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開學(xué)衛(wèi)生課 ▏保護(hù)脊柱篇
視頻制作：樊琳琳校對(duì)：魏靜審核：陳發(fā)青本文圖片均來自網(wǎng)絡(luò)，非商業(yè)用途僅作為科普傳播素材，若有侵權(quán)，請(qǐng)聯(lián)系刪除轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明來源
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致各位“糖友”，這份節(jié)后血糖管理攻略，請(qǐng)查收！
五一小長假已過，大家都玩得怎么樣呢？ 假期的飯局、踏青、旅游…… 難免會(huì)將我們的作息打亂， 加上飲食和運(yùn)動(dòng)管理欠佳， 很容易導(dǎo)致糖尿病患者的血糖不穩(wěn)定， 因此，節(jié)后歸來， 血糖管理需好好重視！（想要快速了解本文重點(diǎn)，請(qǐng)至文末閱讀~）調(diào)整飲食結(jié)構(gòu) 合理安排起居，讓自己的生活有規(guī)律，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，保持較為穩(wěn)定的生物鐘；穩(wěn)定心態(tài)，安排好節(jié)后...
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職業(yè)健康體檢：守護(hù)您的職場(chǎng)健康
職業(yè)健康體檢： 守護(hù)您的職場(chǎng)健康 在我們忙碌的工作生活中，職業(yè)健康常常被忽視，但它卻是我們幸福生活的基石。職業(yè)健康體檢，作為預(yù)防職業(yè)病、保障勞動(dòng)者健康的重要手段，正逐漸受到社會(huì)各界的關(guān)注。今天，就讓我們一起走進(jìn)職業(yè)健康體檢的世界，了解它的重要性以及如何科學(xué)地進(jìn)行體檢。01什么是職業(yè)健康體檢? 職業(yè)健康體檢，顧名思義，是針對(duì)從事特定職業(yè)的人群，通過醫(yī)學(xué)手段和方法，對(duì)其接觸到的...
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科學(xué)儲(chǔ)存剩菜，可以這樣做 ↓
過年期間家人團(tuán)聚，餐桌上都是豐盛的菜肴。但你知道嗎？吃不完的剩飯剩菜，盡量在2天之內(nèi)解決。如果保存不當(dāng)導(dǎo)致變質(zhì)，就千萬別吃了哦! 快速了解本文重點(diǎn)，請(qǐng)至文末閱讀。Vol.01吃剩飯剩菜會(huì)致癌？ 傳言說：剩菜含有較高的亞硝酸鹽，吃了容易致癌。 實(shí)際上，亞硝酸鹽并非只有剩菜才有，蔬菜本身就含有亞硝酸鹽，新鮮蔬菜的亞硝酸鹽含量約為1mg/kg，儲(chǔ)存條件越差，亞硝酸鹽含量越高。烹調(diào)后的...
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你知道該如何健康的使用加濕器嗎？
隨著冬天的到來 在溫暖的空調(diào)房里 又或者熱乎乎的暖氣房里 不少人會(huì)選擇用加濕器來應(yīng)對(duì)干燥的環(huán)境 但是 你知道嗎？ 加濕器使用不當(dāng) 也會(huì)危害人體健康哦~使用加濕器會(huì)引起“加濕器肺炎”？ 加濕器確實(shí)可以緩解室內(nèi)空氣干燥、濕度過低給人們帶來的不適感。但如果使用不當(dāng)，也可能會(huì)導(dǎo)致我們的身體出現(xiàn)呼吸道疾病，醫(yī)學(xué)上稱之為“加濕器肺炎”。這是由于有害微生物經(jīng)加濕器霧化后進(jìn)入了...
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春節(jié)后第一波寒潮來襲，患有心腦血管疾病的朋友請(qǐng)注意！
受高原槽和冷空氣共同影響，20～24日我省大部將出現(xiàn)持續(xù)性雨雪天氣，具有范圍廣、持續(xù)時(shí)間長、累積量大、氣溫持續(xù)偏低特點(diǎn)。 寒冷天氣可能會(huì)對(duì)心腦血管系統(tǒng)造成不良影響，心腦血管疾病患者及高危人群需要特別關(guān)注。 敲黑板！請(qǐng)重點(diǎn)關(guān)注這幾個(gè)方面： 1、注意保暖，防止體溫過低。 2、避免過度勞累，減少對(duì)心臟的負(fù)擔(dān)。 3、保持規(guī)律的生活方式。 4、合理...
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以為是春困，結(jié)果是身體發(fā)出的求救信號(hào)？趕快警惕起來！
省流版看這里哪些疾病會(huì)引起“假春困”？①腦中風(fēng)②肝臟疾病③睡眠呼吸暫停綜合征④甲狀腺功能減退癥⑤心臟病⑥糖尿病⑦貧血癥⑧焦慮癥如何面對(duì)“真春困”？①作息規(guī)律，保證睡眠②多做運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)身健體③伸展懶腰④合理膳食，適當(dāng)飲茶⑤開窗通風(fēng)，殺菌防病文字來源：科普中國校對(duì)：劉蓉茸審核：陳發(fā)青本文圖片均來自網(wǎng)絡(luò)，非商業(yè)用途僅作為科普傳播素材，若有侵權(quán)，請(qǐng)聯(lián)系刪除轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明來源
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布病流行季節(jié)，養(yǎng)殖人員應(yīng)注意哪些問題
布病流行季節(jié)養(yǎng)殖人員應(yīng)注意哪些問題一、哪些情況提示家畜可能感染布魯氏菌病？ 布魯氏菌病主要特征是母畜突然流產(chǎn)、死胎增加，公畜出現(xiàn)睪丸炎、睪丸與附睪腫大。此外，密切接觸動(dòng)物的飼養(yǎng)人員或獸醫(yī)突然出現(xiàn)發(fā)熱、肌肉酸痛等現(xiàn)象，都提示家畜可能感染布魯氏菌病。二、牛羊感染布魯氏菌病有哪些特征？ 牛羊感染布魯氏菌到出現(xiàn)癥狀時(shí)間一般為2周至6個(gè)月。多數(shù)羊感染布魯氏菌后不會(huì)發(fā)病，但有傳染性。 ...
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假期旅行，要預(yù)防食源性疾病
假期期間家人朋友聚會(huì)，美酒佳肴總是必不可少。但是別忘了“病從口入”，請(qǐng)大家一定要關(guān)注食品安全問題，健康快樂過長假。（想要知道旅行中如何預(yù)防食源性疾病，請(qǐng)拉至文末查閱~）假期旅行，要預(yù)防食源性疾病 在外旅游，少不了要品嘗當(dāng)?shù)孛朗常@就不得不小心食源性疾病。食源性疾病是指食品中的各種致病因素經(jīng)攝食進(jìn)入人體引起的疾病，可分為感染性疾病和中毒性疾病。食源性疾病的癥狀以胃腸道癥狀為主，就是人們常...
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學(xué)生常見病防控重點(diǎn)知識(shí)來啦！
保護(hù)好自己的眼睛、牙齒和身體是我們每個(gè)人想要做到的。怎么樣保護(hù)更有效呢？快來跟我一起學(xué)習(xí)吧！ 01齲 齒 學(xué)生齲齒是影響兒童青少年健康和生長發(fā)育最常見的口腔疾病。 齲齒的病因主要是由細(xì)菌、食物和宿主三種因素共同作用造成。防控措施 1.培養(yǎng)良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。養(yǎng)成早晚刷牙、飯后或吃糖果后漱口、睡前不吃零食的...
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