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職業(yè)要健康，不要職業(yè)病！

最近聽到一句話 說是人到中年 就成了一部《西游記》 頂著孫悟空的壓力 撐著豬八戒的身材 留著沙僧的發(fā)型 還有著唐僧的嘮叨 經歷千辛萬苦 最致命的是 還距離西天越來越近！ 明明是個搞笑的段子 聽著卻讓人扎心不已 成年人的辛酸已經淋漓盡致 不得不說這個解釋真的很現實了 當然 現實情況...

《心驛站》——開學心理調適（上）

不知不覺新學期的腳步越來越近啦！ 同學們是否為重新開啟的校園生活不知所措？ 面臨開學 是否有一些擔憂和不安？ 應對開學 如何順利回到校園生活的正軌？ 下面為大家準備了 開學心理調適攻略 幫助同學們更好地適應開學生活 一起來看看吧~ 新 學 期循...

夏季高溫來臨，面對日光性皮炎該如何治療？

本文重點在這里日光性皮炎也稱為日曬傷，就是日光照射導致的皮膚損傷。當人體皮膚接受過于強烈、過長時間的日光照射后，有可能發(fā)生日曬傷；皮膚較白、較薄、較嫩的人更易被曬傷。日光性皮炎表現為暴露于陽光下的皮膚部位出現鮮紅色的斑，一般在陽光照射后的6小時出現，照射后的12～24小時達到最嚴重程度，癥狀嚴重時，可見水腫、水皰、水皰破潰結痂。日光性皮炎患者，應避免食用光敏性食物及光敏性藥物；外出時做好遮陽防護，...

咳喘久不止？小心慢阻肺！

你是否一到冬天就咳嗽加劇，尤其是在夜間和晨起陣咳明顯，咳出痰后才能有所緩解，你是否稍一活動就氣喘吁吁上不來氣，要注意了，有可能慢阻肺已經找上了你。 什么是慢阻肺？ 慢性阻塞性肺疾病（慢阻肺）是一種常見的、可以預防和可以治療的疾病，簡稱COPD。其特征是持續(xù)存在的呼吸系統(tǒng)癥狀和氣流受限，原因是氣道/肺泡異常、通常與顯著暴露于毒性顆粒和氣體相關。 慢阻肺的危險因素除了年...

預防呼吸道疾病，對“病從手入”說不！（七步洗手法）

日常生活中，洗手是預防病原微生物傳播的最有效、最省錢的方法之一，洗手不是隨便沖沖就好，下面我們一起來看看“七步洗手法”吧。

氣血旺盛還是體質虛寒：從指甲上的“小月牙”就可以看出來~

本文重點在這里氣血充盈的人有八個“小月牙”：甲面是紅潤的，小月牙偏白，這說明氣血是通暢、充盈的狀態(tài)；如果指甲顏色很淡白，那就明顯是氣血不足，或者有虛寒。“小月牙”越小越少體質越虛寒：這類人一般多見手腳冰冷、怕冷、容易疲倦無力、面色白或微黃、月經量少、舌淡白。“小月牙”越大越多體質越熱：如果超過8個手指有“小月牙”，而且小月牙明顯比較大，不超過指甲面積的1/5，那么說明陽氣是比較旺盛的，通常體質會比...

開學啦！如何做好學生個人防護

新學期開學之際，正值乍暖還寒、冷熱交替的季節(jié)，人體很容易出現免疫力相對低下的情況，病菌、病毒等致病微生物也會趁機而入。一、春季是哪些傳染病的高發(fā)季節(jié)？ 春季是多種傳染病的高發(fā)季節(jié)，學校又是人群高度密集場所，學生的抵抗能力較成年人弱，容易引起傳染病的流行。常見的呼吸道傳染病有麻疹、風疹、水痘、流行性腮腺炎、流行性腦脊髓膜炎、流行性感冒等。二、預防傳染病家長應該怎么做？ ...

遠離切膚之痛，預防帶狀皰疹

“蛇纏腰”“纏腰火龍”“蛇盤瘡”你聽說過這些俗稱嗎？知道它威力的人常對它的評價是生命難以承受之痛！它就是帶狀皰疹什么是帶狀皰疹？ 它是由水痘——帶狀皰疹病毒（VZV）引起的一種急性感染性皮膚病，四季都可發(fā)病，成年人多見。得了帶狀皰疹后，患者皮膚上會出現一簇簇紅斑、水皰，排列成帶狀，沿著一側神經分布。常出現在患者腰部及后腰部，或沿肋骨神經分布。一旦發(fā)病，常伴隨劇烈的神經痛，嚴重影響患者...

過年回家，面對家人的“過分關心”如何做好心理調適？

多病共防 守護學生健康——《學生常見病多病共防技術指南》重磅發(fā)布！

多病共防 守護學生健康《學生常見病多病共防技術指南》重磅來襲！ 學生健康牽動著全社會的關注。近日，國家疾控局發(fā)布了一份“健康大禮包”——《學生常見病多病共防技術指南》，首次明確學生常見病“多病共防”的概念，并提出監(jiān)測和干預措施。讓我們共同來學習一下吧！一 哪些常見病是學生 健康的“隱形殺手”？ 指南提出，包括近視、超重肥胖、脊柱彎曲異常、傳染病、齲齒、心理健...