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全國愛肝日 | 這些肝病高危人群，應(yīng)該注意了！
肝臟的重要性不言而喻，但我們在日常生活中一些看似平常的習(xí)慣，卻在悄無聲息地傷害肝臟，給身體健康帶來隱患。 3月18日是全國愛肝日，我們一起來學(xué)習(xí)如何保護(hù)肝臟吧！ （想快速了解本文內(nèi)容，可下拉至文末點(diǎn)擊圖片查看~） 01肝不好可能有“一黃二紅三黑”“一黃”眼白發(fā)黃： 眼睛相對來說，是身體上比較敏感、脆弱的部位，并且其與肝臟之間聯(lián)系比較密切...
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“千金難買老來瘦”是對的嗎？老年人體重管理這樣做↓
本文重點(diǎn)在這里老年人太瘦或者太胖，都有健康風(fēng)險：體重過輕的老年人往往面臨肌少癥的困擾。此外，消瘦的老年人往往伴有營養(yǎng)不良，這不僅會削弱免疫系統(tǒng)，更容易發(fā)生肺炎等各種感染性疾病，還會加速骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生，增加跌倒和骨折的發(fā)生風(fēng)險。體重過輕還與心血管疾病、糖尿病和老年癡呆等多種慢性病的發(fā)生密切相關(guān)。過度肥胖也會對老年人的健康構(gòu)成威脅。肥胖會顯著增加心腦血管疾病和代謝性疾病的發(fā)生風(fēng)險，還會影響呼吸。此外...
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嘴里臭的像化糞池炸了？小心是干槽癥在作祟！
生活中， 很多人都有拔牙的經(jīng)歷， 可是近日36歲的李女士， 卻為此吃了不少苦頭。 “醫(yī)生，我嘴里臭得像化糞池炸了！” 究竟是怎么回事呢？ （快速了解本文內(nèi)容，可至文末查看。） 前不久，李女士拔掉了折磨她半年的右下智齒，本以為能松一口氣，沒想到等著她的卻是一場“口腔風(fēng)暴”……拔牙后當(dāng)晚，李女士就難忍嘴里的血腥味漱了口。睡前刷牙時，牙刷還不小心碰...
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學(xué)校傳染病防控系列——科學(xué)預(yù)防流行性腮腺炎
親愛的同學(xué)和家長們，新的學(xué)期又開始啦！天氣轉(zhuǎn)暖，流行性腮腺炎也隨之進(jìn)入了高發(fā)期，為了保護(hù)您和家人的健康，我們?yōu)榇蠹覝?zhǔn)備了關(guān)于流行性腮腺炎的科普知識，一起來了解一下吧！流行性腮腺炎是什么？ 流行性腮腺炎俗稱“痄腮”，簡稱“流腮”，是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道傳染病，主要通過飛沫傳播和接觸傳播。患者和隱性感染者都是傳染源，腮腺腫脹時傳染性最強(qiáng)。全年均有流腮病例發(fā)生，冬春季節(jié)高發(fā)。病程進(jìn)展 ...
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聚力守護(hù)生命之源 匠心鑄就安全屏障
聚力守護(hù)生命之源 匠心鑄就安全屏障 ——甘肅省酒泉市二次供水污染應(yīng)急處置案例入選國家典型案例紀(jì)實(shí) 春華秋實(shí)結(jié)碩果，隴原疾控譜新篇。近日，中國疾病預(yù)防控制中心環(huán)境與健康相關(guān)產(chǎn)品安全所公布了全國城市飲用水衛(wèi)生安全保障典型案例評選結(jié)果，我省酒泉市疾病預(yù)防控制中心報送的《酒泉市肅州區(qū)酒金西路銀吉大廈二次供水污染事件》處置案例從全國204個參評案例中脫穎而出，成功斬獲應(yīng)急處置單元十大典型案例殊榮。...
