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春天來(lái)了，一起嘗嘗這幾種健康好吃的蔬菜吧
本文重點(diǎn)在這里春季我們可以多吃以下幾種蔬菜：薺菜春筍苜蓿豌豆苗香椿沙蔥春季吃蔬菜的注意事項(xiàng)：1.適量食用：春菜雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，但有些蔬菜含有較高的草酸或亞硝酸鹽，建議焯水后再食用，并控制攝入量。2.不要亂挖野菜：春季是野菜生長(zhǎng)的季節(jié)，但并非所有野菜都適合食用。一些野菜可能含有毒素，或者生長(zhǎng)在污染嚴(yán)重的環(huán)境中。因此，不建議隨意采摘和食用不明來(lái)源的野菜。3.注意消化問(wèn)題：有些春菜（如春筍）的纖維較粗，消...
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做好春捂，安然換季——西北人的換季生存指南來(lái)了！風(fēng)沙、雨雪與溫差齊飛？這份“春捂秘籍"讓你穩(wěn)贏！
最近西北春天的“變臉大戲”， 你感受到了嗎? “早上出門陽(yáng)光暖， 中午雨雪糊一臉， 傍晚黃沙瞇著眼……” 西北的春天， 天氣比孩子的臉變得還快!張阿姨的教訓(xùn)：上周接孫子放學(xué)，看中午暖和只穿了薄外套，結(jié)果傍晚大風(fēng)降溫，孩子當(dāng)晚流鼻涕發(fā)燒……李叔的煩惱：沙塵天遛彎沒(méi)戴口罩，慢性支氣管炎又犯了，咳得整夜睡不著。 春捂不是老古板，而是救命招！尤其家中有老人、孩子慢性病患者...
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一種會(huì)“72變”的疾病——麻風(fēng)
一種會(huì)“72變”的疾病 ——麻風(fēng) 俺老孫大鬧天宮，西天取經(jīng)，上天入地，無(wú)所不能，“72變”本領(lǐng)獨(dú)一份，最近聽(tīng)說(shuō)人間也有會(huì)“72變”的，讓我來(lái)瞧瞧是怎么一回事?Hi！大圣你好呀，我是麻風(fēng)君，聽(tīng)說(shuō)你在找我，想見(jiàn)識(shí)我的“72變”，那讓我來(lái)自我介紹一下吧。 人們說(shuō)我"72變",善于偽裝，真假難辨，主要原因是我對(duì)人體的損傷是多樣性的。因我本身的復(fù)雜性和變異性，以及多器...
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春節(jié)打好“保胃戰(zhàn)”→養(yǎng)身三寶請(qǐng)收好~
快過(guò)年了，在這闔家團(tuán)圓、親朋好友相聚的時(shí)刻，大都離不開一個(gè)“吃”字。很容易出現(xiàn)一些胃腸健康問(wèn)題，省疾控提醒您，備好“養(yǎng)生三寶”，健康過(guò)大年哦~ （快速了解本文內(nèi)容，可至文末查看。）PART.01常吃生蘿卜 不管是青蘿卜還是紅蘿卜，生吃都可以消食下氣、幫助消化，而且口味很好，媲美水果。蘿卜還可以煲湯。 給大家推薦一款山楂麥芽消食湯，用炒山楂15克、炒麥芽15克、陳皮1...
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2025年甘肅省包蟲病傳播風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估工作在慶陽(yáng)市環(huán)縣順利開展
2025年甘肅省包蟲病傳播風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估工作在慶陽(yáng)市環(huán)縣順利開展 為及時(shí)掌握包蟲病重點(diǎn)防治地區(qū)傳播風(fēng)險(xiǎn)及防治工作中存在的薄弱環(huán)節(jié)，2025年8月12-15日，中國(guó)疾病預(yù)防控制中心寄生蟲病預(yù)防控制所（國(guó)家熱帶病研究中心）王瑩、薛垂召研究員，寧夏自治區(qū)疾病預(yù)防控制中心寄生蟲病與布病防制科閆芳主管醫(yī)師赴我省環(huán)縣開展包蟲病傳播風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估工作，中心寄生蟲病布病預(yù)防控制所馮宇所長(zhǎng)等2人協(xié)同開展甘肅省評(píng)估工作...
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一起打開，節(jié)后解膩的正確方式吧！
過(guò)年期間吃了很多美味佳肴“大魚大肉”的你，是不是和小編一樣，決定從今天開始清清腸胃、解解膩？清腸胃可不是要完全吃素哦，我們一起來(lái)看看，清腸胃的正確做法是什么叭！ 快速了解本文重點(diǎn)，請(qǐng)至文末閱讀。 01清腸胃，要完全吃素？ 清腸胃，并不代表就一定要完全吃素，“以素為主”的膳食有可能會(huì)造成新一輪營(yíng)養(yǎng)失衡。最重要的是調(diào)整“葷、素”的食用比例，除了多吃點(diǎn)新鮮瓜果蔬菜，適當(dāng)攝入優(yōu)質(zhì)...
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甘肅疾控三月健康提示
早春三月，氣溫雖逐漸回升，但仍不穩(wěn)定。甘肅省疾控中心提醒大家：本月請(qǐng)根據(jù)天氣情況及時(shí)增添衣物。學(xué)校、托幼機(jī)構(gòu)等重點(diǎn)場(chǎng)所要積極預(yù)防春季常見(jiàn)的呼吸道傳染病及腸道傳染病。除此之外，要注意“倒春寒”天氣對(duì)身體的影響。 快速了解本重點(diǎn)，請(qǐng)至文末閱讀。呼吸道傳染病 春季是傳染病多發(fā)、高發(fā)季節(jié)。春季常見(jiàn)的呼吸道傳染病包括流感、麻疹、手足口病、水痘、流行性腮腺炎、流行性腦脊髓膜炎等。這些傳染病...
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發(fā)熱、咽痛、皮疹！猩紅熱近期高發(fā)！
發(fā)熱、咽痛、皮疹！猩紅熱近期高發(fā)！ ? ? ? ?什么是猩紅熱? 猩紅熱為A群溶血性鏈球菌感染引起的急性呼吸道傳染病，是我國(guó)法定的乙類傳染病。高發(fā)季節(jié)一般在每年的冬春季，人群普遍易感，2-15歲人群高發(fā)，猩紅熱疫情多發(fā)生在托幼機(jī)構(gòu)和小學(xué)。目前尚無(wú)疫苗可預(yù)防。 ? ...
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甘肅疾控二月健康提示
蛇年·新春快樂(lè) 2025甘肅省疾病預(yù)防控制中心二月健康提示 月初，大家仍沉浸在春節(jié)團(tuán)聚的歡樂(lè)氛圍中，甘肅疾控提醒您，要注意飲食安全，護(hù)好腸道健康過(guò)年；同時(shí)患有慢性病的朋友，一定要做好健康管理，避免各類疾病在節(jié)日期間侵?jǐn)_您的健康。月中，將迎來(lái)年后返程高峰，請(qǐng)大家繼續(xù)做好個(gè)人防護(hù)，預(yù)防各類呼吸道傳染病。月末到了開學(xué)季，請(qǐng)各位家長(zhǎng)注意預(yù)防諾如病毒腸炎。 快速了解本文重點(diǎn)...
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