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春季過敏性結(jié)膜炎來襲，如何應(yīng)對？
春天到來，萬物復蘇，然而，在這個春意盎然的美好季節(jié)里，一種眼科疾病會悄然而至——春季性結(jié)膜炎，又叫春季過敏性結(jié)膜炎。 01什么是春季過敏性結(jié)膜炎 它是一種季節(jié)性反復發(fā)作的免疫性結(jié)膜炎，是結(jié)膜對外界變應(yīng)原產(chǎn)生的一種超敏反應(yīng)。主要發(fā)生在青少年，尤其是男性。其發(fā)病原因主要與花粉等過敏源的刺激有關(guān)，而非感染性因素導致，所以通常不是傳染病。雖然春季性結(jié)膜炎本身不傳染，但由于其容易反復發(fā)作，會...
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這幾個睡前壞習慣，正在影響您的腎臟健康！
本文重點在這里這幾個睡前壞習慣，正在影響您的腎臟健康：壞習慣1：長期熬夜正確做法：規(guī)律作息，每天保證7～8小時高質(zhì)量睡眠；避免熬夜加班、長時間玩手機或看電視，避免大腦過度興奮影響睡眠。壞習慣2：經(jīng)常吃夜宵正確做法：晚餐清淡低鹽，避免睡前2小時進食；睡前盡量不吃夜宵，實在餓了，可以吃點蘋果、燕麥片等健康食品。壞習慣3：飲水過量正確做法：每日飲水量控制在1500～2000毫升，分次飲用；避免短時間內(nèi)大...
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“蘋果型”身材的朋友，體重管理應(yīng)該怎么做？
最近不少朋友都開始了體重管理，但是有一些“蘋果型”身材的朋友，有點發(fā)愁。因為自己除了肚子哪里都不胖，可是這個肚子還真是不好減。今天我們就來聊一聊“腹部肥胖”的朋友，應(yīng)該如何去做體重管理。 快速了解本文重點，請至文末閱讀。01腰圍超過這個數(shù)你就是“腹部肥胖”了 這種肚子變胖的情況，在營養(yǎng)學上稱為腹部肥胖（腹型肥胖）。 腹部肥胖又稱腹型肥胖、向心性肥胖、軀干肥胖、中...
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臉色蠟黃、心慌氣短……可能是缺鐵性貧血！
頭暈乏力胃口差，胸悶氣短臉色白，拎半桶水走幾步就心慌氣短，明明早睡卻整日昏沉，提不起精神？這些看似“亞健康”的信號，可能都在指向同一個問題——缺鐵性貧血！ 今天我們就來聊聊，什么是缺鐵性貧血？女性又為何成為“貧血重災區(qū)呢”？ （快速了解本文內(nèi)容，可至文末查看。）1什么是缺鐵性貧血？ “ 如果把人體比作一臺精密儀器，鐵就是維持運轉(zhuǎn)的“螺絲釘”。人體血液中含量最多的血細胞是...
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參加CTBTO技術(shù)培訓 賦能臺站管理新高度
參加CTBTO技術(shù)培訓 賦能臺站管理新高度 2025年3月17日至21日，全面禁止核試驗條約組織（CTBTO）在奧地利維也納舉辦了國際監(jiān)測系統(tǒng)（IMS）臺站管理人員技術(shù)培訓。我中心職業(yè)衛(wèi)生和放射衛(wèi)生所所長、蘭州國際放射性核素監(jiān)測臺站負責人鄔家龍主任技師受邀參會，與來自全球多個國家和地區(qū)的臺站管理人員共同學習探討臺站認證后活動（PCA）合同框架下的運行維護與管理實踐，助力提升全面禁止核試...
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人感染禽流感防控小貼士
人感染禽流感是由禽流感病毒偶然感染人所引起的急性呼吸道傳染病，冬春季多發(fā)。主要表現(xiàn)為發(fā)熱、咳嗽、頭痛、肌肉酸痛等癥狀，兒童、老年人及免疫力低下者更易發(fā)展為重癥，重癥病例可出現(xiàn)急性呼吸窘迫綜合征（ARDS）和多器官功能衰竭，甚至死亡。 傳染源主要為攜帶禽流感病毒的禽類及野生鳥類，人主要通過吸入含有禽流感病毒顆粒的飛沫或氣溶膠，通過接觸感染的禽、其它動物或其分泌物、排泄物，或接觸被病毒污染的環(huán)...
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結(jié)節(jié)患者日常飲食要注意這幾點哦~
身體里有“結(jié)節(jié)”的朋友，比如肺結(jié)節(jié)、甲狀腺結(jié)節(jié)等，除了吃藥、復查甚至手術(shù)外，還要關(guān)注日常飲食哦！ 快速了解本文重點，請至文末閱讀。01肺結(jié)節(jié)少吃三類食物刺激性食物 辣椒、剁椒、炸雞、油餅、醬料等，屬于刺激性較強的食物，容易導致胃腸道不適和消化不良。肺結(jié)節(jié)患者應(yīng)盡量避免或者減少食用。高鹽分食物 高鹽分食物攝入后可能導致體內(nèi)水分滯留，增加體內(nèi)液體負荷，對于肺結(jié)節(jié)患者而言并...
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春季健康提醒！手足口病高發(fā)季，家長必看預防指南！
氣溫迅速回升省疾控中心提醒您發(fā)病急、傳播快的手足口病也迎來了高發(fā)期要小心防范 （快速了解本文內(nèi)容，可至文末查看。）什么是手足口病? 手足口病是由多種腸道病毒引起的、好發(fā)于兒童的常見傳染病，主要表現(xiàn)為手、足、口、臀部出現(xiàn)斑丘疹、皰疹,多伴有發(fā)熱。手足口病按臨床癥狀的嚴重程度分為普通型和重癥，絕大多數(shù)患兒為普通型，無需治療可自行恢復。極少數(shù)患兒(多為3歲以下兒童,約占患者的1%)，會發(fā)展...
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甘肅疾控四月健康提示
本月初正值“清明小長假”期間，人員流動頻繁，為了降低呼吸道疾病感染的風險，請大家繼續(xù)做好健康監(jiān)測和科學防護。四月，春暖花開，是外出踏青的好時節(jié)，要注意防范因為飄絮引起的過敏疾病。除此之外春季是我省沙塵天氣的多發(fā)季節(jié)，為了您的健康請及時關(guān)注天氣信息，預防因沙塵天氣引起的各類疾病。快速了解本文重點，請至文末閱讀。流行性腦脊髓膜炎 冬春季節(jié)是流行性腦脊髓膜炎（簡稱“流腦”）的高發(fā)時...
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甘肅省鼠疫監(jiān)測與防控技術(shù)培訓班在蘭州順利舉辦
甘肅省鼠疫監(jiān)測與防控技術(shù)培訓班在蘭州順利舉辦 為提升全省鼠疫監(jiān)測三、四類地區(qū)鼠防業(yè)務(wù)人員及一、二類地區(qū)鼠防新入職人員的鼠疫防控水平和應(yīng)急處置能力，根據(jù)省衛(wèi)建委、省疾控局《甘肅省鼠疫監(jiān)測方案（試行）》文件要求，省疾病預防控制中心于3月24日至27日在蘭州舉辦全省鼠疫監(jiān)測與防治技術(shù)培訓班。來自酒泉市、嘉峪關(guān)市、張掖市、武威市、白銀市、甘南州疾控中心及所轄17個縣（市、區(qū)）疾控中心（鼠防專業(yè)站...
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