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秋風(fēng)起葉落地寒冷更濃郁，教你應(yīng)對(duì)突然來(lái)襲的冷空氣

上周末，一場(chǎng)冷空氣迅速讓我省天氣從前期的偏暖格局扭轉(zhuǎn)到入冬的軌道上。降雪提醒著大家，冬天的腳步越來(lái)越近，天氣復(fù)雜多變，還是要做好保暖工作。今天小編就整理了應(yīng)對(duì)突然降溫的小妙招，請(qǐng)您一定要收藏好哦~PART.1突然降溫，要注意保護(hù)心腦血管 在冷空氣的刺激下，外周血管收縮以減少散熱，此時(shí)血流阻力會(huì)增加，收縮壓和舒張壓會(huì)相對(duì)升高，這一現(xiàn)象在正常血壓和高血壓成年人中均可存在，而且年齡越高，血...

關(guān)于兒童肺炎支原體肺炎，你想了解的問(wèn)題都在這里↓

近期，“支原體肺炎”頻頻登上熱搜，引起大家的關(guān)注，全國(guó)多地的醫(yī)院都出現(xiàn)了很多的支原體肺炎患者，而且多以兒童為主。今天我們整理了支原體肺炎相關(guān)熱點(diǎn)問(wèn)題，來(lái)看科普！肺炎支原體肺炎有2個(gè)典型癥狀： 兒童肺炎支原體肺炎多見于5歲及以上兒童，但5歲以下兒童也可發(fā)病。以發(fā)熱、咳嗽為主要臨床表現(xiàn)，可伴有頭痛、流涕、咽痛、耳痛等。發(fā)熱以中高熱為主，持續(xù)高熱者預(yù)示病情重。咳嗽較為劇烈，可類似百日咳樣咳嗽...

直播講座｜關(guān)注兒童心理健康，共同守護(hù)美好未來(lái)

野生菌試毒大賽甘肅賽道來(lái)了！

一年一度的野生菌試毒大賽甘肅賽道來(lái)了！快看看您會(huì)不會(huì)“先菌子后小人” 野生蘑菇自古以來(lái)就被視為“山珍”，然而，十多年來(lái)，在已知病因食品安全事件中，毒蘑菇導(dǎo)致的事件起數(shù)、死亡人數(shù)是最多的，發(fā)病人數(shù)也持續(xù)居于高位。 現(xiàn)在正是野生蘑菇生長(zhǎng)和采摘旺季，也是誤采誤食野生毒蘑菇中毒的高發(fā)期。自認(rèn)為是野生菌辨別小能手？想自己動(dòng)手采摘野生菌食用？已經(jīng)對(duì)毒蘑菇了如指掌？ 歡迎您在...

立冬啦，這份冬季取暖安全提示請(qǐng)收好！

天氣漸冷，氣溫漸低，各種取暖辦法“應(yīng)接不暇”，小編總結(jié)了一下最為常見的四種取暖招式，看看你用對(duì)了嗎？ 取暖第一招 暖寶寶 使用暖寶寶是常見的冬季取暖方式。貼上一片，效果明顯。不過(guò)，如果暖寶寶使用不當(dāng)，可能會(huì)有健康隱患。 暖寶寶不能直接接觸皮膚，應(yīng)該隔著衣服貼。可以定時(shí)給貼在身上的暖寶寶變換位置，以免某一部位的皮膚被源源不斷的熱量持續(xù)滲透，不知不覺中...

今日立冬 ▏萬(wàn)物收藏待新生

節(jié)氣 l ì dōng 細(xì)雨生寒未有霜 庭前木葉半青黃 水始冰，地漸凍 日照短，寒風(fēng)勁 壹立冬養(yǎng)生 BEGINNING OF WINTER補(bǔ)腎氣 “腎主冬”，冬季養(yǎng)生重視補(bǔ)腎，而“黑色入腎”，故以食“黑”為補(bǔ)。黑米、黑豆、黑芝麻、黑棗等黑色食材皆是秋冬之交養(yǎng)腎補(bǔ)虛之佳品。防上...

哎呀！我的“老寒腿”~（膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎）

進(jìn)入冬季，冷風(fēng)陣陣，你的“波西蓋子”（膝蓋）還好嗎？有沒有聽媽媽的話，好好穿秋褲呢？很多老年人一到冬天或陰雨天就會(huì)出現(xiàn)腿疼，嚴(yán)重者甚至?xí)绊懽呗罚@就是“老寒腿”在作祟。如果不想讓“老寒腿”找上門，那今天開始，你就跟我這樣做！01-什么是老寒腿？- 對(duì)于這種關(guān)節(jié)冷痛的癥狀，我們經(jīng)常稱之為“老寒腿”。“老寒腿”雖然帶了一個(gè)“寒”字，但還真不是“凍”出來(lái)的毛病。 其實(shí)，“老寒腿”只是一...

你猜，手指旁的倒刺為何總在冬季特別嚴(yán)重？

天氣干燥，很多小伙伴都有這樣的困擾——手指邊緣會(huì)起倒刺。這些倒刺不僅不美觀，不小心碰到了還會(huì)非常疼，甚至出血。 為什么冬季手指頻頻長(zhǎng)出倒刺？是缺乏營(yíng)養(yǎng)，還是另有原因呢？今天讓我們來(lái)一探究竟！長(zhǎng)倒刺的真正原因 “倒刺”在醫(yī)學(xué)上叫“逆剝”，屬于常見的甲周皮膚問(wèn)題。 很多人認(rèn)為手指長(zhǎng)倒刺是缺少某些維生素，其實(shí)這是一種誤解。 長(zhǎng)倒刺可能與該處皮膚干燥...

認(rèn)準(zhǔn)官方HPV疫苗預(yù)約平臺(tái)，謹(jǐn)防上當(dāng)受騙

認(rèn)準(zhǔn)官方HPV疫苗預(yù)約平臺(tái)謹(jǐn)防上當(dāng)受騙為保障群眾能夠公平預(yù)約到四價(jià)、九價(jià)人乳頭瘤病毒疫苗（HPV疫苗），我省自2021年開始對(duì)接種HPV疫苗施行“集中預(yù)約，定點(diǎn)接種”。近日，省疾控局通知，在全省AAA級(jí)及以上預(yù)防接種單位均可開展四價(jià)、九價(jià)HPV疫苗接種。這意味著各地將增設(shè)很多四價(jià)、九價(jià)HPV接種點(diǎn)，為全省群眾提供四價(jià)、九價(jià)HPV疫苗接種服務(wù)，這對(duì)有需求的群眾來(lái)說(shuō)是非常好的消息。但是也要提醒大家，一...

孩子這樣吃，提高免疫力

本月，正值秋冬交替之時(shí)， 正是流感、肺炎支原體等呼吸道疾病的高發(fā)季節(jié)。 除了做好個(gè)人防護(hù)，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣以外， 提高免疫力也是降低兒童呼吸道感染風(fēng)險(xiǎn)的關(guān)鍵， 今天就教大家，如何通過(guò)飲食提高孩子免疫力！每日攝入12種以上食物提高免疫力不能只吃某一種食物，只有食物多樣，均衡合理，才能有利于健康。建議每日吃到12種以上食物，每周最好達(dá)到25種，包括谷薯類、蔬菜水果類、魚禽肉蛋類、奶類...