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快來(lái)看看，這些行為可能無(wú)意中加劇過(guò)敏癥狀！
本文重點(diǎn)在這里錯(cuò)誤做法一：過(guò)度清潔或不當(dāng)清潔！建議：選擇溫和的洗護(hù)產(chǎn)品，清潔時(shí)注意戴好口罩；每周用帶高效濾網(wǎng)的吸塵器清理房間；衣物待完全晾干后再收納。錯(cuò)誤做法二：不理會(huì)飲食禁忌！建議：避免攝入已知過(guò)敏食物，尤其在運(yùn)動(dòng)前4～6小時(shí)禁食高風(fēng)險(xiǎn)食物；有嚴(yán)重過(guò)敏反應(yīng)病史者，應(yīng)隨身攜帶急救藥物。錯(cuò)誤做法三：不重視室內(nèi)環(huán)境清潔！建議：定期清洗寢具（60℃以上水溫可滅螨），減少使用地毯。錯(cuò)誤做法四：錯(cuò)誤用藥或延...
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全國(guó)愛(ài)眼日 | 健康從娃娃抓起，不做“小眼鏡”
2025年6月6日是第30個(gè)全國(guó)“愛(ài)眼日”，活動(dòng)主題為關(guān)注普遍的眼健康，活動(dòng)重點(diǎn)為聚焦近視等屈光不正、白內(nèi)障、眼底病、青光眼、角膜盲等重點(diǎn)眼病，重點(diǎn)關(guān)注兒童青少年、老年人兩大重點(diǎn)人群，大力宣傳全年齡段全生命周期眼健康的重要意義。 從全國(guó)來(lái)看，中小學(xué)生近視率仍處于一個(gè)比較高的水平，發(fā)病形勢(shì)嚴(yán)峻，且低年齡段近視問(wèn)題突出，對(duì)兒童青少年的身心健康造成巨大損害。兒童青少年周期護(hù)眼指南3-6歲兒...
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極易反復(fù)感染的鼻病毒，你知道嗎？
你知道嗎？除了流感病毒、肺炎支原體以外鼻病毒也是人呼吸道感染最常見(jiàn)的病原體之一。因鼻病毒的型別眾多，極易引起反復(fù)感染。今天就和小編一起來(lái)了解一下鼻病毒吧~健康科普文字來(lái)源：中國(guó)疾控中心校對(duì)：樊琳琳審核：何愛(ài)偉
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甘蔗是個(gè)寶，冬天少不了~
俗話說(shuō)“過(guò)年吃甘蔗，一年甜到頭”，甘蔗因味甜多汁、營(yíng)養(yǎng)豐富，是很多人都喜歡吃的一種水果。甘蔗不僅清熱潤(rùn)燥，在冬季吃甘蔗還被認(rèn)為有養(yǎng)血健脾、大補(bǔ)陽(yáng)氣的作用。 冬季甘蔗應(yīng)該怎么吃？讓我們來(lái)一起解鎖吧！（快速了解本文內(nèi)容，可至文末查看。）冬季吃甘蔗“大補(bǔ)”？ 寒冷干燥的天氣里，甘蔗富含的糖分能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充熱能，抵御寒冷，消除疲勞，而它豐富的水分和維生素也能有效補(bǔ)水，有效緩解干燥癥狀。...
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0℃以下！蘭州市發(fā)布霜凍藍(lán)色預(yù)警
蘭州市氣象臺(tái)發(fā)布霜凍藍(lán)色預(yù)警信號(hào)蘭州市氣象臺(tái)2025年5月09日15時(shí)41分發(fā)布霜凍藍(lán)色預(yù)警信號(hào)：預(yù)計(jì)10日清晨，榆中、皋蘭、永登、蘭州新區(qū)部分地方地面最低溫度將降至0℃以下，對(duì)農(nóng)業(yè)將產(chǎn)生影響，請(qǐng)注意防范！原文鏈接：https://mp.weixin.qq.com/s/ptbp2IbZRPuJVDoQ8ScVYA
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不跌倒，我能行——“老年人跌倒預(yù)防宣傳周”宣傳
2025 年 6 月 9 日至 15 日是我國(guó)首個(gè)“老年人跌倒預(yù)防宣傳周 ”，旨在呼吁全社會(huì)共同行動(dòng)，提高公眾及老年人防跌倒的意識(shí)和能力，為老年人提供適老化居家環(huán)境和無(wú)障礙公共環(huán)境，降低老年人跌倒的風(fēng)險(xiǎn)，讓更多老年人“懂健康知識(shí)，做健康老人 ”，助力健康老齡化。本屆宣傳周的主題是“主動(dòng)防跌倒，積極老齡化 ”，宣傳口號(hào)為“不跌倒，我能行 ”，并提出“要鍛煉、要服老、要適老、早治療 ”的十二字防跌倒口...
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“糖友”如何科學(xué)控糖安穩(wěn)度夏？
隨著氣溫的逐步升高，糖尿病患者的血糖管理，也將面對(duì)更復(fù)雜的挑戰(zhàn)。 高溫并非僅僅是體感上的不適，它會(huì)通過(guò)多種生理機(jī)制顯著影響血糖水平，導(dǎo)致血糖像“過(guò)山車”般忽高忽低。一些看似平常的夏季習(xí)慣，也可能在不經(jīng)意間讓血糖失控。 （快速了解本文內(nèi)容，可至文末查看。）夏季高溫如何影響血糖？激素波動(dòng)與吸收加速 高溫作為應(yīng)激源使糖皮質(zhì)激素等與胰島素拮抗的升糖激素分泌增加，血糖可...
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甘肅：強(qiáng)冷空氣明晚席卷大部！局地降溫10℃以上，有大風(fēng)沙塵
記者今天從甘肅省氣象局獲悉，受冷空氣影響，14日夜間至17日，我省將有一次降溫、降水、大風(fēng)沙塵天氣過(guò)程。全省自西向東氣溫下降6℃至8℃，天水北部及平?jīng)觥c陽(yáng)兩市降溫在10℃以上，可達(dá)寒潮；全省大部以小雨（雪）或雨夾雪為主；河西五市有5至6級(jí)西北風(fēng)，酒泉、嘉峪關(guān)、武威等市局地有揚(yáng)沙或浮塵。全省天氣預(yù)報(bào)今天夜間到明天白天（11月13日20時(shí)-11月14日20時(shí)），隴南、天水、平?jīng)觥c陽(yáng)等市多云，局部地...
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