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夏季美食享不停，食物中毒要小心
本文重點(diǎn)在這里夏季，這幾類食物容易變質(zhì)①無論從哪種渠道購買，水分較多的新鮮瓜果在夏季都容易變質(zhì)。切開后沒有及時(shí)吃的瓜果，在自然氣溫下，可能1～2小時(shí)就變質(zhì)了。②水分較多的葉類蔬菜在溫度較高的環(huán)境中非常容易腐爛。烹調(diào)后的蔬菜，夏季室溫下，可能2～3小時(shí)就變質(zhì)了。③粥、面條等主食，尤其是吃剩下的這類食物，夏季室溫下，2小時(shí)左右就可能變質(zhì)了。④做熟的肉類，比如市售的熟食、家中吃剩的肉菜，在夏季炎熱天氣中...
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明日白露，養(yǎng)生要點(diǎn)看這里
傳統(tǒng) 節(jié)氣 蒹葭蒼蒼，白露為霜， 所謂伊人，在水一方。 白 露 白露是二十四節(jié)氣中的第十五個(gè)節(jié)氣，是反映自然界氣溫變化的重要節(jié)令。據(jù)《月令七十二候集解》對“白露”的詮釋——“水土濕氣凝而為露，秋屬金，金色白，白者露之色，而氣始寒也”。 白露秋風(fēng)夜一夜涼一，夏的氣息雖然尚未完全退去，但秋的氣息漸濃，氣溫下降速度...
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要是能重來 我要選……（關(guān)于糖尿病……）
要是能重來 我要選……不節(jié)制的吃喝，躺平了追劇，簡直爽歪歪。然而，你有可能被糖尿病盯上啦，成為它的“候選人”。今天我們就來說說為什么會成為它的“候選人”。Part 1.久坐，缺乏運(yùn)動剛工作的我也是玉樹臨風(fēng)、風(fēng)流倜儻的小鮮肉一枚，對待工作兢兢業(yè)業(yè)，對著電腦經(jīng)常一坐就是好幾個(gè)小時(shí)，不喜活動的我回家后又是徹底躺平放松自我，甚至通宵打游戲，自我感覺這是勞逸結(jié)合的最佳方案。殊不知這種行為悄悄地加重了我體內(nèi)糖...
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熱辣滾燙的人生——瘧防小知識
熱播電影《熱辣滾燙》是一部充滿激情與活力的勵(lì)志故事，它讓我們感受到敢于追求夢想，堅(jiān)定的走自己的路，才能真正找到屬于自己的意義和價(jià)值。同樣，中國在消除瘧疾的道路上，也精彩的做到了“贏一次！”瘧疾是一種由按蚊傳播的寄生蟲病，殷商時(shí)代甲骨文就有“瘧” 字記載。1902 年，英國醫(yī)生羅納德·羅斯（Ronald Ross）證實(shí)瘧疾由蚊蟲傳播獲得諾貝爾生理學(xué)或醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)。我國的屠呦呦因發(fā)現(xiàn)青蒿素獲“2015年諾貝...
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睡覺時(shí)突然動彈不得，你知道是為什么嗎？（睡眠癱瘓癥）
不知道你有沒有過這樣的經(jīng)歷：到了夜里好不容易睡著了，偏偏在半夜醒來，但全身卻不能動彈，黑暗中仿佛有人困住了你的手腳。這時(shí)候你往往越掙扎，內(nèi)心越恐懼，朦朧中還覺得身邊有黑影閃過……很多人管這個(gè)現(xiàn)象叫“鬼壓床”，其實(shí)它還有個(gè)學(xué)名，叫做睡眠癱瘓。 想快速了解本文內(nèi)容，請至底部查看~PART 01為什么會發(fā)生睡眠癱瘓鬼壓床，其實(shí)是由一種生理和心理上的狀況造成，屬于一種睡眠障礙。人體在睡熟的時(shí)候，大腦...
