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高溫天氣小心中暑也要“護(hù)心”！
本文重點(diǎn)在這里炎炎夏日有點(diǎn)“傷心”加重高血壓癥狀高溫使人體的體溫升高、出汗增加，如不及時(shí)補(bǔ)充水分，大量的水分流失易引發(fā)脫水，使血液黏稠度增加，進(jìn)一步導(dǎo)致血壓升高。由此可見，高溫天氣對(duì)于高血壓患者來說尤為危險(xiǎn)。加重心臟負(fù)荷高溫使人出汗，大量水分丟失造成人體的有效血容量減少。此時(shí)，心臟泵血就顯得“壓力山大”了，既要向高度擴(kuò)張的皮膚血管輸送大量血液，以便有效散熱，又要向全身各重要器官輸送血液，以保證其行...
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“蜱”一下，要小心（夏天戶外如何防治蜱蟲叮咬）
“蜱”一下要小心隨著氣溫升高逐漸進(jìn)入夏季正是蜱蟲活躍的季節(jié)很多朋友選擇野外游玩、露營(yíng)什么“說走就走的旅行”什么“小小景區(qū)，輕松拿下”皮一下是挺開心的但是 稍不注意被蜱蟲叮咬有可能就變成了“蜱”一下，要小心！一、蜱蟲的特點(diǎn) 蜱（pí）俗稱壁虱、扁虱、草爬子、狗爬子等，是一種體型極小的節(jié)肢動(dòng)物寄生蟲。一般呈紅褐色或灰褐色，長(zhǎng)卵圓形，背腹扁平，從芝麻粒大到米粒大不等。我省蜱的活動(dòng)高峰為4~...
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天一熱就不想吃飯?jiān)趺崔k？
本文重點(diǎn)在這里為什么天熱食欲會(huì)變差？①消化液減少②中樞神經(jīng)調(diào)解③身體“阻擋”熱量④情緒更易煩躁這5種病也會(huì)影響食欲！①胃腸疾病②肝膽胰疾病③精神心理疾病④缺微量元素⑤心腦血管疾病怎么才能打開食欲開關(guān)？①少食多餐，保證三餐按時(shí)吃，不要吃糖果、糕點(diǎn)等零食；②吃含鋅的食物，鋅含量豐富的食物主要是貝類海產(chǎn)品、動(dòng)物肝臟、瘦肉等；③嘗試新菜肴，可以增加食欲；④飲食加點(diǎn)酸，酸味食物可以開胃促消化；⑤巧用調(diào)味料，...
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當(dāng)孩子出現(xiàn)便秘時(shí)，家長(zhǎng)該如何應(yīng)對(duì)？
孩子便秘了！ 孩子難受，媽媽擔(dān)心... 今天小編就告訴你， 當(dāng)孩子出現(xiàn)便秘時(shí)，家長(zhǎng)該如何應(yīng)對(duì)呢？ （想要快速了解本文重點(diǎn)，請(qǐng)拉文末閱讀）孩子便秘是多種原因引起的 便秘是指各種原因?qū)е麓蟊阍谀c道中的移動(dòng)減慢、滯留時(shí)間延長(zhǎng)或清除能力下降而引起的大便次數(shù)減少（通常一周排便次數(shù)少于3次），可伴隨大便干結(jié)、排便疼痛費(fèi)力、便后出血等，部分孩子可因長(zhǎng)時(shí)間不排便而出現(xiàn)腹脹、腹痛、食欲下降、...
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揭秘生活中的“隱形殺手”——氡
在我們生活的環(huán)境中 有一種無色 無味 無臭的 放射性氣體 它悄悄地威脅著我們的健康 它就是氡什么是氡？ 氡，化學(xué)符號(hào)Rn，原子序數(shù)為86，是一種惰性放射性氣體，主要來源于地下巖石和土壤中鈾、鐳等放射性元素的衰變。 氡在自然界中廣泛存在，特別是在建筑材料中，如花崗巖、磚砂、水泥等，這些材料中的放射性元素會(huì)不斷釋放出氡氣。 此外，地下水和天然氣中也含有一定量的氡...
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今日夏至 | 萬(wàn)物向陽(yáng)生，養(yǎng)生有妙處
今天，我們迎來夏至節(jié)氣。 夏至，是北半球白晝最長(zhǎng)的一天； 夏至，是屬于藍(lán)天，綠意，與蟬鳴的日子； 夏至，是一段滿載星輝在星輝斑斕里放歌的光陰。 走進(jìn)夏至，關(guān)注養(yǎng)生。 （想快速了解本文內(nèi)容，可至底部查看~）養(yǎng)生要點(diǎn) 夏至是自然界陰陽(yáng)交替變化的關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)。此時(shí)，自然界中的陽(yáng)氣達(dá)到鼎盛，初陰始生。人體也順應(yīng)自然界陰陽(yáng)盛衰之變化，陽(yáng)氣浮...
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睡覺時(shí)突然動(dòng)彈不得，你知道是為什么嗎？（睡眠癱瘓癥）
不知道你有沒有過這樣的經(jīng)歷：到了夜里好不容易睡著了，偏偏在半夜醒來，但全身卻不能動(dòng)彈，黑暗中仿佛有人困住了你的手腳。這時(shí)候你往往越掙扎，內(nèi)心越恐懼，朦朧中還覺得身邊有黑影閃過……很多人管這個(gè)現(xiàn)象叫“鬼壓床”，其實(shí)它還有個(gè)學(xué)名，叫做睡眠癱瘓。 想快速了解本文內(nèi)容，請(qǐng)至底部查看~PART 01為什么會(huì)發(fā)生睡眠癱瘓鬼壓床，其實(shí)是由一種生理和心理上的狀況造成，屬于一種睡眠障礙。人體在睡熟的時(shí)候，大腦...
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解暑利器綠豆湯，如果喝不對(duì)會(huì)傷身哦~
炎炎夏日來一碗清爽解暑的綠豆湯，不僅甘涼可口、防暑消熱，而且還具有促進(jìn)食欲、降血脂、降低膽固醇的作用。但是你知道嗎？喝綠豆湯其實(shí)有很多需要注意的地方，如果喝不對(duì)還會(huì)對(duì)身體帶來傷害。 （想要快速了解本文重點(diǎn)，請(qǐng)至文末閱讀~）喝綠豆湯的注意事項(xiàng)，你知道嗎喝綠豆湯不宜過量 綠豆中含有低聚糖，過量飲用會(huì)導(dǎo)致脹氣、消化不良甚至腹瀉，損傷脾胃功能，所以每次一碗最佳。也不可天天喝，成...
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