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沙塵來襲，請注意防范
蘭州市氣象臺發(fā)布沙塵藍色預警信號：預計今天白天到傍晚，受上游輸入性沙塵及本地揚塵共同影響，我省多個地區(qū)有浮塵或揚沙天氣，并伴有4~5級偏北風，陣風可達8級以上。請注意防范！快速了解本文重點，請至文末閱讀。01沙塵天氣有哪些健康危害 沙塵天氣是指強風從地面卷起大量沙塵，使空氣混濁、大氣能見度降低的一種天氣現(xiàn)象。沙塵天氣下，沙塵等污染物可通過眼、鼻、喉等黏膜組織及皮膚，直接對人體產(chǎn)生不同程度的...
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如何加強冬季呼吸道疾病防控？權(quán)威解答→
冬季是呼吸道疾病高發(fā)的季節(jié)，所以冬季呼吸道傳染病大概是其他季節(jié)的兩到三倍。如何加強冬季呼吸道疾病防控？ （快速了解本文內(nèi)容，可至文末查看。） 冬季多種病原體流行 該如何加強防控△中國工程院院士、中國疾病預防控制中心研究員 徐建國 近年來，國家檢測多種病原體的能力大幅度提高，根據(jù)目前的數(shù)據(jù)看，大約有30多種病原體可以引起呼吸道感染，其中有十幾種比較常見，如流感病毒、呼吸道合胞...
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甘肅省健康氣象風險提示（5月13日）
甘肅省氣象服務中心、甘肅省疾控中心于2025年05月13日16時40分發(fā)布甘肅省健康氣象風險提示：預計今天傍晚到夜間，受大風沙塵天氣影響，武威、白銀、蘭州、平?jīng)觥c陽等市及定西市北部部分地方空氣中顆粒物濃度明顯增多，對人體健康有一定影響。空氣中顆粒物濃度增多，顆粒物會同吸附于其上的細菌、病毒和有害化學成分，刺激損傷呼吸道，引起鼻干、鼻塞、流鼻涕、流眼淚、咽痛、咳嗽、咳痰等刺激癥狀與過敏反應，引發(fā)并...
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紫甘藍營養(yǎng)豐富又美味，還是減脂路上的好伙伴！
本文重點在這里紫甘藍有哪些營養(yǎng)？□維生素C□鉀□鈣□花青素紫甘藍這樣做，好吃又健康1.生吃涼拌。口感爽脆，營養(yǎng)保留也較為全面，還能起到更好的抗炎效果。可以將紫甘藍洗干凈后，切成細細的絲直接涼拌著吃。2.烹調(diào)做熟吃。如果喜歡吃做熟的紫甘藍，推薦使用汽蒸的烹調(diào)方式，這樣保留的花青素相對較多，而油炸、微波等加熱方式會讓花青素大量流失。想盡可能地保留紫甘藍的鮮艷顏色，可以嘗試放一些醋或檸檬汁。健康科普文字...
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藥食同源——枸杞子篇
枸杞子，早在殷商時期便以“杞”之名鐫刻于甲骨文中。《神農(nóng)本草經(jīng)》首載：“枸杞，主五內(nèi)邪氣，熱中消渴，久服堅筋骨”。孫思邈《千金方》記載：“以枸杞配伍地黃、山藥，創(chuàng)制補腎明目方”。李時珍《本草綱目》記載：“枸杞，補腎生精、養(yǎng)肝、明目、堅精骨、去疲勞、易顏色、變白、明目安神，令人長壽”。《中國藥典》記載，枸杞子的功效為：滋補肝腎，益精明目。用于虛勞精虧，腰膝酸痛，眩暈耳鳴，陽萎遺精，內(nèi)熱消渴，血虛萎黃...
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老年人營養(yǎng)不良怎么辦？吃飯比吃藥更重要！
據(jù)調(diào)查，我國多數(shù)老年人存在營養(yǎng)不良問題。營養(yǎng)不良看似是個小問題，但對于老年人來說，營養(yǎng)不良很可能加重同時患有的一些其他疾病。所以，老年人營養(yǎng)不良必須及時重視起來！ （快速了解本文內(nèi)容，可至文末查看。）1為何要警惕老年人營養(yǎng)不良？ 當營養(yǎng)物質(zhì)攝入不足或利用障礙，使機體處于能量或營養(yǎng)素缺乏的狀態(tài)，就發(fā)生了營養(yǎng)不良。營養(yǎng)不良可能導致人體組成改變，生理和精神功能下降，甚至產(chǎn)生不良的臨床結(jié)局...
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結(jié)核病人飲食需要注意什么？
結(jié)核病人飲食需要注意什么 過去，許多人把結(jié)核病看做"富貴病"，這是由于在抗結(jié)核藥物尚未發(fā)明之前，結(jié)核病的治療主要靠臥床休息，呼吸新鮮空氣和攝取豐富的營養(yǎng)，即所謂"衛(wèi)生營養(yǎng)療法"，足見加強營養(yǎng)在當時對治療結(jié)核病的重要性。雖然目前衛(wèi)生營養(yǎng)療法早已為化學藥物所取代，但合理的營養(yǎng)，仍然是治療結(jié)核病不可缺少的。 結(jié)核病是種慢性消耗性疾病，在治療結(jié)核病的同時合理地補充營養(yǎng)和進行飲食調(diào)理是非常有...
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軍團菌肺炎知多少？
什么是軍團菌病？ 軍團菌病是由革蘭染色陰性的嗜肺軍團桿菌引起的一種以肺炎為主的全身性疾病，1976年被確認。嗜肺軍團菌是引起軍團菌肺炎最重要的一種。軍團菌存在于水和土壤中，常經(jīng)供水系統(tǒng)、空調(diào)和霧化吸入而被吸入，引起呼吸道感染，亦可呈小的暴發(fā)流行。中老年人以及有慢性心、肺、腎病、糖尿病、血液病、惡性腫瘤、艾滋病或接受抑制劑者易發(fā)本病。軍團菌病有哪些癥狀及臨床表現(xiàn)？ 軍團菌病根據(jù)臨...
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健康過冬預防先行-冬季常見呼吸道傳染病防控
隨著冬季的到來，天氣日漸寒冷，氣溫變化較大，呼吸道粘膜抵抗力降低，是呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)。 近期我省呼吸道多病原監(jiān)測結(jié)果顯示：急性呼吸道傳染病總體呈上升趨勢。流感為引起呼吸道傳染病的主要病原體，近期上升趨勢明顯，主要以甲型H1N1為主，但低于去年同期水平；呼吸道合胞病毒、人偏肺病毒檢出情況無異常變化；新冠、肺炎支原體、鼻病毒等其他呼吸道病原體處于較低水平流行。總體上我省呼吸道...
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孩子退燒后家長應該怎么做？
孩子生病發(fā)燒時，父母都非常著急揪心，可是等到孩子體溫正常了，也別大意！因為孩子的體溫恢復正常后，并不意味著病就好了。今天小編就和您聊一聊，孩子退燒后家長應該怎么做。 快速了解本文重點，請至文末閱讀。01發(fā)熱只是疾病的表現(xiàn) 其實，發(fā)熱只是疾病的一種癥狀。當孩子感染了病毒或細菌時，身體會產(chǎn)生一系列的反應，其中包括發(fā)熱。發(fā)熱是身體的一種自我保護機制，它可以幫助身體抵抗病原體的侵襲。但是，...
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