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別忽視內(nèi)臟脂肪超標(biāo)！
脂肪肝？脂肪胰？脂肪心？不少朋友看起來并不胖，可是拿到體檢報告以后，卻被告知內(nèi)臟脂肪超標(biāo)，需要減肥了！那么，內(nèi)臟脂肪應(yīng)該怎么去減呢？ 快速了解本文重點，請至文末閱讀。01什么是內(nèi)臟脂肪？ 在醫(yī)學(xué)中，針對脂肪的分布，我們把在腹部的大網(wǎng)膜以外的叫皮下脂肪，而所謂的內(nèi)臟脂肪是進(jìn)到腹腔或胸腔下面的脂肪，其中一層叫做大網(wǎng)膜，大網(wǎng)膜表面都是掛著一些白白的、黃黃的叫油脂，這就是內(nèi)臟...
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甘肅省疾控中心十二月健康提示
十二月健康提示甘肅省疾病預(yù)防控制中心 當(dāng)前，隨著各地陸續(xù)入冬，呼吸道疾病進(jìn)入了高發(fā)期，我們提醒大家繼續(xù)做好自身防護(hù)，盡量避免感染呼吸道疾病。其次，冬季是諾如病毒腸炎的高發(fā)季，請給孩子培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣，防止諾如病毒的侵?jǐn)_。此外，隨著氣溫逐漸降低，要保護(hù)好心腦血管，以防因溫度驟降而引起心腦血管疾病的突發(fā)。最后提醒大家，在使用煤爐、炭火等取暖工具時，要格外注意非職業(yè)性一氧化碳中毒。01# 呼吸道疾...
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【溫馨提示】為了您和家人的健康，謹(jǐn)防腹瀉
圖片來源于網(wǎng)絡(luò)甘肅省衛(wèi)生健康委、甘肅省疾控局溫馨提示：為了您和家人的健康，謹(jǐn)防腹瀉！編輯：席鵬、劉蓉茸、周煜皓校對：魏靜審核：陳發(fā)青
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開燈睡覺的危害！看看你中了幾條？
你知道嗎？ 你睡覺時開著的那盞燈，正默默傷害你的身體！（想快速了解本文內(nèi)容，可至底部查看~）Part.1為什么有人喜歡開燈睡覺？ 睡覺時留下一盞小夜燈，很多人都以為這只是一個很平常的生活習(xí)慣，但專家表示這其實是一種心理疾病——開燈睡眠癖。 開燈睡眠癖實質(zhì)上是對黑暗的恐懼，有這種疾病的人也許是在童年時期就產(chǎn)生了對黑暗的恐懼，或是在黑暗的情景下遭遇過意外，由此產(chǎn)...
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預(yù)防重金屬中毒，這些知識你要了解
（想快速get本文重點，請拉至文末~） 生活中，公眾熟知的中毒往往是食物中毒、酒精中毒、藥物中毒等等，對重金屬中毒雖有耳聞卻不甚了解，下面讓我們來一探究竟吧。 重金屬是指密度大于4.5克每立方厘米的金屬，包括鉛、汞、鎘、錳、銅、金、銀、鉈、銻等。部分重金屬如鋅、銅等是人體生命活動必需的微量元素，但大部分重金屬如鉛、汞、鎘等并非生命活動必須。 重金屬中毒是由原子量大于65的...
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關(guān)于耳念珠菌的那些事兒
01什么是耳念珠菌？ 耳念珠菌是2009年從一例日本患者外耳道分泌物中發(fā)現(xiàn)的一種新病原真菌物種，因其具有多重耐藥和致死率高的特征，也被稱為"超級真菌"。大多數(shù)耳念珠菌菌株對至少一種抗真菌藥物類具有抗性；超過三分之一的菌株對兩種抗真菌藥物具有抗藥性；而部分菌株對所有三種抗真菌藥物具有抗藥性。02耳念珠菌感染的危害性 耳念珠菌感染對于免疫系統(tǒng)受損的人最致命。感染通常在醫(yī)院...
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《心驛站》——中考心理調(diào)適小技巧
中考是中國學(xué)生生涯中的一個重要階段，對于許多學(xué)生來說，這是他們?nèi)松械谝淮蚊媾R重大的考試壓力。因此，心理調(diào)適在這個階段顯得尤為重要。以下是一些建議，幫助學(xué)生進(jìn)行中考心理調(diào)適：1.確立目標(biāo) 明確自己的目標(biāo)，知道自己為什么而努力。這可以幫助你在面對困難時保持動力。2.制定計劃 合理安排時間，確保每天有足夠的時間學(xué)習(xí)、休息和娛樂。遵循計劃可以幫助你更好地管理時間，減輕壓力。3.保...
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預(yù)防呼吸道疾病，從提高免疫力開始
冬季是呼吸道疾病高發(fā)季節(jié)，特別是高齡老人、有慢性病的人群及低齡兒童等，都屬于特別需要關(guān)注的重點人群。人體免疫力下降可能會增加患病的風(fēng)險，那么我們該如何保護(hù)自己，提升自身免疫力呢？什么是免疫力？人類的免疫系統(tǒng)就是身體的健康衛(wèi)士，無論是什么物質(zhì)入侵了身體，都是和我們本身細(xì)胞不同的存在，屬于一種“異己”，而免疫系統(tǒng)就擁有免疫力區(qū)別“自己”和“異己”，并將“異己”清除出去，維護(hù)身體內(nèi)穩(wěn)態(tài)的平衡。也就是說，...
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春暖花開時，警惕過敏性鼻炎
春季，萬物復(fù)蘇，鮮花盛開，這本是大地最生機(jī)勃勃的季節(jié)。然而，對于一些人來說，春天也可能帶來一種難纏的煩惱——春季過敏性鼻炎。那么，什么是春季過敏性鼻炎？我們又該如何應(yīng)對呢？下面讓我們來一探究竟。一、什么是春季過敏性鼻炎？ 春季過敏性鼻炎，也稱為花粉癥，是過敏性鼻炎的一種季節(jié)性表現(xiàn)形式。它通常由于春季時，空氣中飄散的大量花粉等植物性過敏原引起的。當(dāng)這些過敏原被人體吸入后，免疫系統(tǒng)會產(chǎn)生...
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