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本月長(zhǎng)期處于高溫天氣加之暑假即將來(lái)臨,游泳戲水時(shí)一定要注意安全。同時(shí)要注意流行性乙型腦炎和登革熱的預(yù)防,請(qǐng)大家做好防蟲滅蚊工作。除此之外,請(qǐng)繼續(xù)做好呼吸道疾病的預(yù)防。

想要快速了解本月健康提示重點(diǎn),請(qǐng)至文末閱讀~
1
呼吸道疾病

2
流行性乙型腦炎

3
登革熱

4
防溺水

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呼吸道疾病
01科學(xué)佩戴口罩
呼吸道疾病感染者和疑似感染者,為了您和他人的健康安全建議您科學(xué)佩戴口罩。
02正確洗手,保持手衛(wèi)生
做好手衛(wèi)生是預(yù)防傳染病簡(jiǎn)便有效的措施,要用流動(dòng)水和肥皂(或洗手液)規(guī)范洗手。在外出等不方便時(shí),建議使用免洗手消毒液揉搓雙手。
03開窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣流通
建議多開窗通風(fēng)。每天可以通風(fēng)2—3次,每次30分鐘,也可以早、中、晚各一次。
04注意咳嗽禮儀,不隨地吐痰
咳嗽、打噴嚏時(shí)應(yīng)避開他人,用紙巾遮住口鼻或采用肘臂遮擋。不隨地吐痰。
05做好健康監(jiān)測(cè)
如果出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀,盡量減少與他人的密切接觸,可進(jìn)行抗原自測(cè)或核酸檢測(cè),必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)。
流行性乙型腦炎
01接種乙腦疫苗
目前尚無(wú)特效的抗乙腦病毒治療藥物,乙腦患者臨床癥狀重,治療經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)高,因此接種乙腦疫苗是最經(jīng)濟(jì)、最有效的手段。我國(guó)免費(fèi)為兒童接種乙腦疫苗,成人可自費(fèi)接種非免疫規(guī)劃乙腦疫苗。我省目前有乙腦減毒活疫苗和乙腦滅活疫苗兩種可供選擇,具體接種事宜可咨詢當(dāng)?shù)亟臃N點(diǎn),或直接撥打甘肅省衛(wèi)生熱線12320進(jìn)行咨詢。
02防蟲滅蚊不放松
防蚊滅蚊不放松,日常要保持居住環(huán)境干凈整潔,重點(diǎn)清掃衛(wèi)生死角、積水,疏通下水道,噴灑消毒殺蟲藥水,減少蚊蟲孳生。農(nóng)村地區(qū)要重點(diǎn)消滅牲畜棚(特別是豬圈)的蚊蟲。個(gè)人防止蚊蟲叮咬可使用蚊帳、驅(qū)蚊劑等。
登革熱
01出行前做好準(zhǔn)備
出行前要了解目的地的情況,避免前往登革熱流行地區(qū)。其次,要準(zhǔn)備一些必要的防護(hù)用品,如驅(qū)蚊液、蚊香、蚊帳等。最后,還可以考慮接種登革熱疫苗以提高免疫力。
02做好防護(hù)措施
首先,要穿著長(zhǎng)袖、長(zhǎng)褲等防護(hù)措施,避免暴露皮膚。其次,要使用驅(qū)蚊液、蚊香等驅(qū)蚊用品,減少蚊子叮咬的機(jī)會(huì)。此外,還要注意改善住宿環(huán)境,保持室內(nèi)通風(fēng)干燥,減少蚊子孳生。
03緊急應(yīng)對(duì)
如果在旅行期間出現(xiàn)疑似登革熱的癥狀,應(yīng)立即就醫(yī)并告知醫(yī)生自己的旅行史。同時(shí),要避免與他人密切接觸,以免將病毒傳給他人。在就醫(yī)過(guò)程中,要積極配合醫(yī)生的治療和建議。
04保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣
要關(guān)注自己的身體狀況,如有不適,應(yīng)當(dāng)及時(shí)就醫(yī)。其次,要保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,如勤洗手、勤換衣等。最后,還要注意保持室內(nèi)通風(fēng)干燥,減少病毒滋生的機(jī)會(huì)。
防溺水
01加強(qiáng)看護(hù)
加強(qiáng)看護(hù)和教育,避免兒童接近危險(xiǎn)水域,預(yù)防溺水。兒童游泳時(shí),要由有救護(hù)能力的成人帶領(lǐng)或有組織的進(jìn)行,不要單獨(dú)下水。對(duì)于低齡兒童,家長(zhǎng)要重點(diǎn)看護(hù)。不能將兒童單獨(dú)留在衛(wèi)生間、浴室、開放的水源邊,家中的儲(chǔ)水容器要及時(shí)排空或加蓋。
02選擇正規(guī)的游泳場(chǎng)所
游泳的場(chǎng)所,最好是管理規(guī)范的游泳池,不提倡在天然水域游泳,下雨時(shí)不宜在室外游泳。
03游泳時(shí)要注意
下水前,應(yīng)認(rèn)真做準(zhǔn)備活動(dòng),以免下水后發(fā)生肌肉莖攣等問題。
水中活動(dòng)時(shí),要避免打鬧、跳水等危險(xiǎn)行為,如有不適應(yīng)立即呼救。

編輯:
樊琳琳
校對(duì):
魏靜
審核:
陳發(fā)青