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吃飯總咬到舌頭，要小心，可能是身體在預(yù)警
有一種痛，叫“吃飯時(shí)不小心咬到了舌頭”！民間傳說，咬到舌頭是因?yàn)樯眢w“饞肉了”，其實(shí)這種說法并不科學(xué)，有時(shí)候頻繁咬舌頭，可能是因?yàn)樯眢w出現(xiàn)了問題！想快速了解本文內(nèi)容，可至底部閱讀。牙齒問題 上牙對下牙是保護(hù)的作用，這樣舌頭就是安全的，可有的人上牙弓較小，咬下來的時(shí)候離舌頭更近。 那么，就說明保護(hù)舌頭的牙齒出了問題，不是松動了，就是牙齒畸形，需要早點(diǎn)檢查牙齒。身體...
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五一出游，皮膚曬傷如何補(bǔ)救？
五一出去玩， 沒有注意防曬， 很多人出游回來皮膚被曬傷， 紅！癢！痛！實(shí)慘！ 皮膚被曬傷曬黑后， 如何快速修復(fù)呢？ （想要快速了解本文重點(diǎn)，請拉至文末閱讀~）輕度曬傷 輕度曬傷的皮膚可以自然恢復(fù)； 可以使用美白產(chǎn)品、面膜冰濕敷起到舒緩作用； 日常做好保濕，外出時(shí)注意物理防曬； 恢復(fù)期間不吃辛辣食物，可以吃富含維生素C的食物，規(guī)律作息； ...
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在夏季，如何健康吃冰
本文重點(diǎn)在這里為什么吃冰會給人帶來快樂？冰鎮(zhèn)可以降低食品或飲料的溫度，而低溫會對人體的味覺神經(jīng)造成一定程度的麻痹，使得我們對酸味、苦味等味道刺激的敏感度降低，此時(shí)，甜味會更加突出，口感更為清爽。并非人人適宜吃冰。十二指腸潰瘍、慢性胃炎、慢性結(jié)腸炎等胃腸道疾病患者；高血壓、冠心病和動脈硬化等心血管疾病患者；應(yīng)避免過多攝入冰飲和冰西瓜。例如在運(yùn)動出汗后、感冒后也應(yīng)避免攝入冰飲和冰西瓜。可以吃冰西瓜嗎？...
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世界帕金森病日丨知“帕”不懼怕，9題幫您判斷帕金森病
4月11日是世界帕金森病日。帕金森病是一種慢性、非致死性疾病。帕金森又名震顫麻痹，是一種好發(fā)于老年人的慢性神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病，平均發(fā)病年齡為60歲左右，隨著年齡增長，進(jìn)行性加重。臨床上，患者以運(yùn)動遲緩、肌張力增高、靜止性震顫，以及姿勢平衡障礙等為主要特征，此外還有嗅覺減退、便秘、抑郁、睡眠障礙等非運(yùn)動癥狀。癥狀隨病程進(jìn)展進(jìn)行性加重。 今天讓我們一起關(guān)注帕金森病，關(guān)心您身邊的帕金森病患者。...
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余震來了怎么辦？這些防范措施要記牢！
地震發(fā)生后，能量的釋放有一個(gè)持續(xù)和衰減的過程，所以在大多數(shù)較強(qiáng)地震發(fā)生后，在震源區(qū)及其附近會發(fā)生震級較主震相對低的地震，被稱為余震，強(qiáng)余震仍然會有一定的破壞性，余震發(fā)生時(shí)，有哪些需要注意的防范措施呢？防范次生災(zāi)害要嚴(yán)防次生災(zāi)害發(fā)生。例如山體滑坡、水庫潰堤、堰塞湖泄漏崩塌等，在搭建臨時(shí)避震場所時(shí)，必須遠(yuǎn)離這些區(qū)域。防范危房傷人要防范危房進(jìn)一步坍塌傷人。主震后余震持續(xù)不斷，在專業(yè)部門尚未對房屋進(jìn)行安全...
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