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你吃的每一口，都藏著什么秘密（食品添加劑）？
你是否好奇，為什么超市里的面包總是那么松軟可口？為什么飲料的顏色總是那么鮮艷誘人？為什么零食的味道總是讓人欲罷不能？ 這一切的背后，都離不開一個“神秘”的角色——食品添加劑。 食品添加劑，顧名思義，就是為了改善食品品質(zhì)和色、香、味，以及為防腐、保鮮和加工工藝的需要而加入食品中的人工合成或者天然物質(zhì)。 聽到“添加劑”三個字，很多人都會下意識地覺得“不健康”、“有害”。但...
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軍團菌肺炎知多少？
什么是軍團菌病？ 軍團菌病是由革蘭染色陰性的嗜肺軍團桿菌引起的一種以肺炎為主的全身性疾病，1976年被確認。嗜肺軍團菌是引起軍團菌肺炎最重要的一種。軍團菌存在于水和土壤中，常經(jīng)供水系統(tǒng)、空調(diào)和霧化吸入而被吸入，引起呼吸道感染，亦可呈小的暴發(fā)流行。中老年人以及有慢性心、肺、腎病、糖尿病、血液病、惡性腫瘤、艾滋病或接受抑制劑者易發(fā)本病。軍團菌病有哪些癥狀及臨床表現(xiàn)？ 軍團菌病根據(jù)臨...
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“蘭馬”即將開跑，收下這份健康提示甘肅疾控為您加油助威~
本周日，來自五湖四海的蘭馬跑者，將再一次齊聚蘭州美麗的黃河之濱，用汗水挑戰(zhàn)極限，用腳步丈量世界上最美的亞高原黃金賽道。為了助力您跑出自己最好的水平，小編特別準備了一份馬拉松健康提示，為你加油助威~快速了解本文重點，請至文末閱讀。賽前要做好充足的準備哦~?賽前一定要根據(jù)自身能力和訓練情況，科學合理地設置目標，切忌為了追求個人最佳成績而忽視身體的感受。?請選手及時查收并密切關注天氣預報等賽事相關資訊，...
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老年人營養(yǎng)不良怎么辦？吃飯比吃藥更重要！
據(jù)調(diào)查，我國多數(shù)老年人存在營養(yǎng)不良問題。營養(yǎng)不良看似是個小問題，但對于老年人來說，營養(yǎng)不良很可能加重同時患有的一些其他疾病。所以，老年人營養(yǎng)不良必須及時重視起來！ （快速了解本文內(nèi)容，可至文末查看。）1為何要警惕老年人營養(yǎng)不良？ 當營養(yǎng)物質(zhì)攝入不足或利用障礙，使機體處于能量或營養(yǎng)素缺乏的狀態(tài)，就發(fā)生了營養(yǎng)不良。營養(yǎng)不良可能導致人體組成改變，生理和精神功能下降，甚至產(chǎn)生不良的臨床結局...
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結核病人飲食需要注意什么？
結核病人飲食需要注意什么 過去，許多人把結核病看做"富貴病"，這是由于在抗結核藥物尚未發(fā)明之前，結核病的治療主要靠臥床休息，呼吸新鮮空氣和攝取豐富的營養(yǎng)，即所謂"衛(wèi)生營養(yǎng)療法"，足見加強營養(yǎng)在當時對治療結核病的重要性。雖然目前衛(wèi)生營養(yǎng)療法早已為化學藥物所取代，但合理的營養(yǎng)，仍然是治療結核病不可缺少的。 結核病是種慢性消耗性疾病，在治療結核病的同時合理地補充營養(yǎng)和進行飲食調(diào)理是非常有...
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你知道嗎？這些都是蛋白質(zhì)家族的“隱形成員”！
本文重點在這里蛋白質(zhì)對人體健康的作用主要有這幾個方面：01提供能量。蛋白質(zhì)是建造和修復身體細胞的重要原料，促進身體代謝，為人體提供能量。02構建和修復組織。蛋白質(zhì)幫助修復受損的組織，例如傷口愈合和肌肉恢復。03酶和代謝功能。蛋白質(zhì)參與代謝過程，幫助分解食物并將其轉化為能量。04激素和信號傳遞。05運輸和儲存營養(yǎng)物質(zhì)。06支持肌肉功能。07維持正常的免疫功能。被低估了的植物蛋白！目前的建議是，健康成...
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吃動平衡，和“小胖墩”說再見
致親愛的家長和小朋友們：近年來，我國兒童青少年超重肥胖檢出率已攀升至18.8%（數(shù)據(jù)來源：2020年《中國居民營養(yǎng)與慢性病狀況報告》），越來越多的"小胖墩"正在承受著甜蜜的負擔。這不僅是體態(tài)上的改變，更像是一盞悄然拉響的隱形健康警報——心血管系統(tǒng)超負荷運轉、胰島素抵抗提前報到、骨骼關節(jié)承受非常壓力。但值得欣喜的是，通過"吃動平衡"的科學管理，我們完全有能力將這些成長路上的小煩惱轉化為健康成長的禮物...
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久咳不止，到底應該怎么辦？
本文重點在這里 哪些因素會引發(fā)咳嗽？咳嗽通常被分為感染性和非感染性兩類。感染性咳嗽在冬季和春季高發(fā)，通常由病原體（如病毒、細菌、真菌、支原體等）入侵，誘發(fā)氣道炎癥反應，導致咳嗽。非感染性咳嗽通常是對花粉、灰塵、寵物毛發(fā)等過敏的人群，容易出現(xiàn)此類咳嗽。換季引起的咳嗽有以下三種原因：1干冷空氣刺激，2過敏原增多，3呼吸道感染。咳嗽不會導致肺炎。咳嗽僅是一種癥狀，可以由各種原因引起。當病毒、細菌等病...
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健康返校，預防先行
健康返校預防先行學校傳染病防控系列 開學啦！新的學期！新的起點！新的開始！春暖花開，萬物復蘇，加上氣候變化無常，多種疾病進入高發(fā)期。學生返校后由于接觸頻繁，聚集性活動增多，一旦發(fā)生傳染病可能會加速其傳播。在此，我們溫馨提醒廣大老師學生及家長，需科學預防春季校園內(nèi)常見的傳染病！呼吸道傳染病 呼吸道傳染病是指病原體從人體的鼻腔、咽喉、氣管和支氣管等呼吸道感染侵入而...
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