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近日，肅南縣疾控中心聯(lián)合張掖安定醫(yī)院深入肅南三中、明花學(xué)校開(kāi)展了心理健康主題講座進(jìn)校園活動(dòng)。

活動(dòng)當(dāng)天，肅南縣疾控中心特別邀請(qǐng)國(guó)家級(jí)心理咨詢專家，為該校師生帶來(lái)了一場(chǎng)深入淺出、妙趣橫生的心理健康主題講座。講座結(jié)合青少年身心發(fā)展特點(diǎn)、考前壓力疏導(dǎo)等內(nèi)容，運(yùn)用大量生動(dòng)鮮活的案例和幽默風(fēng)趣的語(yǔ)言，詳細(xì)闡述了常見(jiàn)的心理問(wèn)題及應(yīng)對(duì)方法。針對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中面臨的壓力與挑戰(zhàn)，現(xiàn)場(chǎng)傳授了實(shí)用的情緒調(diào)節(jié)技巧，如深呼吸放松法、積極的自我暗示等，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己的情緒，學(xué)會(huì)合理釋放壓力，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)。

此次心理健康主題講座進(jìn)校園活動(dòng)的成功舉辦，不僅加強(qiáng)了學(xué)生心理健康教育，也提高了學(xué)生心理素質(zhì)，促進(jìn)了學(xué)生身心健康全面發(fā)展，在校園內(nèi)營(yíng)造了良好的心理健康教育氛圍，同時(shí)也掀起了關(guān)注心理健康的熱潮。