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結(jié)節(jié)患者日常飲食要注意這幾點(diǎn)哦~
身體里有“結(jié)節(jié)”的朋友，比如肺結(jié)節(jié)、甲狀腺結(jié)節(jié)等，除了吃藥、復(fù)查甚至手術(shù)外，還要關(guān)注日常飲食哦！ 快速了解本文重點(diǎn)，請(qǐng)至文末閱讀。01肺結(jié)節(jié)少吃三類食物刺激性食物 辣椒、剁椒、炸雞、油餅、醬料等，屬于刺激性較強(qiáng)的食物，容易導(dǎo)致胃腸道不適和消化不良。肺結(jié)節(jié)患者應(yīng)盡量避免或者減少食用。高鹽分食物 高鹽分食物攝入后可能導(dǎo)致體內(nèi)水分滯留，增加體內(nèi)液體負(fù)荷，對(duì)于肺結(jié)節(jié)患者而言并...
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春季好發(fā)“情緒流感”，你被“氣象情緒效應(yīng)”了嗎？
本文重點(diǎn)在這里為什么春天情緒波動(dòng)大？1、春季人們情緒容易波動(dòng)的主要原因是人體血清素與褪黑素的季節(jié)性波動(dòng)。2、春季氣壓頻繁波動(dòng)會(huì)影響血氧濃度，引發(fā)疲倦感。3、春天常被賦予“希望”和“新生”的寓意，社交媒體中鋪天蓋地的“春日美好圖景”，可能與現(xiàn)實(shí)生活產(chǎn)生落差，形成隱形壓力源，導(dǎo)致人們出現(xiàn)焦慮和抑郁等不良情緒。這些抑郁信號(hào)，請(qǐng)及時(shí)識(shí)別：1、情緒不穩(wěn)定，易煩躁。2、睡眠質(zhì)量下降。3、不愿參加社交活動(dòng)。4、...
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粉碎腫瘤飲食的6個(gè)謠言
錯(cuò)誤的腫瘤飲食相關(guān)信息，不僅誤導(dǎo)腫瘤患者及其家屬，使其做出錯(cuò)誤的飲食決策，還可能對(duì)患者的健康造成嚴(yán)重?fù)p害！因此我們提醒大家，一定要遵醫(yī)囑進(jìn)行治療，科學(xué)防癌！想要快速了解本文真相，請(qǐng)拉至文末點(diǎn)開圖片閱讀~01不吃飯能餓死癌細(xì)胞？真相：不吃飯不僅無(wú)法餓死癌細(xì)胞，反而可能導(dǎo)致患者營(yíng)養(yǎng)不良，免疫系統(tǒng)功能下降，嚴(yán)重影響治療效果。科學(xué)飲食，保證營(yíng)養(yǎng)才是提升機(jī)體抗癌能力的關(guān)鍵。科學(xué)依據(jù)：癌細(xì)胞代謝機(jī)制特殊，饑餓...
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電子煙，正以隱蔽的方式危害著青少年的健康！
本文重點(diǎn)在這里看得見的包裝看不見的健康“殺手”吸電子煙可能造成急性肺損傷，像急性嗜酸性粒細(xì)胞肺炎、彌漫性肺泡出血、過敏性肺炎，甚至誘發(fā)嚴(yán)重哮喘。長(zhǎng)期使用電子煙，還會(huì)悄然增加心梗等重大疾病的患病風(fēng)險(xiǎn)。一人使用，多人“遭殃”電子煙煙霧會(huì)增加空氣中致癌物的濃度，而且隨著電子煙加熱溫度的升高，致癌物的釋放量可能會(huì)成倍增長(zhǎng)。這意味著青少年使用電子煙時(shí)，身邊的人會(huì)被迫吸入這些有害煙霧，健康受到牽連。打著“戒煙...
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護(hù)航中高考：舌尖上（食品）的安全攻略
仲夏六月，千萬(wàn)學(xué)子即將迎來(lái)人生重要時(shí)刻。在沖刺備考的關(guān)鍵階段，食品安全更需嚴(yán)防死守。夏季是腸道傳染病、食源性疾病的高發(fā)季節(jié)，家長(zhǎng)們一定要高度重視，避免關(guān)鍵時(shí)期出現(xiàn)問題，耽誤孩子們的考試。一、嚴(yán)把食材入場(chǎng)關(guān) 家長(zhǎng)采購(gòu)時(shí)應(yīng)做到"三查三拒"：查食品標(biāo)簽是否完整、查冷鏈?zhǔn)称窚囟取⒉楦泄傩誀睿痪芙^來(lái)源不明熟食、拒絕顏色異常腌制品、拒絕包裝破損預(yù)包裝食品。特別警惕高風(fēng)險(xiǎn)食材：溏心蛋、生魚片、涼拌菜...
