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中國心梗救治日| 突發(fā)心梗怎么辦？這些知識請牢記！

停止運動后，體重就會反彈嗎？

文字來源：健康中國 大眾健康編輯：劉蓉茸審核：陳發(fā)青本文圖片均來自網絡，非商業(yè)用途僅作為科普傳播素材，若有侵權，請聯(lián)系刪除轉載請注明來源

中獎名單公布啦！快來看看你中獎了嗎？

中獎名單公布啦！ 4月7日開始的“世界衛(wèi)生日” 答題闖關挑戰(zhàn)賽（安全飲用水、清潔空氣、良好營養(yǎng)） 中獎名單公布啦！ 快來看看你中獎了嗎↓中獎名單序號姓名手機1歐**133****12152李**187****60673張**186****18274張**139****46725乜**139****82316李**130****26117曹**177****39328趙**1...

布魯氏菌病防控知識問答——個人防護篇

布魯氏菌病防控知識問答——個人防護篇撰稿：馬明輝校對：周煜皓審核：陳發(fā)青

地震避險，請您這樣做！

12月18日23時59分，我省臨夏州積石山縣發(fā)生6.2級地震。地震突發(fā)性強，只有掌握正確、科學的避震方法，才能盡可能將損失和傷害降至最低！“震時就地避險，震后迅速撤離”，是應急避震的基本準則！室內遇到地震怎么辦？在室內遇到地震時，應盡量待在室內，保持平衡，不要慌忙跑向戶外，或轉移到室內其他位置。應迅速躲在桌子等堅固的家具下面，或用坐墊、枕頭等物品保護好頭部，直到震動停止。地震結束后迅速撤離，前往安...

洗菜有技巧，不同蔬菜這樣洗干凈又放心！

蔬菜是我們日常飲食中不可或缺的一部分，它為我們提供了豐富的維生素和礦物質。烹飪前食物原料要進行必要的清洗， 保證進入口中的蔬菜安全、營養(yǎng)。 但你真的會洗蔬菜嗎？ （想要快速了解本文的重點內容，請拉至文末~）01洗菜三大誤區(qū)浸泡后洗得更干凈？ 長時間的浸泡，會讓一些細菌滲入蔬菜內部，造成二次污染，也會讓蔬菜中的水溶性維生素丟失，浸泡時間越長，營養(yǎng)流失越嚴重，甚至還可能會產生不利于人體...

冷凍饅頭超兩天會有致癌物質（黃曲霉毒素）？到底還能不能吃？

黃曲霉素需要在濕度80~90%、溫度25~30℃的條件下產生，但冰箱冷凍層的溫度一般在-18~0℃，這種情況下產生黃曲霉素的可能性很低。但如果蒸饅頭用的面粉本身就是發(fā)霉的，或是在放入冰箱之前已經在外面放了很長時間、被其他食物污染，的確可能會在放入冰箱后產生黃曲霉素。這是因為饅頭本身有問題，而不是冰箱冷凍的問題。

職業(yè)健康體檢中，血壓是不容忽視的“健康密碼”

職業(yè)健康體檢中，血壓為何成為“必查項”？這些知識關乎你的健康與職業(yè)發(fā)展。一、血壓檢查：職業(yè)健康體檢的“隱形門檻” 在職業(yè)健康體檢中，除了血常規(guī)、肝腎功能等常規(guī)項目外，血壓監(jiān)測逐漸成為重要指標。根據(jù)《職業(yè)病防治法》，職業(yè)健康監(jiān)護涵蓋上崗前、在崗期間及離崗時的健康檢查，而血壓作為心血管健康的“晴雨表”，能反映職業(yè)環(huán)境對身體的潛在影響。 為何關注血壓？ 長期接觸噪音、高溫、...

轉發(fā)收藏！大中小學各年級寒假體育鍛煉計劃

寒假將至，想要度過一個健康的寒假，運動自然不可缺少，這份寒假運動安排送給您，在幫助孩子強身健體的同時，也讓運動變成孩子的興趣吧！01小學一年級、二年級：提高身體協(xié)調能力（每天10~15分鐘）周一： 1、慢跑：5分鐘/次*1組 2、原地蹲跳起：10次/組*2組 3、親子運動-體前屈拉伸：20秒/組*2組周二： 1、跳繩：1分鐘/組*2組 2...

健康飲茶 請喝低氟茶

健康飲茶請喝低氟茶數(shù)百年來，磚茶（也稱邊銷茶）以其獨特的、不可替代的作用和功效，與奶、肉并列，成為西北各族人民的生活必需品，被譽為中國古絲綢之路上的“神秘之茶”、西北少數(shù)民族“生命之茶”,但是大量的流行病學報告已經證實，高氟含量的磚茶導致了磚茶型氟中毒的流行。2019年，國家民委、財政部、農業(yè)農村部、商務部、衛(wèi)生健康委、市場監(jiān)管總局、供銷總社7部委聯(lián)合發(fā)文《關于進一步推廣低氟邊銷茶的通知》（民委發(fā)...