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春天來了，一起嘗嘗這幾種健康好吃的蔬菜吧
本文重點(diǎn)在這里春季我們可以多吃以下幾種蔬菜：薺菜春筍苜蓿豌豆苗香椿沙蔥春季吃蔬菜的注意事項(xiàng)：1.適量食用：春菜雖然營養(yǎng)豐富，但有些蔬菜含有較高的草酸或亞硝酸鹽，建議焯水后再食用，并控制攝入量。2.不要亂挖野菜：春季是野菜生長的季節(jié)，但并非所有野菜都適合食用。一些野菜可能含有毒素，或者生長在污染嚴(yán)重的環(huán)境中。因此，不建議隨意采摘和食用不明來源的野菜。3.注意消化問題：有些春菜（如春筍）的纖維較粗，消...
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你知道嗎？這些都是蛋白質(zhì)家族的“隱形成員”！
本文重點(diǎn)在這里蛋白質(zhì)對人體健康的作用主要有這幾個方面：01提供能量。蛋白質(zhì)是建造和修復(fù)身體細(xì)胞的重要原料，促進(jìn)身體代謝，為人體提供能量。02構(gòu)建和修復(fù)組織。蛋白質(zhì)幫助修復(fù)受損的組織，例如傷口愈合和肌肉恢復(fù)。03酶和代謝功能。蛋白質(zhì)參與代謝過程，幫助分解食物并將其轉(zhuǎn)化為能量。04激素和信號傳遞。05運(yùn)輸和儲存營養(yǎng)物質(zhì)。06支持肌肉功能。07維持正常的免疫功能。被低估了的植物蛋白！目前的建議是，健康成...
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甘肅省流感氣象風(fēng)險提示（3月13日）
甘肅省氣象服務(wù)中心、甘肅省疾控中心于2025年3月13日09時聯(lián)合發(fā)布甘肅省流感氣象風(fēng)險提示：受冷空氣影響，預(yù)計(jì)3月14日~16日清晨，除隴南部分地方以及平?jīng)鰱|部、天水中部以外，全省大部流感氣象風(fēng)險等級為中等，其中酒泉（肅北、阿克塞）、張掖（肅南、山丹）、武威（天祝）等地流感氣象風(fēng)險等級較高，近期氣溫波動較大，易誘發(fā)呼吸道感染以及心腦血管等多種疾病，流感病毒易于傳播。提醒大家務(wù)必注意增添衣物，保持...
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?學(xué)校傳染病防控系列——科學(xué)認(rèn)識肺炎球菌性疾病，守護(hù)生命每一“肺”
春暖花開，“神獸歸籠”，但近期新聞報道中因“感冒”并發(fā)肺炎導(dǎo)致重癥或死亡的病例偶有發(fā)生，讓很多家長放心不下，其中肺炎球菌感染引發(fā)的肺炎病情進(jìn)展迅速，常累及多個臟器，危害較大。讓我們一起科學(xué)認(rèn)識肺炎球菌性疾病，守護(hù)生命每一“肺”。01肺炎鏈球菌 通常簡稱“肺炎球菌”，是一種廣泛存在于自然界中的細(xì)菌，在健康人群的鼻咽部等上呼吸道通常表現(xiàn)為無癥狀定植，但當(dāng)宿主免疫力下降（如感冒、疲勞）或呼吸道屏...
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骨質(zhì)疏松癥并非是老年人的專利，年輕人一定要注意！
本文重點(diǎn)在這里哪些人容易得骨質(zhì)疏松癥：① 吸煙、酗酒；② 鈣攝入不足；③ 缺乏運(yùn)動；④ 長期服用某些特定藥物（如糖皮質(zhì)激素、甲狀腺素抑制藥物、苯妥英鈉、促性腺素釋放素激動劑、芳香酶抑制劑等）；⑤ 有炎性疾病或脆性骨折史；⑥ 絕經(jīng)后女性。骨質(zhì)疏松應(yīng)該如何預(yù)防？① 人體對鈣的需求需要通過飲食和補(bǔ)充劑來滿足。一般來說，每天補(bǔ)充元素鈣1000毫克即可，但生長發(fā)育旺盛的青少年和孕婦需要適當(dāng)加量，但不建議每天...
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