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醬香拿鐵?米乳拿鐵??都×,減鹽√
/ / / / / / // / / / / / // / / / / / /在全國奶茶大戰(zhàn)打得風生水起的2023年有“去冰去糖不加奶”的醬香拿鐵也有“深夜的酒不如清晨的粥”的米乳拿鐵小編覺得 沒有一杯拿鐵能輕裝離開奶茶店不過,奶茶含鹽也很高你知道嗎?#人人行動全民控鹽# 159/ / / / / / /基于科學證據(jù),世界衛(wèi)生組織和《健康中國行動2019-2030》都...
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全國愛牙日 | 關(guān)愛老年口腔,樂享健康生活
2023年9月20日是第35個“全國愛牙日”,今年的主題是“關(guān)愛老年口腔,樂享健康生活”。口腔健康與全身健康息息相關(guān)。口腔健康是全身健康的重要組成部分,齲病和牙周疾病是細菌感染性疾病,可危害全身健康,影響生命質(zhì)量。全身疾病對口腔健康的影響也不容忽視,一些全身疾病可在口腔出現(xiàn)相應(yīng)表征。例如糖尿病與牙周疾病密切相關(guān)、相互影響。因此,要做好口腔健康護理,積極治療全身性疾病。老年人更該好好護牙人老掉牙不是...
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哎呀!我的“老寒腿”~(膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎)
進入冬季,冷風陣陣,你的“波西蓋子”(膝蓋)還好嗎?有沒有聽媽媽的話,好好穿秋褲呢?很多老年人一到冬天或陰雨天就會出現(xiàn)腿疼,嚴重者甚至會影響走路,這就是“老寒腿”在作祟。如果不想讓“老寒腿”找上門,那今天開始,你就跟我這樣做!01-什么是老寒腿?- 對于這種關(guān)節(jié)冷痛的癥狀,我們經(jīng)常稱之為“老寒腿”。“老寒腿”雖然帶了一個“寒”字,但還真不是“凍”出來的毛病。 其實,“老寒腿”只是一...
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認識電離輻射,防護從我做起
電離輻射在醫(yī)療衛(wèi)生、工業(yè)、科學研究等領(lǐng)域的應(yīng)用日益廣泛,她在造福人類的同時,也可能對勞動者的身體健康造成傷害……自然界中的一切物體,只要溫度在絕對溫度零度以上,都以電磁波和粒子的形式時刻不停地向外傳送熱量,這種傳送能量的方式被稱為輻射。廣義的輻射包括光、電磁、高頻等電離輻射或非電離輻射,我們常說的輻射一般指電離輻射,即具有足夠的能量可以將原子或分子電離。哪些屬于電離輻射?電離輻射有α粒子、β粒子、...
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頭暈跌倒,竟是“耳水不平衡”導致的?
8月14日張學友演唱會因耳水不平衡跌倒 沖上熱搜第一 引發(fā)網(wǎng)友熱議 62歲的張學友 在吉隆坡演唱會期間 突然失去平衡摔倒在舞臺上 但幾秒之后 他用手撐起身體 站起來繼續(xù)演唱 之后,張學友解釋稱 自己從小有“耳水不平衡” 幾乎每年都會發(fā)一次 所以“耳水不平衡”究竟是種什么病?01. “耳水不平衡”究竟是種什么病? 所謂的“耳水不平衡”,醫(yī)...
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震后遭遇外傷不可忽視,小心破傷風!
地震時由于房屋倒塌、地面裂縫、山體坍塌、江河污染等原因,會造成人員外傷,可能引起破傷風,若放任不管,甚至會有生命危險,對于破傷風的處理和預防,大家應(yīng)該重視起來。PART.1為什么震后要注意破傷風感染 破傷風桿菌的生存能力特別強,自然界中主要以芽孢形式存在,在土壤中可存活數(shù)十年;100℃的高溫都要持續(xù)1小時才能消滅它。其分布非常廣泛,可能會出現(xiàn)在土壤、灰塵、人或哺乳動物的糞便中,所以每個人...
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春節(jié)期間大魚大肉,快來看看如何正確挑選肉類吧!
過年期間,各家各戶餐桌上“硬菜”格外多,雞鴨魚肉、豬牛羊肉樣樣俱全。雖然都是肉,但營養(yǎng)特點各不相同,大塊吃肉之前,來了解一下怎么選擇吧!大魚大肉哪個好?動物性食物含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂類、脂溶性維生素、B族維生素和礦物質(zhì)等,是平衡膳食的重要組成部分,該類食物蛋白質(zhì)含量普遍較高,其氨基酸組成更適合人體需要,利用率高。但豬、牛、羊等畜肉中飽和脂肪酸含量相對較高,攝入過多可增加肥胖和心血管疾病等發(fā)病風險,應(yīng)...

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