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長(zhǎng)時(shí)間用電熱毯，當(dāng)心加重便秘！

冬天讓人心涼的除了寒冷的風(fēng)，還有拉不出的“粑粑”，每次感覺來了，滿懷期待，奔向馬桶，扎穩(wěn)馬步，用力蹲坑，以為能一瀉千里，結(jié)果是一縷臭煙…特別是電熱毯用久了，感覺“粑粑”都被烤干了……電熱毯真的會(huì)導(dǎo)致便秘嗎？一起來看看吧！（想快速了解本文內(nèi)容，可下拉至文末點(diǎn)擊圖片查看~）01電熱毯為什么會(huì)導(dǎo)致便秘？長(zhǎng)時(shí)間使用電熱毯會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)水分大量流失，易造成腸道干燥，增加便秘風(fēng)險(xiǎn)。一些口干、咽痛等癥狀，也與使用...

冬春交替，謹(jǐn)防心腦血管病找上門！

冬春交替，多種心腦血管病迎來了第一個(gè)高發(fā)期，發(fā)病率、致殘率和致死率呈逐年上升趨勢(shì)。我們?cè)诙簱Q季時(shí)注意些什么才能讓我們平安度過呢？以下為大家總結(jié)好的冬春必看九條，記得轉(zhuǎn)發(fā)收藏哦。 （快速了解本文內(nèi)容，可至底部查看。）第一件事頸部保暖防止斑塊脫落 冬春季節(jié)要注意保暖，頸部的保暖最為重要！頸動(dòng)脈狹窄、斑塊是檢出率越來越高，同時(shí)也是越來越受重視的心腦血管發(fā)病基礎(chǔ)之一。 頸...

兒童如何預(yù)防呼吸道合胞病毒感染

近期，根據(jù)中國(guó)疾控中心監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)顯示，呼吸道合胞病毒陽性檢出率在0～4歲組患兒中呈現(xiàn)波動(dòng)上升趨勢(shì)。面對(duì)呼吸道合胞病毒感染的風(fēng)險(xiǎn)，家長(zhǎng)需要了解預(yù)防方法和護(hù)理措施，讓我們一起來了解一下吧。一什么是呼吸道合胞病毒？感染后癥狀有哪些？呼吸道合胞病毒是一種常見的影響嬰幼兒身體健康的呼吸道病原體。兒童感染后主要出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、流涕等上呼吸道感染癥狀，就像普通感冒，很容易被父母?jìng)兒鲆暋胗變河捎诤粑廓M小、免疫系...

探秘鼻病毒：冬季健康的“隱形殺手”

探秘鼻病毒：冬季健康的“隱形殺手” 冬季各種呼吸道疾病較為活躍，鼻病毒作為引發(fā)普通感冒的常見“元兇”，常常被大家忽視，下面，就和大家一起來認(rèn)識(shí)一下鼻病毒。01鼻病毒，冬季的“常客” 鼻病毒是普通感冒的主要病原體之一，尤其在冬天頻繁出現(xiàn)。它有100多種血清型，免疫系統(tǒng)很難產(chǎn)生持久全面的免疫力，所以人們?nèi)菀追磸?fù)感染。02鼻病毒的致病力解析癥狀表現(xiàn) 感染鼻病毒后，鼻塞、流涕、打噴...

中老年人盲目吃素不可取，小心吃壞身體！

本文重點(diǎn)在這里人體的健康成長(zhǎng)與生命活動(dòng)所需要的營(yíng)養(yǎng)元素，其中一部分在動(dòng)物性食物中含量豐富，在植物中卻是不常見的。我們需要葷素搭配，飲食多樣化。長(zhǎng)期食素，很容易缺乏鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì)、維生素B12、維生素D、蛋白質(zhì)以及DHA、EPA等必需脂肪酸。長(zhǎng)期食素，對(duì)于老年人來說，不光容易疲勞、頭暈，還極易造成貧血、肌少癥等嚴(yán)重問題。關(guān)注長(zhǎng)輩健康，建議做到以下幾點(diǎn)。1、適量攝入肉、蛋、奶。2、普通人每天可以吃...

初春時(shí)節(jié)，高血壓患者要關(guān)注血壓情況！

進(jìn)入春季，雖然不少地區(qū)氣溫逐漸回暖，但高血壓患者要注意“倒春寒”的發(fā)生，隨著環(huán)境溫度的波動(dòng)，要時(shí)刻關(guān)注自己的血壓情況。 快速了解本文重點(diǎn)，請(qǐng)至文末閱讀。01低溫與高血壓的關(guān)系 我們的血壓會(huì)隨著環(huán)境溫度的波動(dòng)而變化。通常情況下，氣溫低了，機(jī)體為了適應(yīng) “新環(huán)境”，會(huì)進(jìn)行一系列的自我調(diào)整。★血管收縮 寒冷會(huì)引起全身血管收縮，特別是小動(dòng)脈，在寒冷刺激下會(huì)發(fā)生明顯的收縮，從而幫助...

美麗的微生物

自然界中存在形形色色的生物，很多我們看得見、摸得著，還有一部分生物，我們看不見、摸不著，我們甚至不知道它的存在，但它卻與我們的生活息息相關(guān)，這就是微生物。微生物是存在于自然界的一大群形體微小、結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)單，甚至肉眼直接看不見，必須借助光學(xué)顯微鏡或電子顯微鏡放大數(shù)百至數(shù)萬倍才能觀察到的微小生物。包括病毒、細(xì)菌、放線菌、螺旋體、立克次體、支原體、衣原體、真菌和原蟲等。 當(dāng)我們清晨起床，呼吸著新鮮空氣...

快來自查，這些不該“節(jié)省”的習(xí)慣你有嗎？

勤儉節(jié)約是我們中華民族的傳統(tǒng)的美德。但是一些本不該節(jié)省的“節(jié)省”，看似好習(xí)慣卻可能增加患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)！ 快速了解本文重點(diǎn)，請(qǐng)至文末閱讀。01習(xí)慣一：食物壞一點(diǎn)繼續(xù)吃 水果爛了一小塊，面包長(zhǎng)了一點(diǎn)霉菌，甘蔗一小段變質(zhì)了……有的人認(rèn)為只要把壞掉的部分切除干凈，好的地方還可以吃。事實(shí)上，食物發(fā)霉是由霉菌的生長(zhǎng)繁殖引起的。霉變水果的可見霉斑只是“冰山一角”，霉菌和毒素早已擴(kuò)散至內(nèi)部。因此...

你知道嗎，男性也有更年期！

脫氫乙酸鈉——從“常客”到“受限”的轉(zhuǎn)變

在食品添加劑的領(lǐng)域中 脫氫乙酸鈉曾經(jīng)是一位“常客” 它為何從曾經(jīng)的“常客”走向“受限”？ 讓我們一起來了解一下吧！一、脫氫乙酸鈉為何是“常客”？ 脫氫乙酸鈉是一種低毒高效的廣譜性防腐劑，可抑制細(xì)菌、霉菌和酵母菌等微生物的生長(zhǎng)，避免食品發(fā)生霉變，被廣泛應(yīng)用于淀粉制品、面包、糕點(diǎn)、焙烤餡料等多種食品中。二、脫氫乙酸鈉為何“受限”？ 關(guān)于媒體曾經(jīng)熱議的月餅糕點(diǎn)中...