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一文了解“21世紀最佳保健水果”——桑葚！
本文重點在這里桑葚的營養(yǎng)有哪些？□膳食纖維。適當吃一些桑葚能為我們帶來很好的飽腹感，并能促進胃腸蠕動，對腸道健康有益。□維生素C。吃上100克桑葚攝入的維生素C（約為20顆桑葚）就能滿足一般成年人每日需求量的40%了。□硒。桑葚含有豐富的硒，比蘋果、桃子、菠蘿、梨、葡萄等常見水果都要高。□花青素。紫黑紫黑的桑葚，花青素含量最為豐富，遠超過藍莓、黑米、紫玉米、葡萄等食物。□白藜蘆醇。白藜蘆醇能幫我們...
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被蚊子叮咬后的正確做法是什么？蚊子是不是偏愛某種血型？聽聽專家怎么說→
國家衛(wèi)生健康委于6月5日召開新聞發(fā)布會，介紹時令節(jié)氣與健康（芒種）有關情況，并答記者問。提問：芒種時節(jié)人們戶外活動頻繁，應該如何預防蟲類叮咬？被叮咬后，正確的緊急處理步驟是什么？有一種說法是“涂抹香油或酒精能讓蜱蟲自行脫落”，這種說法科學嗎？中國疾控中心研究員 劉起勇： 芒種時節(jié)戶外活動需要警惕蚊蟲、蜱蟲、恙螨和隱翅蟲等侵襲。蜱蟲吸附皮膚，吸血后體積非常大，往往超過它們身體的5倍以上，它的...
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咳咳咳咳咳 “咳”不容緩！預防百日咳！
“咳咳咳咳咳”不停…… 孩子咳嗽老不好一定要警惕是不是百日咳 “咳不容緩”什么是百日咳？日常生活中又該如何預防？ 百日咳是由百日咳鮑特菌(又稱百日咳桿菌)引起的急性呼吸道傳染病，傳染性強，發(fā)病持續(xù)時間長，其特點是發(fā)作性痙攣性咳嗽以及咳嗽末伴隨的雞鳴樣尾聲，可持續(xù)2-3個月。全年均可發(fā)病，以冬春季節(jié)為多。百日咳是如何傳播的？ 主要通過飛沫傳播，也可通過...
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節(jié)食暴瘦可以”餓死”腫瘤”？
本文重點在這里腫瘤患者如何忌口？1、酒精。2、加工的肉類，如香腸、火腿、熏肉等。3、高鹽食物。4、油炸食品。腫瘤患者能吃“發(fā)物”嗎？蝦、蟹、羊肉等，富含優(yōu)質蛋白，適量攝入對于改善營養(yǎng)狀況有益，因此，腫瘤患者是否忌口要根據(jù)患者的體質和疾病具體情況等來決定。“餓死腫瘤”能實現(xiàn)嗎？這種說法并不科學。反而可能導致患者出現(xiàn)營養(yǎng)不良、免疫力下降，進而影響疾病治療效果。正確的做法是科學合理飲食，保證獲得足夠的營...
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接種HPV疫苗，必須知道的那些事兒
HPV疫苗即人乳頭瘤病毒疫苗，俗稱宮頸癌疫苗。接種HPV疫苗是預防子宮頸癌等HPV感染相關疾病最經(jīng)濟有效的手段，可顯著降低HPV持續(xù)感染、癌前病變和子宮頸癌的發(fā)病率。我們整理了一些常見問題，為大家答疑解惑，幫助大家更好地了解HPV疫苗。 01什么是宮頸癌？ 子宮頸癌（俗稱宮頸癌）是常見的女性惡性腫瘤之一，發(fā)生在子宮頸部位，嚴重威脅我國女性的健康。根據(jù)全國腫瘤登記中心的登記數(shù)據(jù)，估計...
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什么！西瓜熱量很低？吃西瓜的好處原來有這么多！
要說最適合夏天吃的食物，非瓜類莫屬了。既能補充水分，又可防暑降溫。很多減肥的朋友怕長肉不敢吃西瓜，真相真的是這樣嗎？西瓜的營養(yǎng)，您知道嗎？ 快速了解本文重點，請至文末閱讀。西瓜的營養(yǎng)有哪些? 補水是夏季的重中之重，我們吃西瓜最大的感受就是“太補水了”。西瓜的水分含量高達90%，真是消暑解渴的好幫手。在營養(yǎng)上，西瓜含有維生素C、膳食纖維、鉀、鎂等，但含量都不是很高，在水果中算不...
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運往長安的荔枝“三日味變”，這幾種食物已經(jīng)過了食用期限可千萬別吃！
最近電視劇《長安的荔枝》火爆上映，劇中“荔枝使”李善德快馬加鞭要在五天之內(nèi)，把嶺南的荔枝運送至長安。這條路非常艱辛，因為荔枝有著“一日色變、兩日香變、三日味變”的運輸難題。 在我們的生活中，其實也存在這樣的問題，有些食物感覺買回沒幾天，以為還能吃，但其實可能已經(jīng)變質“有毒”！尤其是以下這幾種食物，千萬不要再食用！ 快速了解本文重點，請至文末閱讀。本文重點在這里以下這幾種食物，一定要...
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外出游玩，被蛇咬傷怎么辦？
每年5月至8月是蛇類活動高峰期，在與蛇“遭遇”后有一定被咬的風險，被無毒蛇咬傷后會出現(xiàn)局部損傷；被毒蛇咬傷后，蛇毒可對人體神經(jīng)系統(tǒng)、血液系統(tǒng)、肌肉組織、消化系統(tǒng)等產(chǎn)生損害，或可引起急性全身中毒性疾病。 那被蛇咬了該如何應對呢？ 哪些常見處理誤區(qū)要避坑？ （快速了解本文內(nèi)容，可至文末查看。）被蛇咬傷后該如何應對？ 研究表明，被蛇咬傷后2小時內(nèi)使用抗蛇毒血清效果最佳，...
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你了解腦型瘧嗎？
什么是腦型瘧？ 凡出現(xiàn)嚴重并發(fā)癥，并需要住院治療的瘧疾患者為重癥瘧疾，其中，以腦型瘧多見。腦型瘧絕大部分由惡性瘧發(fā)展而成，患者常出現(xiàn)意識障礙或昏迷，不及時治療，會出現(xiàn)死亡。腦型瘧有什么癥狀和臨床表現(xiàn)？ 腦型瘧患者常會出現(xiàn)昏迷、驚厥、呼吸系統(tǒng)異常、視網(wǎng)膜出血和水腫、發(fā)熱（大部分達39～40℃）。腦型瘧容易治療嗎？ 腦型瘧雖然病情復雜、危重，適當治療后，患者可以康復。但康復程度...
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強降雨后的疾病防控——急性出血性結膜炎
今年我省雨水較多，個別地區(qū)出現(xiàn)較嚴重的洪澇災害，給當?shù)厝罕娚顜碇T多不便的同時，也增加了災后疾病傳播的隱患。洪水退去后可能是傳染病暴發(fā)的高峰，特別是急性出血性結膜炎，俗稱“紅眼病”。 （快速了解本文內(nèi)容，可至文末查看。）紅眼病 紅眼病即急性出血性結膜炎，是一種傳染性極強的急性傳染病，一般由腸道病毒感染引起，可導致大范圍的暴發(fā)流行。 主要癥狀為迅速出現(xiàn)眼瞼水腫、結...
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