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科學(xué)認(rèn)識(shí)體重
1.什么是體重？ 人體所屬的組織器官、體液等累加的總重量稱為體重。是反映人體生理狀況的指標(biāo)，分為脂體重和瘦體重。 脂體重主要是指身體中脂肪的重量，等于體重與體脂率的乘積。 瘦體重由身體細(xì)胞重量、細(xì)胞外水分、和去脂的固體部分（主要是骨骼、肌肉等）組成。瘦體重=體重-脂肪重量，正常情況下，瘦體重與身體脂肪含量有一定比例。 脂體重過(guò)高，也就是人體內(nèi)脂肪過(guò)多，是導(dǎo)致體重超標(biāo)...
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癢癢癢！夏天腳氣就反復(fù)發(fā)作怎么辦？
夏天到了，你的腳丫子還好嗎？ 悶熱潮濕的天氣不僅讓人汗流浹背，更給“腳氣”創(chuàng)造了絕佳的生長(zhǎng)環(huán)境。 今天，讓我們一起揭開(kāi)讓人抓心撓肺的“腳氣”真面目，學(xué)會(huì)幾招防治絕技，輕松度過(guò)這個(gè)夏天！ （快速了解本文內(nèi)容，可至文末查看。）腳氣是如何傳染的 溫暖、潮濕的環(huán)境易滋生真菌，有些人的腳愛(ài)出汗，又經(jīng)常穿不透氣的鞋子，就容易被致病真菌盯上。 感染腳氣的人常有在公...
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“糖友”如何科學(xué)控糖安穩(wěn)度夏？
隨著氣溫的逐步升高，糖尿病患者的血糖管理，也將面對(duì)更復(fù)雜的挑戰(zhàn)。 高溫并非僅僅是體感上的不適，它會(huì)通過(guò)多種生理機(jī)制顯著影響血糖水平，導(dǎo)致血糖像“過(guò)山車”般忽高忽低。一些看似平常的夏季習(xí)慣，也可能在不經(jīng)意間讓血糖失控。 （快速了解本文內(nèi)容，可至文末查看。）夏季高溫如何影響血糖？激素波動(dòng)與吸收加速 高溫作為應(yīng)激源使糖皮質(zhì)激素等與胰島素拮抗的升糖激素分泌增加，血糖可...
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夏日游玩 謹(jǐn)防鼠疫
夏日到來(lái)，到遼闊的草原上放飛自我無(wú)疑成了人們享受生活的必備選項(xiàng)之一。如果你來(lái)到的是鼠疫疫源地，那么你就要注意了，生活于草原上呆萌可愛(ài)的旱獺其實(shí)并沒(méi)有你想象中的那么人畜無(wú)害。它體內(nèi)可能隱藏著致命的“惡魔”——鼠疫耶爾森菌，一旦感染，病死率極高。那么鼠疫耶爾森菌是通過(guò)什么途徑感染人類的？感染鼠疫后癥狀是怎樣的？旅游的時(shí)候又有哪些注意事項(xiàng)，避免感染鼠疫？你想知道的，我們都告訴你，猛戳下方視頻，了解你想知...
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世界慢阻肺日｜了解慢阻肺，及早預(yù)防和治療
2024年11月20日，是第23個(gè)“世界慢性阻塞性肺疾病日”今年的主題是“知道你的肺功能”。倡導(dǎo)大家主動(dòng)學(xué)習(xí)慢性呼吸系統(tǒng)疾病防治知識(shí)，提高對(duì)肺功能檢查的重視程度，加強(qiáng)慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系統(tǒng)疾病的自我管理，控制吸煙、室內(nèi)外環(huán)境污染、職業(yè)暴露等危險(xiǎn)因素，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。讓我們一起來(lái)，了解慢阻肺、預(yù)防慢阻肺！ 快速了解本文重點(diǎn)，請(qǐng)至文末閱讀。01什么是慢阻肺？慢性阻塞性肺疾病，簡(jiǎn)稱慢阻...
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提升業(yè)務(wù)能力 筑牢健康防線——定西市疾控中心業(yè)務(wù)知識(shí)“大講座、大培訓(xùn)、大提升”第一講（拉沙熱防控）
http://www.www.de-hao.com/html/info/dingxishi/dingxishi-show-2646.html
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暑期出游，飲食方面應(yīng)注意什么？如何做好個(gè)人防護(hù)？露天作業(yè)勞動(dòng)者該采取哪些措施避免中暑？專家解答來(lái)了→
國(guó)家衛(wèi)生健康委于6月20日召開(kāi)新聞發(fā)布會(huì)，介紹時(shí)令節(jié)氣與健康（夏至）有關(guān)情況，并答記者問(wèn)。夏天到了，很多人都有“吃壞了東西”導(dǎo)致腹瀉的經(jīng)歷，請(qǐng)問(wèn)腹瀉是否就是因?yàn)椤俺詨牧藮|西”？應(yīng)該如何預(yù)防？另外，暑假將至，外出旅行時(shí)，飲食方面應(yīng)注意什么？ △北京市疾控中心研究員 楊鵬 并不是所有的腹瀉都是因?yàn)椤俺詨牧藮|西”，“吃壞了東西”只是導(dǎo)致腹瀉的原因之一。腹瀉可分為感染性腹瀉和非感染性腹瀉。感染性...
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家有“糖寶”（兒童糖尿病）家長(zhǎng)應(yīng)該注意什么呢？
本文重點(diǎn)在這里兒童血糖多少算高？如果孩子的空腹血糖≥7.1毫摩爾/升或餐后血糖11.1毫摩爾/升，就屬于糖尿病。空腹血糖在5.6～6.9毫摩爾/升時(shí)醫(yī)學(xué)上稱之為空腹血糖受損。家有“糖寶”怎么辦？1.家長(zhǎng)要多學(xué)習(xí)糖尿病相關(guān)知識(shí)，積極指導(dǎo)孩子配合治療。2.家長(zhǎng)可以在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下，制定個(gè)體化飲食方案。“糖寶”每天的蔗糖攝入需控制在總能量的10%以內(nèi)，最好逐步改變吃甜食的習(xí)慣，偶爾、少量嘗試時(shí)，可選用添...
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高溫來(lái)襲！慢病患者如何健康度夏？
http://www.www.de-hao.com/html/news/jiankangtishi/jiankangtishi-show-9669.html
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