當(dāng)前檢索模塊： 新聞 機(jī)構(gòu) 健康 地方 主題 通知 互動 接種
欄目分類： 不限 動態(tài)信息 黨群工作 工作重點(diǎn) 辦事服務(wù) 專業(yè)服務(wù) 互動交流 文件歸檔
按時間搜索： 不限 一天內(nèi) 一周內(nèi) 一月內(nèi) 一年內(nèi) 二年內(nèi) 三年內(nèi)
-
膝關(guān)節(jié)疼痛的常見運(yùn)動康復(fù)方法
近期，戶外天氣晴好，大家戶外運(yùn)動也逐漸增多，但隨著活動量的增加，有些運(yùn)動系統(tǒng)薄弱的人員開始出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)不適或疼痛癥狀，如果運(yùn)動過程中出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)不適或疼痛癥狀，大家不要害怕或焦慮，因為有些膝關(guān)節(jié)不適或疼痛需要盡快到醫(yī)院就醫(yī)診治，而有些則可以先自行休息觀察或通過運(yùn)動康復(fù)進(jìn)行保守治療。對于各年齡段人群中，哪些膝關(guān)節(jié)疼痛不適可以先考慮休息或運(yùn)動康復(fù)治療呢？大家可以參考下圖：那么，對于上述輕度或首發(fā)的膝關(guān)節(jié)疼...
-
暈車背后的科學(xué)密碼
家人們，誰懂啊！坐車 10 分鐘就打開了“生活暴擊”模式。這就是所有暈車人的真實生活現(xiàn)狀！是不是有人認(rèn)為暈車只是腸胃在發(fā)小脾氣？其實是你身體里的“感覺器官天團(tuán)”集體搞事情啦！暈車背后的原因暈車，在醫(yī)學(xué)上稱為暈動病，其實是人體在特殊狀態(tài)下內(nèi)耳以及各平衡感知系統(tǒng)的“失調(diào)”或者“失控”。人體的平衡感知系統(tǒng)是一套非常精密的組合器官：內(nèi)耳前庭器官就是一個“全時動感檢查器”；眼就是“全彩立體鏡頭”；肌肉和關(guān)節(jié)...
-
“且行且珍膝”如何保護(hù)您的膝關(guān)節(jié)？
有句話說的好，“世界之大，我想去看看”。然而，如果有一天，您經(jīng)常被膝關(guān)節(jié)疼痛所困擾的話，您還能輕松自在的周游世界、欣賞世界的美景嗎？（快速了解本文重點(diǎn)，請至文末閱讀。）俗話說：“人老腿先老，腿老膝先老”。55歲以后，全身的各大關(guān)節(jié)中，出現(xiàn)問題最早最多的就是膝關(guān)節(jié)。而膝關(guān)節(jié)一旦患病，將會給病人帶來身體上的痛苦及生活上的不便，也會給全家人帶來經(jīng)濟(jì)和生活上的負(fù)擔(dān)。所以每個人從年輕時起，就應(yīng)該重視膝關(guān)節(jié)的...
-
避開誤區(qū)科學(xué)防濕疹
本文重點(diǎn)在這里辨識濕疹的“信號急性期：皮損基底潮紅，出現(xiàn)密集粟粒大紅色丘疹，伴滲出和結(jié)痂。亞急性期：紅斑顏色轉(zhuǎn)暗，滲出減少，出現(xiàn)鱗屑和皸裂。慢性期：皮膚增厚呈皮革樣，色素沉著明顯。在嬰幼兒群體中，濕疹好發(fā)于面頰、額部、頭皮等暴露部位；學(xué)齡期兒童濕疹常見于肘窩、腘窩等屈側(cè)部位；老年人的濕疹多發(fā)生在小腿脛前、手背等血液循環(huán)較差的區(qū)域。不同人群的皮炎濕疹需要采取不同的管理策略嬰幼兒濕疹管理：新生兒皮膚嬌...
-
中高考家長心理指南｜你的情緒溫度，決定孩子的備考高度
http://www.www.de-hao.com/html/news/jiankangtishi/jiankangtishi-show-9493.html
-
中高考家長心理指南｜你的情緒溫度，決定孩子的備考高度
深夜的書房亮著兩盞燈：一盞是孩子伏案刷題的臺燈，一盞是家長手機(jī)屏幕的微光——查食譜、搜押題卷、刷升學(xué)帖。教育部2024年調(diào)研揭示：65%的高三家長焦慮指數(shù)超過考生本人，而家庭情緒氛圍直接影響考生發(fā)揮水平達(dá)23%。高考，從來不只是孩子的孤軍奮戰(zhàn)，更是一個家庭的集體心理修煉。 一、家長的“情緒鏡面效應(yīng)”：你穩(wěn)，孩子才穩(wěn)1. 隱性壓力傳導(dǎo)實驗當(dāng)家長心率超過100次/分鐘時，即便沉默不語，孩子皮質(zhì)醇水平...
-
水痘這種俗稱“見面?zhèn)鳌钡募毙院粑纻魅静。阒廊绾晤A(yù)防嗎？
水痘是一種急性呼吸道傳染病傳染性強(qiáng)，俗稱“見面?zhèn)鳌绷私馑徊⒄莆疹A(yù)防的方法可以有效減少水痘的傳播和感染風(fēng)險。
-
你認(rèn)為很健康，但實際很“長胖”的食物！
看似“健康”的零食實則是減肥路上的“隱形絆腳石”？今天讓小編帶你抽絲剝繭識破零食偽裝解鎖科學(xué)飲食秘籍膨化谷物麥片打著健康旗號的膨化麥片，暗藏“甜蜜陷阱”。為追求酥脆口感，蜂蜜涂層、水果味、巧克力味等麥片往往添加大量糖分，長期過量攝入可能增加肥胖、糖尿病風(fēng)險。膨化工藝可能破壞谷物中的部分營養(yǎng)素，且升糖指數(shù)（GI）較高，不利于血糖控制。膨化麥片體積大、實際熱量密度高，飽腹感低，容易過量食用，導(dǎo)致熱量攝...
-
健康體重之合理選擇飲料
口渴時隨手拿起一瓶飲料，可能是許多人習(xí)以為常的動作。然而，飲料對體重的影響常被低估：一杯奶茶的熱量可能抵得上一頓正餐，一瓶果汁的含糖量或許超過每日推薦攝入量的一半。選擇飲料不僅關(guān)乎解渴，更與熱量控制、代謝健康息息相關(guān)。學(xué)會科學(xué)挑選飲品，是健康體重管理中不可忽視的一環(huán)。一、科學(xué)選飲料的三大原則原則一：學(xué)會閱讀標(biāo)簽，揪出“甜蜜陷阱”（1） 含糖量：添加糖是指人工加入到食品中的糖類，具有甜味特征，常見的...
甘公網(wǎng)安備 62010202001903號
