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你吃的每一口,都藏著什么秘密(食品添加劑)?

來源:甘肅疾控       發(fā)布時間:2025-06-12?       打印文章       字體:[        ]



你是否好奇,為什么超市里的面包總是那么松軟可口?為什么飲料的顏色總是那么鮮艷誘人?為什么零食的味道總是讓人欲罷不能?

這一切的背后,都離不開一個“神秘”的角色——食品添加劑。

食品添加劑,顧名思義,就是為了改善食品品質(zhì)和色、香、味,以及為防腐、保鮮和加工工藝的需要而加入食品中的人工合成或者天然物質(zhì)。

聽到“添加劑”三個字,很多人都會下意識地覺得“不健康”、“有害”。但其實,食品添加劑并不是洪水猛獸,它已經(jīng)滲透到我們生活的方方面面,為現(xiàn)代食品工業(yè)的發(fā)展做出了巨大貢獻。




食品添加劑的“功勞簿”


防腐保鮮:防腐劑可以抑制微生物的生長繁殖,延長食品的保質(zhì)期,讓我們吃到更新鮮、安全的食物。

改善口感:乳化劑、增稠劑等可以改善食品的口感,讓冰淇淋更絲滑,讓蛋糕更松軟。

提升顏值:色素可以讓食品呈現(xiàn)出誘人的色澤,增加食欲。

強化營養(yǎng):營養(yǎng)強化劑可以補充食品中缺乏的營養(yǎng)素,例如鈣、鐵、鋅等。




理性看待,科學(xué)選擇


當(dāng)然,我們也要理性看待食品添加劑。

任何食品添加劑的使用都必須經(jīng)過嚴(yán)格的安全性評估,并按照規(guī)定劑量使用。食品添加劑不能超劑量和超范圍使用。


選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的食品,并注意查看食品標(biāo)簽,了解食品添加劑的種類和含量。盡量保持食物多樣化和均衡飲食。





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