍# 打工人們陸續(xù)回歸工作狀態(tài)，但與此同時，面臨著春節(jié)期間，飲食作息不規(guī)律的影響夾擊，導致不少人痔瘡發(fā)作。（想快速get本文重點，請拉至文末點開圖片~）01#2024節(jié)假日痔瘡高發(fā)的原因 事實上，春節(jié)前后一直都是痔瘡的高發(fā)期。不少肛腸...
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預防重金屬中毒，這些知識你要了解
（想快速get本文重點，請拉至文末~） 生活中，公眾熟知的中毒往往是食物中毒、酒精中毒、藥物中毒等等，對重金屬中毒雖有耳聞卻不甚了解，下面讓我們來一探究竟吧。 重金屬是指密度大于4.5克每立方厘米的金屬，包括鉛、汞、鎘、錳、銅、金、銀、鉈、銻等。部分重金屬如鋅、銅等是人體生命活動必需的微量元素，但大部分重金屬如鉛、汞、鎘等并非生命活動必須。 重金屬中毒是由原子量大于65的...
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開學衛(wèi)生課 ▏控制體重篇
撰稿：劉蓉茸、樊琳琳校對：魏靜審核：陳發(fā)青本文圖片均來自網(wǎng)絡，非商業(yè)用途僅作為科普傳播素材，若有侵權(quán)，請聯(lián)系刪除轉(zhuǎn)載請注明來源
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甘肅省疾控中心三月健康提示
甘肅省疾控中心三月健康提示 早春三月，氣溫逐漸回升，天氣多變，時寒時暖。甘肅省疾控中心提醒大家，本月請根據(jù)天氣情況增添衣物，在繼續(xù)做好科學防護的同時，要注意呼吸道疾病的傳播。學校、托幼機構(gòu)等重點場所常見的傳染病也不能忽視。除此之外，因“倒春寒”天氣影響的疾病也要及時防范。呼吸道疾病呼吸道疾病主要是通過呼吸道飛沫傳播，也可經(jīng)口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸傳播。一般表現(xiàn)為急性起病，多有發(fā)熱，...
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身體發(fā)炎的真相，炎癥原來也有好有壞？
文字來源：生命時報校對：劉蓉茸審核：陳發(fā)青本文圖片均來自網(wǎng)絡，非商業(yè)用途僅作為科普傳播素材，若有侵權(quán)，請聯(lián)系刪除轉(zhuǎn)載請注明來源
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你知道嗎？腳后跟反復皴裂到底是為什么？
不少朋友一到了秋冬季節(jié)就會腳跟干裂，尤其是天越冷就越明顯。有的時候還會勾住襪子和床單，別提多難受了。 今天小編就告訴你，為什么腳后跟會干裂，又該如何解決這個難題呢？（想快速get本文重點，請拉至文末點開圖片~） 1為什么腳后跟總是干裂 腳跟皸裂與足跟部皮膚的特征有關(guān)。一方面，人的足跟部皮膚角質(zhì)層較厚，缺乏彈性；另一方面，皮脂腺分泌的皮脂和汗腺分...
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孩子呼吸道感染了，到底應該“大魚大肉”，還是應該清淡飲食呢？
孩子得了呼吸道疾病，家長最著急！尤其是在孩子的飲食方面會特別注意。可是孩子呼吸道感染了，到底應該“大魚大肉”，還是應該清淡飲食呢？吃不好 增加疾病感染風險 兒童青少年正處于生長發(fā)育的重要階段，應保證一日三餐、定時定量、飲食規(guī)律，能量和營養(yǎng)素攝入充足。做到食物多樣，每餐的膳食包括谷薯類、蔬菜水果、畜禽魚蛋、奶和大豆等食物中的3類及以上；每天攝入食物種類達到12種以上，每周達到25種以上。...
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