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臘月廿七 洗衣

“你我共同努力 終結(jié)結(jié)核流行”——結(jié)核病防治核心知識宣傳視頻

來源：楊筱婷校對：周煜皓審核：陳發(fā)青

防治兒童咽炎，請收下這份護咽寶典

本文重點在這里兒童慢性咽炎的表現(xiàn)有哪些？若兒童出現(xiàn)咽部異物感（總想清嗓）、咽干發(fā)癢、晨起干嘔或夜間突發(fā)刺激性干咳持續(xù)2周以上，特別是運動后、遇冷空氣時癥狀加重，家長就要考慮其患上慢性咽炎的可能性。不同于感冒咳嗽的晝夜持續(xù)，慢性咽炎相關(guān)干咳具有“兩峰一谷”特點。晨峰即起床后30分鐘內(nèi)突發(fā)陣發(fā)性干咳（因夜間咽部分泌物積聚）；夜峰即入睡后1～2小時突然嗆咳驚醒（與胃酸反流刺激相關(guān)）；日間谷即白天活動時咳...

“跨界聯(lián)名”？揭秘跳蚤和鼠疫的那些事兒

知“蚤”防“蚤”隨著“天水麻辣燙”、蘭州“黃河大合唱”的出圈，來甘肅旅游的人數(shù)日益增多。蘭州處于中國西北游和甘青大環(huán)線的起點城市，從蘭州出發(fā)前往甘肅甘南草原和甘青大環(huán)線旅游非常便利。在享受大自然美景的時候，您是否知道這些旅游線路的許多必打卡景點實際上分布在喜馬拉雅旱獺鼠疫自然疫源地中？也許您會說：“知道知道，不就是旱獺可傳染鼠疫嘛，我們不接觸旱獺不就安全了唄！”且慢！只是說對了多一半，您忽略了旱獺...

甘肅疾控 ▏祝全省人民中秋快樂，闔家安康共團圓

圖片制作：樊琳琳校對：咸婷審核：何愛偉

【健康快樂過大年】預(yù)防呼吸道疾病請科學(xué)佩戴口罩

春節(jié)長假的到來，人員流動頻繁，聚集性活動增加，疾病的傳播風(fēng)險升高。眾所周知，戴口罩可有效降低呼吸道傳染病的傳染風(fēng)險，對自身有較好的保護作用。對于已有發(fā)熱、咳嗽等呼吸道癥狀的人群，戴口罩不僅可保護自身，也能防止噴濺飛沫，保護身邊的人。以下情況請科學(xué)佩戴口罩 1.新冠病毒感染、流感等呼吸道疾病感染者前往室內(nèi)公共場所或與他人近距離接觸時。 2.出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、流涕、咽痛、肌...

跑步到底會不會傷膝蓋？真正傷膝蓋的動作有哪些？

很多朋友都認為跑步會傷膝蓋，其實不然，掌握正確的跑步姿勢是不會傷膝蓋的。那么，真正傷膝蓋的動作有哪些？今天和小編一起保護我們的膝蓋。（想要快速學(xué)會保護膝蓋的方法，請拉至文末查閱~）跑步真的傷膝蓋嗎？跑步方法不當?shù)拇_會傷膝 國際醫(yī)學(xué)權(quán)威期刊《骨科與運動物理治療雜志》曾發(fā)表研究，競技跑步者膝關(guān)節(jié)病發(fā)生率為13.3%，久坐不動人群膝關(guān)節(jié)病發(fā)生率為10.2%，而健身跑步者膝關(guān)節(jié)病發(fā)生率僅為3.5%...

蘭馬開跑在即，請收下這份健康攻略開啟你的精彩時刻

2024蘭州馬拉松將于本周日（5月26日）鳴槍開跑。相信所有參賽選手都非常激動。甘肅疾控君提醒您，為了能更順利更安全的完成比賽，要仔細閱讀這份馬拉松比賽健康攻略哦~（想要快速了解馬拉松比賽健康攻略，請至文末閱讀~）01#比賽前要做好充足準備 ?參加馬拉松比賽前，建議做一次心肺功能評估如胸部影像學(xué)、心電圖、肺功能等檢查。然后據(jù)自身能力和訓(xùn)練情況，科學(xué)合理地設(shè)置目標，切忌為了追求個人最佳成績...

當糖尿病患者‘’碰到”低血糖，該怎么辦？

本文重點在這里當糖尿病患者的血糖小于或等于3.9毫摩爾/升時，就可能出現(xiàn)嚴重的低血糖癥狀。導(dǎo)致糖尿病患者低血糖的因素有藥物因素、飲食失調(diào)、運動過度和其他疾病等四個因素。輕度低血糖可導(dǎo)致患者出現(xiàn)饑餓、心慌、手抖、出汗、面色蒼白等癥狀。若患者未及時采取措施，可能會出現(xiàn)頭暈、頭痛、視物模糊、反應(yīng)遲鈍等中度低血糖癥狀。而重度低血糖可導(dǎo)致患者出現(xiàn)抽搐、昏迷等癥狀，甚至對大腦造成不可逆的損傷，進而危及生命。當...

【健康快樂過大年】老年人預(yù)防呼吸道疾病請這樣做！

俗話說“家有一老，如有一寶”，春節(jié)期間人員走動較多，一定要注意家中的“老寶貝”呼吸道疾病的預(yù)防，防止病毒和細菌的“侵入”。呼吸道疾病高發(fā)期老年人要做好健康監(jiān)測老年人由于年齡增長，呼吸道的防御能力、全身的免疫功能是下降的，因此容易受到各種各樣呼吸道病原體的侵襲。另外，老年人合并很多的基礎(chǔ)疾病，比如慢阻肺病、冠心病、糖尿病等，這些基礎(chǔ)疾病的存在會進一步削弱老年人的免疫功能。同時，老年人一旦罹患呼吸道感...