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甘肅省健康氣象風險提示（3月10日）
甘肅省氣象服務中心、甘肅省疾控中心2025年03月10日18時發(fā)布甘肅省健康氣象風險提示：受大風沙塵天氣影響，預計3月10日20時至11日20時，河西五市及蘭州、白銀、臨夏、定西、平涼、慶陽等地空氣中顆粒物濃度增多，特別是酒泉東部、武威北部有沙塵暴天氣。浮塵中的顆粒物會同吸附于其上的細菌、病毒和有害化學成分，刺激損傷呼吸道，引起鼻干、鼻塞、流鼻涕、流眼淚、咽痛、咳嗽、咳痰等刺激癥狀與過敏反應，引發(fā)...
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節(jié)食暴瘦可以”餓死”腫瘤”？
本文重點在這里腫瘤患者如何忌口？1、酒精。2、加工的肉類，如香腸、火腿、熏肉等。3、高鹽食物。4、油炸食品。腫瘤患者能吃“發(fā)物”嗎？蝦、蟹、羊肉等，富含優(yōu)質蛋白，適量攝入對于改善營養(yǎng)狀況有益，因此，腫瘤患者是否忌口要根據(jù)患者的體質和疾病具體情況等來決定。“餓死腫瘤”能實現(xiàn)嗎？這種說法并不科學。反而可能導致患者出現(xiàn)營養(yǎng)不良、免疫力下降，進而影響疾病治療效果。正確的做法是科學合理飲食，保證獲得足夠的營...
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“青筋暴起”，所謂的“青筋”到底是什么？
本文重點在這里青筋，其實就是我們皮膚下的靜脈血管。它們的主要任務是把身體各個部位的血液輸送回心臟。為什么有的人青筋凸起十分明顯？①和體脂的厚度有關。如果一個人皮下脂肪較少，靜脈血管會更容易被看到。②和年齡有關。隨著年齡增長，皮膚逐漸松弛、變薄，靜脈失去遮擋，顯得更為突出。這幾類青筋異常凸起要留意：①下肢青筋凸起。特別是久站或久坐后，腿部靜脈血管顯得格外明顯，每一節(jié)還粗細不均，甚至伴有酸脹感或乏力，...
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看了這些數(shù)字，你愿意開始減鹽嗎？
2005年，從英國開始 發(fā)起了世界鹽與健康行動 World Action On Salt And Health 簡稱WASH 并于2008年由WASH發(fā)起了 “世界減鹽周”（World Salt Awareness Week）活動 目前 全球已經有100多個國家 加入這項行動 并通過每年3月份的 世...
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玫瑰與盾牌：以愛之名，護她安康
在歲月的長河中，女性宛如熠熠生輝的星辰，用溫柔與堅韌，點亮了家庭的港灣，也照亮了社會前行的道路。她們是孕育生命的母親，是青春洋溢的女兒，是相濡以沫的伴侶，每一個角色，都承載著無盡的愛與責任。 Women's Day 三月八日，春風拂面，是屬于每一位女性的節(jié)日。這一天，我們贊美她們的智慧與堅韌，更要為她們的健康保駕護航。艾滋病，這個...
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醋泡食物可以軟化血管，這是真的嗎？
醋是我們生活中常見的一款調味品，醋泡食物也受到很多人的青睞。比如醋泡蒜、醋泡花生等等。但有一些說法宣稱醋泡食物能軟化血管、降血壓。這是真的嗎？（快速了解本文內容，可至文末查看。）01醋泡食物不能降血壓、軟化血管 醋泡食物能“降血壓、軟化血管”并沒有足夠的科學依據(jù)。血壓的形成和心臟收縮力、血容量、血管彈性等因素有關，血管彈性減退的確是造成高血壓的重要原因，然而人體內環(huán)境不會輕易被食物來源的...
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世界青光眼日 | 警惕視力“小偷”！
本文重點在這里青光眼的癥狀：早期無明顯癥狀，偶有輕度眼脹、視疲勞；視野逐漸縮小。急性發(fā)作時會突發(fā)劇烈眼痛、頭痛、惡心嘔吐；視力驟降、看燈光出現(xiàn)彩虹光圈（虹視）；眼球堅硬如石。到了晚期僅存中心視力，行動困難；顏色辨別力下降，視物模糊。青光眼的高發(fā)人群：年齡>40歲、有相關家族史、高度近視（>600度）或遠視、有糖尿病、高血壓等慢性病患者、及長期用眼疲勞、情緒波動大、有眼部外傷史者。如何預防青光眼？1...
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養(yǎng)倉鼠、豚鼠的朋友看過來，小心這些疾病的傳播
本文重點在這里常見的嚙齒類寵物有哪些？常見的嚙齒類寵物包括：倉鼠、豚鼠、龍貓、花枝鼠、沙鼠等。飼養(yǎng)嚙齒類寵物可能會引起的傳染病：腎綜合征出血熱（漢坦病毒感染）。通過接觸感染嚙齒動物的尿液、糞便或唾液，或被其抓咬傷感染。患者常出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、腰痛、眼眶痛等癥狀，典型表現(xiàn)為“三紅”（顏面、頸部和前胸潮紅)。鼠咬熱。通過感染動物咬傷或抓傷傳播。患者表現(xiàn)為反復發(fā)熱、傷口潰瘍、淋巴結腫大，嚴重時可引發(fā)肺炎或...
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學校呼吸道傳染病健康宣傳小貼士
學校呼吸道傳染病 健康宣傳小貼士++ 親愛的老師、同學們： 新學期伊始，校園內人員流動頻繁且接觸密集，這為呼吸道傳染病的傳播創(chuàng)造了條件。呼吸道傳染病作為校園健康的潛在威脅，一旦暴發(fā)，極易在人群中迅速傳播，影響正常的教學秩序與師生的身體健康。因此，做好防控工作刻不容緩。疾控中心在此為大家提供以下防控建議：1.強化個人衛(wèi)生意識：勤洗手是預防呼吸道傳染病的關鍵防線。請務必使用肥皂或...
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開學啦，小伙伴們警惕諾如病毒鬧肚子
什么是諾如病毒？ 諾如病毒是一種傳染性極強的腸道病毒，主要通過“糞-口途徑”傳播，也可通過接觸被污染的水源、食物或氣溶膠感染。托幼機構和學校易引起聚集性或暴發(fā)疫情。感染它會有什么主要癥狀呢？ ?惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉（兒童以嘔吐為主，成人以腹瀉為主）。 ?可能伴隨低熱、乏力、肌肉酸痛等癥狀。那學校要怎么做呢？1. 加強健康教育 ?通...
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