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守護(hù)健康，從“小”開始——甘肅省女童免費(fèi)接種HPV疫苗
親愛的家長朋友們： 宮頸癌是嚴(yán)重威脅女性健康的惡性腫瘤之一，而接種HPV疫苗是預(yù)防宮頸癌的有效手段。近年來，我國多地陸續(xù)開展適齡女童免費(fèi)接種HPV疫苗的項(xiàng)目，甘肅省于2025年起啟動為全省10 萬名女童進(jìn)行HPV疫苗2劑次補(bǔ)助接種工作，這是一項(xiàng)關(guān)乎女性健康、關(guān)乎家庭幸福的民生工程。10萬名適齡女童HPV疫苗接種項(xiàng)目是2025年省政府為民辦實(shí)事之一。一、為什么要接種HPV疫苗? 目前的...
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關(guān)愛老年心理 守護(hù)銀齡“心晴”——2025年全國老年健康宣傳周
你是否發(fā)現(xiàn)，曾經(jīng)健談的父親變得沉默寡言？曾經(jīng)愛笑的母親常嘆氣說“沒意思”？這些細(xì)微變化，可能不只是歲月痕跡，更是心靈在發(fā)出無聲的求助信號。隨著老齡化的不斷加深，老年人心理健康問題也越來越受到人們的關(guān)注。孤獨(dú)感、價值感缺失、慢性病困擾、對衰老和記憶力的擔(dān)憂，如同藤蔓，悄然纏繞著許多長輩的心。老年人的心理健康問題主要包括以下幾個方面: 1.孤獨(dú)感:老年人往往會感到孤獨(dú)，因?yàn)樗麄兊淖优家殉?..
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肺結(jié)核病人能正常工作和學(xué)習(xí)嗎
結(jié)核患者怎樣才能恢復(fù)勞動力 自抗結(jié)核藥物廣泛應(yīng)用后，臥床休息已不占主要地位，并不是所有的肺結(jié)核患者都需要長期休息直至病灶痊愈。但對于急性活動性肺結(jié)核（如干酪型肺炎、浸潤型肺結(jié)核、急性粟粒型肺結(jié)核、結(jié)核性滲出性胸膜炎等）患者而言，他們癥狀明顯（如發(fā)熱、盜汗、消瘦等），在使用有效抗癆藥物的同時仍應(yīng)重視有規(guī)律的休養(yǎng)。一般經(jīng)2~3個月的積極治療和安靜休息后，上述癥狀可消失，痰菌可轉(zhuǎn)...
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甘肅疾控三月健康提示
早春三月，氣溫雖逐漸回升，但仍不穩(wěn)定。甘肅省疾控中心提醒大家：本月請根據(jù)天氣情況及時增添衣物。學(xué)校、托幼機(jī)構(gòu)等重點(diǎn)場所要積極預(yù)防春季常見的呼吸道傳染病及腸道傳染病。除此之外，要注意“倒春寒”天氣對身體的影響。 快速了解本重點(diǎn)，請至文末閱讀。呼吸道傳染病 春季是傳染病多發(fā)、高發(fā)季節(jié)。春季常見的呼吸道傳染病包括流感、麻疹、手足口病、水痘、流行性腮腺炎、流行性腦脊髓膜炎等。這些傳染病...
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學(xué)校傳染病防控系列——構(gòu)筑健康防線，共御校園流感
隨著中小學(xué)、幼兒園陸續(xù)開學(xué)，兒童感染流感病毒的風(fēng)險逐漸增加，正確認(rèn)識流感，科學(xué)預(yù)防校園流感進(jìn)而顯得至關(guān)重要。校園是流感防控的重點(diǎn)區(qū)域，學(xué)生們?nèi)粘Ｉ险n、課間活動高度聚集，再加上未成年學(xué)生免疫系統(tǒng)尚不完善，流感病毒很容易在校園內(nèi)迅速傳播。認(rèn)識流感，科學(xué)預(yù)防 流感不同于普通感冒，主要表現(xiàn)為突發(fā)高熱（體溫可達(dá)39-40℃）、頭痛、肌肉酸痛、乏力，常伴有咳嗽、咽痛等癥狀，兒童或體弱者可能出現(xiàn)嘔吐、...
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一起打開，節(jié)后解膩的正確方式吧！
過年期間吃了很多美味佳肴“大魚大肉”的你，是不是和小編一樣，決定從今天開始清清腸胃、解解膩？清腸胃可不是要完全吃素哦，我們一起來看看，清腸胃的正確做法是什么叭！ 快速了解本文重點(diǎn)，請至文末閱讀。 01清腸胃，要完全吃素？ 清腸胃，并不代表就一定要完全吃素，“以素為主”的膳食有可能會造成新一輪營養(yǎng)失衡。最重要的是調(diào)整“葷、素”的食用比例，除了多吃點(diǎn)新鮮瓜果蔬菜，適當(dāng)攝入優(yōu)質(zhì)...
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健康體重之合理選擇零食
提到“零食”，很多人會聯(lián)想到“發(fā)胖”“不健康”等標(biāo)簽。實(shí)際上，零食并非體重管理的敵人，關(guān)鍵在于如何科學(xué)選擇和合理搭配。掌握正確的零食選擇策略，不僅能滿足我們對美味的追求，還有助于維持健康體重、補(bǔ)充營養(yǎng)，提升身體機(jī)能。一、合理選零食的三大法則法則一：看懂營養(yǎng)標(biāo)簽，避開“熱量炸彈”購買包裝零食時，務(wù)必查看“營養(yǎng)成分表”：（1）熱量：每份低于100大卡的零食更適合體重管理。警惕“反式脂肪”“添加糖”（如...
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發(fā)熱、咽痛、皮疹！猩紅熱近期高發(fā)！
發(fā)熱、咽痛、皮疹！猩紅熱近期高發(fā)！ ? ? ? ?什么是猩紅熱? 猩紅熱為A群溶血性鏈球菌感染引起的急性呼吸道傳染病，是我國法定的乙類傳染病。高發(fā)季節(jié)一般在每年的冬春季，人群普遍易感，2-15歲人群高發(fā)，猩紅熱疫情多發(fā)生在托幼機(jī)構(gòu)和小學(xué)。目前尚無疫苗可預(yù)防。 ? ...
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春天來了，一起嘗嘗這幾種健康好吃的蔬菜吧
本文重點(diǎn)在這里春季我們可以多吃以下幾種蔬菜：薺菜春筍苜蓿豌豆苗香椿沙蔥春季吃蔬菜的注意事項(xiàng)：1.適量食用：春菜雖然營養(yǎng)豐富，但有些蔬菜含有較高的草酸或亞硝酸鹽，建議焯水后再食用，并控制攝入量。2.不要亂挖野菜：春季是野菜生長的季節(jié)，但并非所有野菜都適合食用。一些野菜可能含有毒素，或者生長在污染嚴(yán)重的環(huán)境中。因此，不建議隨意采摘和食用不明來源的野菜。3.注意消化問題：有些春菜（如春筍）的纖維較粗，消...
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