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鼻炎反復(fù)發(fā)作？這個(gè)辦法送給你！
本文重點(diǎn)在這里洗鼻，即鼻腔沖洗，是借助某種裝置將沖洗液送入鼻腔，清潔鼻腔。洗鼻的好處：1、洗鼻可以清洗鼻腔，將鼻腔分泌物和過(guò)敏原從鼻腔清出去。2、鼻沖洗能夠改善鼻黏膜細(xì)胞功能，促進(jìn)鼻纖毛恢復(fù)自然擺動(dòng)功能，有效抵抗空氣中的污染。3、洗鼻可以緩解鼻黏膜炎癥，減輕水腫，進(jìn)而緩解鼻塞感。自己清洗鼻腔的方法和頻率：1、選擇合適的洗鼻器，并定期更換。2、選擇合適的沖洗液，具體情況需遵醫(yī)囑。3、自行配置生理鹽水...
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中高考家長(zhǎng)心理指南｜你的情緒溫度，決定孩子的備考高度
深夜的書房亮著兩盞燈：一盞是孩子伏案刷題的臺(tái)燈，一盞是家長(zhǎng)手機(jī)屏幕的微光——查食譜、搜押題卷、刷升學(xué)帖。教育部2024年調(diào)研揭示：65%的高三家長(zhǎng)焦慮指數(shù)超過(guò)考生本人，而家庭情緒氛圍直接影響考生發(fā)揮水平達(dá)23%。高考，從來(lái)不只是孩子的孤軍奮戰(zhàn)，更是一個(gè)家庭的集體心理修煉。 一、家長(zhǎng)的“情緒鏡面效應(yīng)”：你穩(wěn)，孩子才穩(wěn)1. 隱性壓力傳導(dǎo)實(shí)驗(yàn)當(dāng)家長(zhǎng)心率超過(guò)100次/分鐘時(shí)，即便沉默不語(yǔ)，孩子皮質(zhì)醇水平...
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極易反復(fù)感染的鼻病毒，你知道嗎？
你知道嗎？除了流感病毒、肺炎支原體以外鼻病毒也是人呼吸道感染最常見(jiàn)的病原體之一。因鼻病毒的型別眾多，極易引起反復(fù)感染。今天就和小編一起來(lái)了解一下鼻病毒吧~健康科普文字來(lái)源：中國(guó)疾控中心校對(duì)：樊琳琳審核：何愛(ài)偉
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甘肅省流感氣象風(fēng)險(xiǎn)提示
甘肅省氣象服務(wù)中心、甘肅省疾控中心于2025年1月9日18時(shí)聯(lián)合發(fā)布甘肅省流感氣象風(fēng)險(xiǎn)提示：受冷空氣影響，預(yù)計(jì)1月10~11日，全省大部流感氣象風(fēng)險(xiǎn)等級(jí)較高，其中甘南州東部、隴南市東南部、天水市中部等地流感氣象風(fēng)險(xiǎn)等級(jí)高，氣溫下降、風(fēng)寒效應(yīng)明顯，容易誘發(fā)感冒等呼吸道疾病，流感病毒易于傳播，提醒大家務(wù)必注意增添衣物，做好防寒保暖措施，同時(shí)在人員密集場(chǎng)所記得佩戴好口罩，盡量降低疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。 ...
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甘肅省流感氣象風(fēng)險(xiǎn)提示（1月26~28日）
甘肅省流感氣象風(fēng)險(xiǎn)提示1月26~28日甘肅省氣象服務(wù)中心、甘肅省疾控中心2025年1月26日10時(shí)發(fā)布甘肅省氣象服務(wù)中心、甘肅省疾控中心于2025年1月26日10時(shí)聯(lián)合發(fā)布甘肅省流感氣象風(fēng)險(xiǎn)提示：受冷空氣影響，預(yù)計(jì)1月26~28日，全省大部流感氣象風(fēng)險(xiǎn)等級(jí)較高，其中隴南東南部及永昌、涼州區(qū)、靖遠(yuǎn)、榆中、武山和甘谷等地流感氣象風(fēng)險(xiǎn)等級(jí)高，氣溫下降、風(fēng)寒效應(yīng)明顯，容易誘發(fā)感冒等呼吸道疾病，流感病毒易于...
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讓癌癥退散的食物有哪些？
癌，讓我們談之色變，心生恐懼！但大多數(shù)癌癥可防可治。只要我們重視預(yù)防、重視篩查，可以使大部分癌癥得到早期發(fā)現(xiàn)早期治療，從而降低癌癥死亡率。今天小編就給大家介紹幾種防癌食物，讓癌癥退！退！退！ 快速了解本文重點(diǎn)，請(qǐng)至文末閱讀。防癌食物有哪些？01全谷物 數(shù)據(jù)顯示，吃足夠的全谷物，可以減少8%～20%的結(jié)直腸癌風(fēng)險(xiǎn)。常見(jiàn)的全谷物食品有燕麥、黑麥、玉米、蕎麥、糙米等。此外，一些雜豆類...
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追求新鮮喝生奶 小心喝出致病菌
一、鮮牛奶的“功”與“過(guò)”所謂鮮奶，指的是牛奶脫離牛體24小時(shí)之內(nèi)的牛奶，否則不能稱之為“鮮”奶。鮮奶含有蛋白質(zhì)、脂肪和維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有促進(jìn)幼兒大腦發(fā)育、美容養(yǎng)顏、補(bǔ)虛等功效。此外，鮮奶中存在各種菌類，主要包括有益菌和有害菌兩大類。有益菌包括乳酸鏈球菌等?乳酸菌，分解乳糖產(chǎn)生乳酸，有助于鮮奶的發(fā)酵，維持腸道菌群平衡。有害?致病菌包括沙門氏菌、金黃色葡萄球菌和單增李斯特菌等。二、鮮牛奶中的致病...
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甘肅疾控六月健康提示
6月，氣溫逐漸上升，降雨也隨之增加，細(xì)菌、病毒等各種病原體更容易孳生、繁殖，易引發(fā)和傳播各類傳染病。請(qǐng)您繼續(xù)保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，預(yù)防各類呼吸道疾病。另外，隨著氣溫的升高，食物容易腐敗變質(zhì)，請(qǐng)注意預(yù)防食源性疾病，同時(shí)還要關(guān)注流行性出血熱的預(yù)防。 快速了解本文重點(diǎn)，請(qǐng)至文末閱讀。呼吸道疾病 本月時(shí)逢“端午小長(zhǎng)假”，人員流動(dòng)性上升和聚集性活動(dòng)增加，可能會(huì)加大呼吸道疾病的傳播，請(qǐng)大家繼續(xù)...
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夏日游玩 謹(jǐn)防鼠疫
夏日到來(lái)，到遼闊的草原上放飛自我無(wú)疑成了人們享受生活的必備選項(xiàng)之一。如果你來(lái)到的是鼠疫疫源地，那么你就要注意了，生活于草原上呆萌可愛(ài)的旱獺其實(shí)并沒(méi)有你想象中的那么人畜無(wú)害。它體內(nèi)可能隱藏著致命的“惡魔”——鼠疫耶爾森菌，一旦感染，病死率極高。那么鼠疫耶爾森菌是通過(guò)什么途徑感染人類的？感染鼠疫后癥狀是怎樣的？旅游的時(shí)候又有哪些注意事項(xiàng)，避免感染鼠疫？你想知道的，我們都告訴你，猛戳下方視頻，了解你想知...
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