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什么！西瓜熱量很低？吃西瓜的好處原來有這么多！
要說最適合夏天吃的食物，非瓜類莫屬了。既能補充水分，又可防暑降溫。很多減肥的朋友怕長肉不敢吃西瓜，真相真的是這樣嗎？西瓜的營養(yǎng)，您知道嗎？ 快速了解本文重點，請至文末閱讀。西瓜的營養(yǎng)有哪些? 補水是夏季的重中之重，我們吃西瓜最大的感受就是“太補水了”。西瓜的水分含量高達90%，真是消暑解渴的好幫手。在營養(yǎng)上，西瓜含有維生素C、膳食纖維、鉀、鎂等，但含量都不是很高，在水果中算不...
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世界環(huán)境日 | 撲面而來的“塑”命！我們如何破？
今年的6月5日是第54個世界環(huán)境日，主題為“終結塑料污染”。關注塑料污染，守護健康環(huán)境，今年讓我們將目光聚焦在一個看似“日常”卻危害深遠的問題——塑料污染。塑料污染：一場全球性的生態(tài)災難塑料污染，在土壤中主要來源于施肥、地膜覆蓋和垃圾排放等；在空氣中主要源于輪胎磨損、建筑材料、室內積塵、化纖制品等。而絕大部分塑料最終都會流入海洋，通過食物鏈地富集，進入人...
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運往長安的荔枝“三日味變”，這幾種食物已經(jīng)過了食用期限可千萬別吃！
最近電視劇《長安的荔枝》火爆上映，劇中“荔枝使”李善德快馬加鞭要在五天之內，把嶺南的荔枝運送至長安。這條路非常艱辛，因為荔枝有著“一日色變、兩日香變、三日味變”的運輸難題。 在我們的生活中，其實也存在這樣的問題，有些食物感覺買回沒幾天，以為還能吃，但其實可能已經(jīng)變質“有毒”！尤其是以下這幾種食物，千萬不要再食用！ 快速了解本文重點，請至文末閱讀。本文重點在這里以下這幾種食物，一定要...
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你了解腦型瘧嗎？
什么是腦型瘧？ 凡出現(xiàn)嚴重并發(fā)癥，并需要住院治療的瘧疾患者為重癥瘧疾，其中，以腦型瘧多見。腦型瘧絕大部分由惡性瘧發(fā)展而成，患者常出現(xiàn)意識障礙或昏迷，不及時治療，會出現(xiàn)死亡。腦型瘧有什么癥狀和臨床表現(xiàn)？ 腦型瘧患者常會出現(xiàn)昏迷、驚厥、呼吸系統(tǒng)異常、視網(wǎng)膜出血和水腫、發(fā)熱（大部分達39～40℃）。腦型瘧容易治療嗎？ 腦型瘧雖然病情復雜、危重，適當治療后，患者可以康復。但康復程度...
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強降雨后的疾病防控——急性出血性結膜炎
今年我省雨水較多，個別地區(qū)出現(xiàn)較嚴重的洪澇災害，給當?shù)厝罕娚顜碇T多不便的同時，也增加了災后疾病傳播的隱患。洪水退去后可能是傳染病暴發(fā)的高峰，特別是急性出血性結膜炎，俗稱“紅眼病”。 （快速了解本文內容，可至文末查看。）紅眼病 紅眼病即急性出血性結膜炎，是一種傳染性極強的急性傳染病，一般由腸道病毒感染引起，可導致大范圍的暴發(fā)流行。 主要癥狀為迅速出現(xiàn)眼瞼水腫、結...
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丙肝不可怕，可防可治有辦法！這些知識你一定要知道
提到病毒性肝炎，很多人會先想到乙肝，但丙肝同樣是威脅我們健康的“隱形殺手”。不過別擔心，今天就來跟大家好好聊聊丙肝——它并不可怕，它可防可治，國家還有給力的醫(yī)保政策保駕護航！01隱匿的威脅：認識丙肝真面目 丙肝由丙型肝炎病毒（HCV）引起，其最危險之處在于極強的隱匿性。病毒可在人體內潛伏10-20年而幾乎不產生任何癥狀。當少數(shù)患者出現(xiàn)乏力、食欲減退、惡心或肝區(qū)不適等輕微癥狀時，往往被誤認為普...
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全國愛衛(wèi)辦發(fā)布睡眠健康核心信息及釋義
一、睡眠可消除疲勞、恢復精力，良好的睡眠對于維持生理功能、促進生長發(fā)育、提高認知和記憶力有重要作用。 睡眠是人的基本生理功能，受自身內在因素和外界環(huán)境，特別是晝夜節(jié)律的影響。睡眠可消除疲勞、恢復精力，對維持神經(jīng)、心血管、內分泌代謝、免疫、精神心理等功能的穩(wěn)定具有重要作用，良好睡眠還可以促進生長發(fā)育，提高認知與記憶能力。二、不同年齡段人群所需睡眠時長不同，且因人而異，良好睡眠常表現(xiàn)為醒來后感...
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布病宣傳核心知識要點30條（三）政策法規(guī)與就醫(yī)指引篇
17.早期識別：有動物接觸史或食用生奶或生肉后出現(xiàn)發(fā)熱、多汗等癥狀，應立即就醫(yī)。確診需結合流行病學史、臨床表現(xiàn)及實驗室檢測。 18.規(guī)范治療：遵循“早期、聯(lián)合、足量、足療程”原則，必要時延長療程，常用抗生素治療藥物為多西環(huán)素聯(lián)合利福平。避免自行停藥，防止轉為慢性。 19.疫情報告：醫(yī)療機構發(fā)現(xiàn)疑似病例需24小時內網(wǎng)絡直報，并配合疾控部門流調。公眾可通過12320衛(wèi)生熱線咨詢或報告異...
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藥食同源——枸杞子篇
枸杞子，早在殷商時期便以“杞”之名鐫刻于甲骨文中。《神農本草經(jīng)》首載：“枸杞，主五內邪氣，熱中消渴，久服堅筋骨”。孫思邈《千金方》記載：“以枸杞配伍地黃、山藥，創(chuàng)制補腎明目方”。李時珍《本草綱目》記載：“枸杞，補腎生精、養(yǎng)肝、明目、堅精骨、去疲勞、易顏色、變白、明目安神，令人長壽”。《中國藥典》記載，枸杞子的功效為：滋補肝腎，益精明目。用于虛勞精虧，腰膝酸痛，眩暈耳鳴，陽萎遺精，內熱消渴，血虛萎黃...
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國際禁毒日 ▏別讓它毀掉你的一生
今天（6月26日），是第38個國際禁毒日。毒品帶來的快感轉瞬即逝，留下的傷害卻伴隨一生，別讓它毀掉你的一生！拒絕毒品，珍愛生命，遠離毒品！1什么是毒品？毒品是指鴉片、海洛因、甲基苯丙胺（冰毒）、嗎啡、大麻、可卡因，以及國家規(guī)定管制的其他能夠使人形成癮癖的麻醉藥品和精神藥品。有些新型毒品隱匿性強，但其成癮性和危害性與普通毒品相似或更嚴重。任何毒品都具有成癮性，任何人使用毒品都可導致成癮。毒品成癮是一...
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