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@所有人，請收下這份冬季喚醒指南
俗話說：“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。”相較于其他季節(jié)，冬季似乎特別容易讓人留戀溫暖的被窩。 今天我們就來說一說為什么，一到冬天大家起床就格外困難？今天請收下這份，冬季喚醒指南！快速了解本文重點，請至文末閱讀。01冬季為何我們更容易睡過頭？晝夜變化 隨著冬季的到來，白天變得短暫，夜晚變得漫長。我們的生物鐘習慣于根據(jù)光線的明暗變化來調(diào)整作息，但在冬季，這種變化讓生物鐘...
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牛奶性寒，脾胃不好不能喝？這是真的嗎？
本文重點在這里所謂“牛奶性寒”，可能只是乳糖吸收不良的反應。另一方面，如果有一些人喝了無乳糖的牛奶還是腸胃不舒服，那可能跟A1β—酪蛋白不耐有關(guān)。4歲以下兒童中，有近2%的孩子可能出現(xiàn)牛奶蛋白過敏。不過，隨著年齡的增長，兒童牛奶蛋白過敏大部分可以自發(fā)緩解。喝牛奶時不要與下面幾類藥物同時服用：1、胃黏膜保護劑與抗酸藥，如含有氫氧化鋁、氫氧化鎂、碳酸鈣等含金屬離子的藥物；2、抗菌類藥物，如諾氟沙星、左...
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肺結(jié)核病人能正常工作和學習嗎
結(jié)核患者怎樣才能恢復勞動力 自抗結(jié)核藥物廣泛應用后，臥床休息已不占主要地位，并不是所有的肺結(jié)核患者都需要長期休息直至病灶痊愈。但對于急性活動性肺結(jié)核（如干酪型肺炎、浸潤型肺結(jié)核、急性粟粒型肺結(jié)核、結(jié)核性滲出性胸膜炎等）患者而言，他們癥狀明顯（如發(fā)熱、盜汗、消瘦等），在使用有效抗癆藥物的同時仍應重視有規(guī)律的休養(yǎng)。一般經(jīng)2~3個月的積極治療和安靜休息后，上述癥狀可消失，痰菌可轉(zhuǎn)...
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這個季節(jié)，凍瘡和凍傷容易找上門！
本周，受高原槽和冷空氣共同影響，我省有較強降雪、降溫天氣。甘肅疾控提醒大家：低溫天氣要預防凍瘡和凍傷。 快速了解本文重點，請至文末閱讀。01.凍瘡是什么？ 凍瘡是低溫或低溫和高濕環(huán)境下引起來的皮膚淺層損傷，醫(yī)學上的說法是寒冷誘導的血管收縮或血管痙攣造成缺氧從而刺激炎癥反應。凍瘡有這樣一些特點：發(fā)病有跡可循。一般受到寒冷刺激（也就是暴露在寒冷環(huán)境后）后的 12 小時到 24 小時...
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冬季如何應對雨雪天氣與寒潮？安全出行該注意什么？
冬季如何應對雨雪天氣？ 冬季如何應對雨雪天氣△國家氣象中心首席預報員 楊舒楠針對冬季雨雪天氣，公眾要密切關(guān)注天氣預報預警信息，及時了解天氣變化動態(tài)，并且要根據(jù)天氣情況來合理安排自己的日常生活。比如，在雨雪天氣來臨之前，可儲備一些必要的生活物資，做好門窗加固，檢查家里的電力、燃氣等設施，做好防寒保暖等工作。在雨雪天氣發(fā)生時，要避免在惡劣天氣情況下外出活動；在室內(nèi)使用取暖設備的時候，要確保安全...
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結(jié)核病人為什么需要戒煙
結(jié)核病人為什么 需要戒煙 肺結(jié)核病人吸煙可影響抗結(jié)核藥物的療效。研究證明：吸煙能增強肝臟酶活性，加速藥物在肝內(nèi)的代謝，降低人體對藥物的吸收和利用。以抗結(jié)核藥物利福平為例：通過肝—腸循環(huán)，口服該藥后能迅速吸收，2小時血中藥物濃度可達到高峰，但是吸煙者肝臟酶活性增強，藥物在肝內(nèi)的代謝過程隨之加快，因而藥物血濃度比不吸煙者降低約30%，從而影響了利福平的殺...
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冬季皮膚干癢應對指南，來了！
說起冬季的皮膚問題，除了“干”之外，最令人困擾的就是“癢”了。手臂、小腿和背部奇癢難耐，洗澡或抓撓也無法止癢，有時甚至會飄皮屑。還有的朋友，一到冬天就被手足皴裂困擾著。今天針對這些冬季皮膚問題，小編就教您幾個防護小妙招！快速了解本文重點，請至文末閱讀。01為什么冬天皮膚會發(fā)癢？ 我們的皮膚分為表皮、真皮、皮下脂肪，表皮的最外層為角質(zhì)層，角質(zhì)層本身含有保濕成分，具有吸水、屏障功能，能...
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軍團菌肺炎知多少？
什么是軍團菌病？ 軍團菌病是由革蘭染色陰性的嗜肺軍團桿菌引起的一種以肺炎為主的全身性疾病，1976年被確認。嗜肺軍團菌是引起軍團菌肺炎最重要的一種。軍團菌存在于水和土壤中，常經(jīng)供水系統(tǒng)、空調(diào)和霧化吸入而被吸入，引起呼吸道感染，亦可呈小的暴發(fā)流行。中老年人以及有慢性心、肺、腎病、糖尿病、血液病、惡性腫瘤、艾滋病或接受抑制劑者易發(fā)本病。軍團菌病有哪些癥狀及臨床表現(xiàn)？ 軍團菌病根據(jù)臨...
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有肺結(jié)核病患者的家庭該怎么辦？
0101采取家庭隔離措施 肺結(jié)核病人在家中要實行隔離。肺結(jié)核病人是散布結(jié)核病的根源，所以要把病人安置在一定環(huán)境中，病人應減少與他人接觸，不要到公共場所去。結(jié)核病人隔離最好的方法是去肺結(jié)核專科醫(yī)院住院隔離，減少對家人及其他人的傳染機會。02讓病人獨居一室 最好給病人一間空氣流通、陽光充足的房間。如無條件者，病人可單獨睡一床，經(jīng)常注意開窗通風。03衣被經(jīng)常暴曬消毒 ...
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