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生殖“防火墻”，疾病全擋光
生殖“防火墻” 疾病全擋光 生殖健康是人類健康的根基，緊密關(guān)聯(lián)著個(gè)人幸福、家庭和睦與社會(huì)發(fā)展。然而，生殖疾病如同隱匿在暗處的敵人，悄無(wú)聲息地威脅人們的健康，降低生活質(zhì)量。幸運(yùn)的是，大多數(shù)生殖疾病能夠通過積極預(yù)防得以避免。 快速了解本文重點(diǎn)，請(qǐng)至文末閱讀。常見生殖疾病類型 1性傳播疾病 是一類經(jīng)由性接觸傳播的感染性病癥，艾滋病、梅毒、淋病、衣原體感...
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甘肅疾控五月健康提示
本月初時(shí)逢“五一”假期，人員流動(dòng)性上升和聚集性活動(dòng)增加，可能會(huì)加大呼吸道疾病的傳播，為了能更好的享受假期的美好時(shí)刻，請(qǐng)您繼續(xù)做好自己健康的第一責(zé)任人，做好科學(xué)防護(hù)。此外，本月還要小心蜱蟲叮咬以及布魯氏菌病的預(yù)防。 快速掌握本月需要積極預(yù)防哪些疾病，請(qǐng)至文末閱讀。01繼續(xù)防范呼吸道疾病 本月正值春夏交替之際，由于氣溫上升，天氣以晴熱天為主，各種病原體生長(zhǎng)繁殖日趨活躍，月初恰逢五一...
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預(yù)防布病，守護(hù)健康
布魯氏菌病（簡(jiǎn)稱“布病”）是由布魯氏菌引起的人畜共患傳染病，是《中華人民共和國(guó)傳染病防治法》規(guī)定的乙類傳染病。主要感染牛、羊、豬等家畜，人類通過接觸患病動(dòng)物或其制品感染。我省作為畜牧業(yè)大省，牛羊養(yǎng)殖量大，從業(yè)人員眾多，布病傳播風(fēng)險(xiǎn)高，有針對(duì)性地做好預(yù)防工作刻不容緩。 2025年5月是甘肅省首屆布病宣傳月，本次活動(dòng)主題為“預(yù)防布病，守護(hù)健康”。旨在提升公眾對(duì)布魯氏菌病的認(rèn)知水平，增強(qiáng)群眾自...
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一文了解“21世紀(jì)最佳保健水果”——桑葚！
本文重點(diǎn)在這里桑葚的營(yíng)養(yǎng)有哪些？□膳食纖維。適當(dāng)吃一些桑葚能為我們帶來(lái)很好的飽腹感，并能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，對(duì)腸道健康有益。□維生素C。吃上100克桑葚?cái)z入的維生素C（約為20顆桑葚）就能滿足一般成年人每日需求量的40%了。□硒。桑葚含有豐富的硒，比蘋果、桃子、菠蘿、梨、葡萄等常見水果都要高。□花青素。紫黑紫黑的桑葚，花青素含量最為豐富，遠(yuǎn)超過藍(lán)莓、黑米、紫玉米、葡萄等食物。□白藜蘆醇。白藜蘆醇能幫我們...
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被蚊子叮咬后的正確做法是什么？蚊子是不是偏愛某種血型？聽聽專家怎么說→
國(guó)家衛(wèi)生健康委于6月5日召開新聞發(fā)布會(huì)，介紹時(shí)令節(jié)氣與健康（芒種）有關(guān)情況，并答記者問。提問：芒種時(shí)節(jié)人們戶外活動(dòng)頻繁，應(yīng)該如何預(yù)防蟲類叮咬？被叮咬后，正確的緊急處理步驟是什么？有一種說法是“涂抹香油或酒精能讓蜱蟲自行脫落”，這種說法科學(xué)嗎？中國(guó)疾控中心研究員 劉起勇： 芒種時(shí)節(jié)戶外活動(dòng)需要警惕蚊蟲、蜱蟲、恙螨和隱翅蟲等侵襲。蜱蟲吸附皮膚，吸血后體積非常大，往往超過它們身體的5倍以上，它的...
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