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我省將舉辦今年第十二場健康科普直播
為積極響應(yīng)國家對青少年健康成長的關(guān)注與重視，8月22日晚20:00，省衛(wèi)生健康委聯(lián)合省教育廳等部門在“健康甘肅”抖音號上將進(jìn)行今年第十二場科普直播，此次直播作為“開學(xué)第一課”，主題為“科學(xué)護(hù)眼不近視 均衡營養(yǎng)助成長”。 本場直播由省衛(wèi)生健康委、省教育廳、省中醫(yī)藥管理局、省疾控局聯(lián)合主辦。屆時(shí)省衛(wèi)生健康委安排蘭州大學(xué)第一醫(yī)院準(zhǔn)分子中心主任、主任醫(yī)師詹玉蕊和臨床營養(yǎng)科主任、主任醫(yī)師劉蓉兩位...
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開學(xué)健康第一課，搬好板凳我們聽起來！
開學(xué)啦！愉快的假期生活結(jié)束，做好重返校園的準(zhǔn)備了嗎？ 今天小編為大家準(zhǔn)備了假期后的“健康第一課”，幫助家長和孩子們，為新學(xué)期開啟做好充分準(zhǔn)備！ 快速了解本文重點(diǎn)，請至文末閱讀。PART.01心理健康 很多大朋友和小朋友，常常在開學(xué)前感到焦慮、緊張甚至產(chǎn)生抵觸情緒。都是正常的“開學(xué)綜合征”表現(xiàn)。關(guān)鍵在于如何積極調(diào)適，而非否定自己的感受。面對“開學(xué)...
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快看！這些飲食習(xí)慣你有嗎？
你知道嗎？ 在日常生活中， 我們的一些生活習(xí)慣， 其實(shí)并不養(yǎng)生！ “養(yǎng)不對”不僅沒效果， 還可能會傷身體。 這些常見的養(yǎng)生誤區(qū)， 你中招了沒？快速了解本文重點(diǎn)，請至文末閱讀。多吃紅棗能補(bǔ)血? 紅棗本身含鐵量不高，而且紅棗所含鐵是非血紅素鐵，吸收率較低，補(bǔ)血效果一般。如果貧血，補(bǔ)血首選并非紅棗，而應(yīng)直接補(bǔ)充鐵劑，或進(jìn)食動物內(nèi)臟和紅色的肉類，同時(shí)補(bǔ)充維生素C。粗糧吃...
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甘肅省布魯氏菌病宣傳月（第一屆）主題海報(bào)發(fā)布
布魯氏菌病(以下簡稱“布病”)嚴(yán)重危害人民群眾身體健康和畜牧業(yè)穩(wěn)步發(fā)展。近年來，我省布病防控形勢嚴(yán)峻復(fù)雜，防控任務(wù)艱巨。根據(jù)部門聯(lián)席會議安排，為進(jìn)一步提高全社會對布病的認(rèn)知水平，增強(qiáng)公眾自我防護(hù)意識，營造群防群控的良好氛圍，甘肅省疾病預(yù)防控制局、甘肅省農(nóng)業(yè)農(nóng)村廳和甘肅省衛(wèi)生健康委聯(lián)合下發(fā)通知，在全省范圍內(nèi)組織開展2025年布病宣傳月(第一屆)活動。 本次活動主題為“預(yù)防布病，守護(hù)健康...
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勤儉節(jié)約和飲食健康之間的邊界在哪兒？哪些食物不能“二次加熱”？
真正的節(jié)儉不應(yīng)以犧牲健康為代價(jià)，而是需要科學(xué)的飲食管理。請您記住以下這些實(shí)用準(zhǔn)則：葉菜不過夜，海鮮不過餐。熱菜密封藏，二次加熱透。冰箱非萬能，定期要清理。身體是本錢，健康最值錢。本文重點(diǎn)在這里這6類食物不宜“二次加熱”綠葉蔬菜海鮮類菌菇類溏心蛋土豆牛奶上述6類食物盡量現(xiàn)做現(xiàn)吃，剩余部分應(yīng)及時(shí)冷藏并盡快食用。特殊人群（如老年人、兒童）應(yīng)盡量避免食用二次加熱食物，以免誘發(fā)疾病。剩飯剩菜如何科學(xué)冷藏大家...
