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過(guò)年回家，面對(duì)家人的“過(guò)分關(guān)心”如何做好心理調(diào)適？

多病共防 守護(hù)學(xué)生健康——《學(xué)生常見(jiàn)病多病共防技術(shù)指南》重磅發(fā)布！

多病共防 守護(hù)學(xué)生健康《學(xué)生常見(jiàn)病多病共防技術(shù)指南》重磅來(lái)襲！ 學(xué)生健康牽動(dòng)著全社會(huì)的關(guān)注。近日，國(guó)家疾控局發(fā)布了一份“健康大禮包”——《學(xué)生常見(jiàn)病多病共防技術(shù)指南》，首次明確學(xué)生常見(jiàn)病“多病共防”的概念，并提出監(jiān)測(cè)和干預(yù)措施。讓我們共同來(lái)學(xué)習(xí)一下吧！一 哪些常見(jiàn)病是學(xué)生 健康的“隱形殺手”？ 指南提出，包括近視、超重肥胖、脊柱彎曲異常、傳染病、齲齒、心理健...

不想“大魚(yú)大肉”還可以怎樣補(bǔ)充蛋白質(zhì)

? ? ? ? ? 中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)建議，健康成年人蛋白質(zhì)攝入量為男性65克/天，女性55克/天。但是并不每個(gè)人都喜歡吃“大魚(yú)大肉”，那么我們可以從其他方面來(lái)補(bǔ)充蛋白質(zhì)嗎？快速了解本文重點(diǎn)，請(qǐng)至文末閱讀。可以用這些食物，補(bǔ)充蛋白質(zhì)# 雜豆 # 雜豆（包括綠豆、紅豆、豌豆等）蛋白質(zhì)含量為20%~30%。如果燜飯時(shí)加點(diǎn)雜豆，其中的賴氨酸與谷類(lèi)中的蛋氨酸互...

“口干”只是因?yàn)樗壬倭藛幔?/a>

季節(jié)交替，秋季過(guò)敏高發(fā)期！該怎么應(yīng)對(duì)？

立秋之后，暑秋交替，預(yù)示著暑熱漸退、秋季到來(lái)。秋季是過(guò)敏性疾病的高發(fā)季節(jié)。那么，過(guò)敏的誘導(dǎo)因素有哪些？如何應(yīng)對(duì)？今天，我們來(lái)聊一聊過(guò)敏。 想快速了解本文內(nèi)容，下至文末查看。 發(fā)生過(guò)敏的兩個(gè)因素 過(guò)敏體質(zhì) 過(guò)敏體質(zhì)者指的是那些接觸過(guò)敏原后有過(guò)敏反應(yīng)傾向的個(gè)體。過(guò)敏體質(zhì)與遺傳因素相關(guān)，比如父母有過(guò)敏性疾病，子女出現(xiàn)過(guò)敏性疾病的概率會(huì)增大。過(guò)敏體質(zhì)的人群約占整個(gè)過(guò)敏...

砥礪奮進(jìn)護(hù)佑健康 忠誠(chéng)擔(dān)當(dāng)鑄就輝煌——熱烈祝賀甘肅省疾控中心免疫規(guī)劃所榮獲“全國(guó)衛(wèi)生健康系統(tǒng)先進(jìn)集體”稱號(hào)

近日，甘肅省疾病預(yù)防控制中心免疫規(guī)劃所被授予“全國(guó)衛(wèi)生健康系統(tǒng)先進(jìn)集體”榮譽(yù)稱號(hào)。這一殊榮是對(duì)該集體多年來(lái)扎根免疫規(guī)劃事業(yè)、守護(hù)隴原百姓健康的最高褒獎(jiǎng)。他們以黨建引領(lǐng)業(yè)務(wù)，以科技賦能服務(wù)，以奉獻(xiàn)踐行初心，在平凡的崗位上書(shū)寫(xiě)了不平凡的篇章，為全國(guó)公共衛(wèi)生事業(yè)樹(shù)立了標(biāo)桿。01黨建引領(lǐng)：鍛造政治過(guò)硬、作風(fēng)優(yōu)良的疾控隊(duì)伍 免疫規(guī)劃所始終堅(jiān)持以習(xí)近平新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義思想為指導(dǎo)，將黨建工作...

夏天來(lái)了！享受美食也要小心食源性致病菌

夏季高溫有利于微生物的繁殖 不少食源性致病菌就隱藏在 我們常吃的海鮮、肉蛋奶等食品中 所以在夏天 一定要小心食源性致病菌的“偷襲” 拒接“病”從口入 健康安全吃美食（想要快速了解本文內(nèi)容，可至底部查看哦）01夏季要小心以下食源性致病菌副溶血性弧菌 俗話說(shuō)夏天和海鮮更配，但副溶血性弧菌和海鮮可能更“登對(duì)”。副溶血性弧菌主要污染的食品是海產(chǎn)品，包括多種海洋魚(yú)類(lèi)、蝦、蟹、...

閃閃發(fā)光的你，請(qǐng)別忘了愛(ài)自己

三八國(guó)際勞動(dòng)?jì)D女節(jié)快樂(lè)今天送你一朵小紅花女性在生活中有很多角色，是媽媽、是女兒、是職場(chǎng)小能手......但是，不管你在生活中是什么角色，你都是獨(dú)一無(wú)二，閃閃發(fā)光的。親愛(ài)的女性朋友們，不管日常生活有多么忙碌，請(qǐng)一定要好好愛(ài)自己。尤其是要重視子宮和卵巢的健康，因?yàn)樗鼈兣c女性的衰老健康有著緊密的聯(lián)系。今天和你分享，該如何保養(yǎng)子宮和卵巢。（想要快速get保養(yǎng)子宮和卵巢的方法，請(qǐng)拉至文末點(diǎn)開(kāi)圖片閱讀~）#0...

“壓力山大”后要小心突發(fā)性耳聾

省流版看這里◆突發(fā)性耳聾（簡(jiǎn)稱突聾）是指突然發(fā)生的、原因不明的感音神經(jīng)性聽(tīng)力損失，即在72小時(shí)之內(nèi)發(fā)生，且相鄰兩個(gè)頻率的聽(tīng)力下降20分貝以上。◆突聾在各年齡段都可以發(fā)生，但40～50歲發(fā)病率最高。◆一旦得了突聾，必須進(jìn)行搶救性治療，越早治療治愈率越高。總體來(lái)說(shuō)，一定要在三周之內(nèi)到醫(yī)院完成治療。◆突聾是可以復(fù)發(fā)的。糖尿病、高血壓、代謝紊亂、煙酒無(wú)度等都是重要的誘發(fā)因素。值得強(qiáng)調(diào)的是，復(fù)發(fā)患者的癥狀往...

孩子發(fā)熱可能是因?yàn)榉e食！如何識(shí)別？

有些時(shí)候孩子并沒(méi)有受涼，也沒(méi)有感冒的癥狀，卻開(kāi)始發(fā)熱，特別是在大吃大喝后。家長(zhǎng)們要注意，這類(lèi)發(fā)熱可能與積食有關(guān)。家長(zhǎng)可以通過(guò)以下幾種方法，識(shí)別積食發(fā)熱。如何識(shí)別積食發(fā)熱？辨飲食 孩子近期常有飲食過(guò)頻、過(guò)量，或過(guò)多食用高脂肪、高蛋白、生冷食物等情況，并表現(xiàn)為食欲下降、食量明顯減少。聞口氣 孩子口中有酸腐氣味。看二便 孩子的大便偏干、偏硬，或先干后...