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看了這些數(shù)字，你愿意開始減鹽嗎？
2005年，從英國開始 發(fā)起了世界鹽與健康行動 World Action On Salt And Health 簡稱WASH 并于2008年由WASH發(fā)起了 “世界減鹽周”（World Salt Awareness Week）活動 目前 全球已經(jīng)有100多個國家 加入這項行動 并通過每年3月份的 世...
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“青筋暴起”，所謂的“青筋”到底是什么？
本文重點(diǎn)在這里青筋，其實(shí)就是我們皮膚下的靜脈血管。它們的主要任務(wù)是把身體各個部位的血液輸送回心臟。為什么有的人青筋凸起十分明顯？①和體脂的厚度有關(guān)。如果一個人皮下脂肪較少，靜脈血管會更容易被看到。②和年齡有關(guān)。隨著年齡增長，皮膚逐漸松弛、變薄，靜脈失去遮擋，顯得更為突出。這幾類青筋異常凸起要留意：①下肢青筋凸起。特別是久站或久坐后，腿部靜脈血管顯得格外明顯，每一節(jié)還粗細(xì)不均，甚至伴有酸脹感或乏力，...
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傳染病監(jiān)測預(yù)警精英系列培訓(xùn)（第一期）暨急性呼吸道感染社區(qū)監(jiān)測工作研討會順利召開
傳染病監(jiān)測預(yù)警精英系列培訓(xùn)（第一期）暨急性呼吸道感染社區(qū)監(jiān)測工作研討會順利召開 為進(jìn)一步鞏固傳染病監(jiān)測預(yù)警培訓(xùn)效果，提高業(yè)務(wù)素質(zhì)和專業(yè)能力，完善和推進(jìn)我省急性呼吸道感染社區(qū)監(jiān)測工作的實(shí)施，提高相關(guān)市州社區(qū)監(jiān)測能力，2025年3月5日我中心在蘭州召開了傳染病監(jiān)測預(yù)警精英系列培訓(xùn)（第一期）暨急性呼吸道感染社區(qū)監(jiān)測工作研討會。來自蘭州市、白銀市、酒泉市、慶陽市和隴南市5個市、相關(guān)縣區(qū)和社區(qū)的2...
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節(jié)食暴瘦可以”餓死”腫瘤”？
本文重點(diǎn)在這里腫瘤患者如何忌口？1、酒精。2、加工的肉類，如香腸、火腿、熏肉等。3、高鹽食物。4、油炸食品。腫瘤患者能吃“發(fā)物”嗎？蝦、蟹、羊肉等，富含優(yōu)質(zhì)蛋白，適量攝入對于改善營養(yǎng)狀況有益，因此，腫瘤患者是否忌口要根據(jù)患者的體質(zhì)和疾病具體情況等來決定。“餓死腫瘤”能實(shí)現(xiàn)嗎？這種說法并不科學(xué)。反而可能導(dǎo)致患者出現(xiàn)營養(yǎng)不良、免疫力下降，進(jìn)而影響疾病治療效果。正確的做法是科學(xué)合理飲食，保證獲得足夠的營...
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甘肅省健康氣象風(fēng)險提示（3月10日）
甘肅省氣象服務(wù)中心、甘肅省疾控中心2025年03月10日18時發(fā)布甘肅省健康氣象風(fēng)險提示：受大風(fēng)沙塵天氣影響，預(yù)計3月10日20時至11日20時，河西五市及蘭州、白銀、臨夏、定西、平?jīng)觥c陽等地空氣中顆粒物濃度增多，特別是酒泉東部、武威北部有沙塵暴天氣。浮塵中的顆粒物會同吸附于其上的細(xì)菌、病毒和有害化學(xué)成分，刺激損傷呼吸道，引起鼻干、鼻塞、流鼻涕、流眼淚、咽痛、咳嗽、咳痰等刺激癥狀與過敏反應(yīng)，引發(fā)...
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甘肅多地出現(xiàn)沙塵天氣，我們該如何做好健康防護(hù)？
甘肅省氣象服務(wù)中心、甘肅省疾控中心2025年03月10日18時發(fā)布甘肅省健康氣象風(fēng)險提示：受大風(fēng)沙塵天氣影響，預(yù)計3月10日20時至11日20時，河西五市及蘭州、白銀、臨夏、定西、平?jīng)觥c陽等地空氣中顆粒物濃度增多，特別是酒泉東部、武威北部有沙塵暴天氣。（2025年03月10日20時至03月11日20時甘肅省健康氣象風(fēng)險預(yù)報圖） 沙塵天氣下，污染物可直接對人體產(chǎn)生不同程度的刺激癥狀...
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體重管理年行動 ▏“小胖墩”體重管理這樣吃
在近期召開的十四屆全國人大三次會議民生主題記者會上，國家衛(wèi)生健康委主任雷海潮指出，體重管理需長期推進(jìn)，強(qiáng)調(diào)當(dāng)下“體重管理年”首期三年行動，旨在引導(dǎo)全社會養(yǎng)成重視體重、科學(xué)飲食與鍛煉的習(xí)慣，科學(xué)減重，健康生活。根據(jù)《中國居民營養(yǎng)與慢性病狀況報告（2020年）》，按照我國標(biāo)準(zhǔn)，6~17歲青少年兒童超重率和肥胖癥患病率分別為11.1%和7.9%，6歲以下兒童的超重率和肥胖癥患病率分別為6.8%和3.6%...
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學(xué)校傳染病防控系列——“神獸歸籠”開學(xué)季，請注意水痘防護(hù)
伴隨著春季開學(xué)，也到了水痘高發(fā)季，水痘常“青睞”孩子，容易在幼托機(jī)構(gòu)和學(xué)校孩子群體中引起暴發(fā)，對兒童的身體健康造成嚴(yán)重影響，為了孩子們免受水痘疾病的侵害，讓我們一起深入了解一下水痘，這個既常見又需要我們重視的疾病。水痘是什么？ 水痘是由水痘-帶狀皰疹病毒初次感染引起的急性傳染病，主要發(fā)生在嬰幼兒和學(xué)齡前兒童身上，傳染性極強(qiáng)，冬春季高發(fā)，主要通過接觸或飛沫吸入傳染。水痘患者是唯一的傳染源...
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世界腎臟日 | 這些壞習(xí)慣可能在偷偷透支你的腎！
本文重點(diǎn)在這里腎臟，俗稱“腰子”。負(fù)責(zé)運(yùn)送、排除體內(nèi)代謝廢物和多余水分，還參與調(diào)節(jié)血壓、維持骨骼健康、生成紅細(xì)胞等多種生理過程，是人體保持內(nèi)環(huán)境平衡必不可少的器官組織。腎臟在人體中到底是怎么工作的？1、排除代謝廢物，維持體內(nèi)環(huán)境平衡；2、調(diào)節(jié)身體血壓，保持血管健康；3、維持骨骼健康，促進(jìn)鈣吸收；4、生成紅細(xì)胞，維護(hù)造血功能。遠(yuǎn)離這五件傷害腎臟的日常習(xí)慣！1、避免過度憋尿！2、不要熬夜，保持充足睡眠...
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