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防曬的度，該如何把握？
曬太陽的好處我們大家都知道，但是不少朋友又很怕曬黑！那么，如何找到防曬平衡點(diǎn)呢？快速了解本文重點(diǎn)，請至文末閱讀。紫外線兩大危害：曬傷和致癌過度防曬可能帶來一些健康風(fēng)險(xiǎn)，但防曬本身是必要的。因?yàn)殛柟庵械淖贤饩€對皮膚的傷害是板上釘釘?shù)氖隆Ｏ募荆柟庵械淖贤饩€會導(dǎo)致皮膚損傷，損傷分為兩種：■急性光損傷：表現(xiàn)為暴曬以后皮膚發(fā)紅、發(fā)燙甚至灼熱、掉皮等。■慢性損傷：包括皮膚曬黑、長皺紋、長老年斑，甚至增加誘發(fā)...
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防艾漫畫四則系列
防艾漫畫四則系列 作者：金昌市疾病預(yù)防控制中心 楊多藝 作品簡介：通過將兩性關(guān)系、拒絕毒品、安全防護(hù)和公益志愿等主要內(nèi)容來描繪科普重點(diǎn)防艾知識。 在造型上，結(jié)合傳統(tǒng)特色的剪紙來用中國傳統(tǒng)文藝方式來講述中國防艾智慧，讓內(nèi)容性和形式性達(dá)到和諧統(tǒng)一圖文語言相互映襯，既有傳統(tǒng)招貼畫的立意，又緊跟現(xiàn)代設(shè)計(jì)的傳播技巧。同時(shí)結(jié)合新插畫的純樸秀美，將美好的寓意內(nèi)涵其中，深入淺出。令人喜聞...
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呼吸道疾病高發(fā)期，預(yù)防家庭內(nèi)的交叉感染您可以這樣做 ↓
秋冬季是呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)，一人患病可能導(dǎo)致全家“中招”。今天小編就幫助您有效預(yù)防家庭內(nèi)的交叉感染，守衛(wèi)全家的健康。快速了解本文重點(diǎn)，請至末尾閱讀。01 保持良好的家庭環(huán)境，定期清潔01 ★家中環(huán)境以清潔為主，室內(nèi)溫度適宜時(shí)，每日開窗通風(fēng)至少兩次，每次不少于30分鐘，保持室內(nèi)空氣清新。 ★對于門把手、開關(guān)、桌椅、水龍頭等常接觸的表面，在呼吸道傳染病高發(fā)季節(jié)或...
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耳機(jī)佩戴的正確方式，你掌握了嗎？
一、娛樂性噪聲中的“隱形殺手”——耳機(jī) 噪聲在生活中無處不在。雖說大多數(shù)人工作環(huán)境的噪聲都會被控制在限值內(nèi)，但日常生活和學(xué)習(xí)環(huán)境中的娛樂性噪聲，對健康的危害卻常常被忽視，而耳機(jī)就是娛樂性噪聲的主要源頭。耳機(jī)給我們的工作生活帶來便利與快樂，可它對身心健康的危害也不容輕視，不良的使用方式更是會加重這種危害。 研究發(fā)現(xiàn)，長期使用耳機(jī)早期會使擴(kuò)展高頻（頻率大于8000Hz）聽力下降。在...
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玫瑰與盾牌：以愛之名，護(hù)她安康
在歲月的長河中，女性宛如熠熠生輝的星辰，用溫柔與堅(jiān)韌，點(diǎn)亮了家庭的港灣，也照亮了社會前行的道路。她們是孕育生命的母親，是青春洋溢的女兒，是相濡以沫的伴侶，每一個(gè)角色，都承載著無盡的愛與責(zé)任。 Women's Day 三月八日，春風(fēng)拂面，是屬于每一位女性的節(jié)日。這一天，我們贊美她們的智慧與堅(jiān)韌，更要為她們的健康保駕護(hù)航。艾滋病，這個(gè)...
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