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甘肅省疾控中心一月健康提示

新年快樂甘肅省疾控中心一月健康提示一月恰逢元旦假期，人員流動較大，又正值呼吸道疾病高發(fā)期，為了您和家人的健康請繼續(xù)做好個人防護和健康管理，當好自身健康“第一責任人”。新年伊始冬末歲寒，一月是我省一年中氣溫較低的月份，要注意心腦血管疾病的預防。同時在防寒取暖時要謹防非職業(yè)性一氧化碳中毒事件的發(fā)生。若出現(xiàn)降雪、結冰等天氣，老年人要小心走路，以防摔倒。呼吸道疾病冬季溫度低、空氣干燥、有利于各種病原微生物...

地震災害之后防鼠

地震災害之后，在預防各類傳染病的同時，請不要忽略---老鼠的防治! 鼠類是很多疾病病原體的宿主或媒介，通過其排泄物、啃食過的食物，可直接將很多疾病傳播給人類，也可以通過其體表的寄生蟲（蜱、螨、蚤等）傳播疾病，其可傳播疾病高達35種以上。包括鼠疫、流行性出血熱、鉤端螺旋體病、發(fā)熱伴血小板減少綜合癥等。 地震發(fā)生之后，幸存下來或者冬眠的老鼠有可能會轉移前往另一個新的地區(qū)，包括應...

甘肅省疾控中心祝您新年快樂！

地震災害之后防鼠

甘肅省疾控中心提醒您震后防鼠很重要！ 地震災害之后，在預防各類傳染病的同時，請不要忽略---老鼠的防治! 鼠類是很多疾病病原體的宿主或媒介，通過其排泄物、啃食過的食物，可直接將很多疾病傳播給人類，也可以通過其體表的寄生蟲（蜱、螨、蚤等）傳播疾病，其可傳播疾病高達35種以上。包括鼠疫、流行性出血熱、鉤端螺旋體病、發(fā)熱伴血小板減少綜合癥等。 地震發(fā)生之后，幸存下來或者冬眠的老鼠有...

預防老年人居家意外，請做好這幾點

家被認為是“安全的港灣”，然而居家環(huán)境中的危險因素導致的傷害屢見不鮮。研究顯示，老年人意外傷害有一半以上是在家中發(fā)生的。預防居家意外請您和家中老人注意以下幾點：01/預防居家跌倒和意外傷害注意六個要點01保持通道無障礙 老年人反應變慢、視力減退，當環(huán)境突然改變時，往往不能正確判斷環(huán)境狀況及障礙物。比如，注意不到地面存在障礙物，或者在跨越地面障礙物時，因抬腿不夠而被絆倒。 ...

遠離切膚之痛，預防帶狀皰疹

“蛇纏腰”“纏腰火龍”“蛇盤瘡”你聽說過這些俗稱嗎？知道它威力的人常對它的評價是生命難以承受之痛！它就是帶狀皰疹什么是帶狀皰疹？ 它是由水痘——帶狀皰疹病毒（VZV）引起的一種急性感染性皮膚病，四季都可發(fā)病，成年人多見。得了帶狀皰疹后，患者皮膚上會出現(xiàn)一簇簇紅斑、水皰，排列成帶狀，沿著一側神經(jīng)分布。常出現(xiàn)在患者腰部及后腰部，或沿肋骨神經(jīng)分布。一旦發(fā)病，常伴隨劇烈的神經(jīng)痛，嚴重影響患者...

冬天血壓總是容易升高？教您這樣應對！

很多高血壓患者發(fā)現(xiàn)，一到冬天，血壓就特別容易升高。 這是什么原因呢？ 人體血壓隨著四季更替有所變化，通常表現(xiàn)為夏季血壓較低，冬季血壓較高。夏季炎熱，毛細血管也會擴張，如果出汗較多造成血容量略微降低，血壓會偏低一點。而冬季天寒，毛細血管遇冷收縮，而血管中的血容量不會變化，血壓會升高。PART.1冬季該如何預防高血壓？1、關注天氣變化 對于本身有高血壓病的人群來說，冬天要及時...

養(yǎng)成這些好習慣，擁有健康好腸道！

在這寒冷的冬季，你的腸道還堅強嗎？有哪些好習慣可以幫助我們，擁有健康的腸道呢？健康飲食 首先，良好的飲食習慣是保護腸道的必要條件。“民以食為天”，一日三餐按時按點，每頓進食七八分飽，不饑餓、不飽脹，才能保持腸道每天都有好狀態(tài)。除了要保證規(guī)律的飲食作息，建立一個合理的飲食結構，也是維護腸道健康的重中之重。那么，日常膳食搭配如何做到均衡而營養(yǎng)呢？ 食物新鮮、多種多樣是前提條件，補充...

大吃大喝后要小心急性胰腺炎！

大吃大喝后肚子劇痛，不少人第一反應可能是胃病發(fā)作，殊不知，這或許是「急性胰腺炎」的重要信號。哪些因素容易誘發(fā)急性胰腺炎？它的臨床表現(xiàn)是什么？生活中，我們又該如何預防與急救？什么是急性胰腺炎？ 急性胰腺炎是胰腺因胰蛋白酶的自身消化作用而引起的疾病。正常情況下，消化酶在胰腺里面的時候是沒有消化作用的，引流到十二指腸里面才激活。但是因為各種因素(如膽道系統(tǒng)疾病、感染、高血脂、酗酒等)可能會...

冬季地方性氟骨癥患者防護小知識

地方性氟骨癥患者臨床表現(xiàn)主要為多部位、大關節(jié)疼痛僵硬且多為老年人，患者多伴有骨質疏松和原發(fā)性關節(jié)炎（老寒腿），加之冬季部分農村地區(qū)沒有供暖，所以氟骨癥患者的癥狀在冬天格外嚴重。俗話說“三分治，七分養(yǎng)”，氟骨癥患者在冬季應當注意些什么呢？一、注意保暖，保護關節(jié) 由于天氣變冷，加之老年人代謝降低，患者容易手足發(fā)涼，四肢欠溫，因此著衣要舒適保暖，避免寒邪入侵。由于肘、膝等大關節(jié)周圍覆蓋的軟組織薄弱，...