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睡覺(jué)流口水，需要特別注意嗎？

睡覺(jué)時(shí)流口水，需要特別注意嗎？答案是肯定的。因?yàn)樗X(jué)經(jīng)常流口水，可能是疾病發(fā)出的警告！為什么睡覺(jué)時(shí)會(huì)流口水？ 據(jù)統(tǒng)計(jì)，每個(gè)人平均每天會(huì)分泌約0.5-1.5升的口水（你沒(méi)看錯(cuò)，就是大約1-3瓶礦泉水那么多），來(lái)幫助我們吞咽、消化食物、保護(hù)黏膜等。 通常情況下，這些口水會(huì)被我們吞咽下去，那又是為什么會(huì)在睡覺(jué)時(shí)流出來(lái)呢？通常有以下這些原因：睡覺(jué)姿勢(shì)不對(duì) 當(dāng)然...

溫馨提示 | 大學(xué)生返鄉(xiāng)注意事項(xiàng)，請(qǐng)查收!

近日，國(guó)務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制綜合組發(fā)布《關(guān)于進(jìn)一步優(yōu)化落實(shí)新冠肺炎疫情防控措施的通知》，各地陸續(xù)發(fā)布消息調(diào)整優(yōu)化了疫情防控政策，各地生活秩序穩(wěn)步恢復(fù)。在最新的疫情防控形勢(shì)下，我們每個(gè)人都是自己健康的第一責(zé)任人，作為大學(xué)生，做好防疫工作是我們的責(zé)任，“回家方式千萬(wàn)條，安全永遠(yuǎn)第一條”，為了守護(hù)大家的安全，甘肅省疾控中心在這里為大家準(zhǔn)備了這份返鄉(xiāng)防疫指南~速來(lái)查收吧！part.1了解疫情形勢(shì) 1...

新冠病毒感染“乙類(lèi)乙管”后，哪些人群應(yīng)開(kāi)展抗原或核酸檢測(cè)

【“三抓三促”行動(dòng)進(jìn)行時(shí)】健康科普 ▏高血壓患者的春季飲食攻略

高血壓患者的 春季飲食攻略 中醫(yī)認(rèn)為春季多風(fēng)，風(fēng)屬肝，易引起肝陽(yáng)上亢，血壓升高，心腦血管疾病頻發(fā)。《素問(wèn)·臟氣法時(shí)論》載:“氣味合而服之，以補(bǔ)益精氣……四時(shí)五臟，病隨五味所宜也。”指在不同季節(jié)進(jìn)行相應(yīng)的飲食調(diào)理，與四時(shí)五臟陰陽(yáng)平衡，體現(xiàn)臟氣法時(shí)的思想，有助于養(yǎng)生保健與預(yù)防疾病。因此，高血壓患者在春季除了需要嚴(yán)格遵循醫(yī)囑服用降壓藥以外，還需要進(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng)，以平穩(wěn)血...

一旅游就便秘？這幾招幫您遠(yuǎn)離煩惱！

炎炎夏日，依然沒(méi)能阻擋大家暑期游的熱情，相信不少人都有過(guò)這種感受，在家里“噗噗”通暢，可一旦出門(mén)旅游，就會(huì)：拉！不！出！屎！這到底是為什么？只要旅游，就容易便秘？！在外出行，在公共廁所排便總是不如在家順暢？01為什么一旅行就容易便秘？ 腸道活動(dòng)有自己的節(jié)律。日常活動(dòng)量減少、睡眠減少、飲食安排變化，以及壓力增加等因素，都可能會(huì)讓腸道節(jié)律受到干擾，繼而影響到便便的“質(zhì)感”。 其次，我們...

警惕！總是犯困，可能是身體發(fā)出的疾病信號(hào)！

春天吃豌豆，口感妙，好處多！

省流版看這里豌豆有什么營(yíng)養(yǎng)？豌豆既能當(dāng)菜，又能當(dāng)飯，其碳水化合物的含量約為21.2g／100g ， 熱 量 約 為111kcal／100g；此外，豌豆還富含蛋白質(zhì)、膳食纖維、胡蘿卜素、礦物質(zhì)鉀、葉酸等營(yíng)養(yǎng)。每天吃一把豌豆，都有什么好處？①保護(hù)心腦血管②能夠平穩(wěn)血糖，延緩餐后血糖上升。③其豐富的膳食纖維含量可以緩解便秘。豌豆如何保存？短期存放只需要放在冰箱冷藏，可以保存3—5天。長(zhǎng)期儲(chǔ)存可以選擇冷凍...

秋季干燥如何預(yù)防過(guò)敏性鼻炎？早晚溫差大慢性病患者應(yīng)注意什么？

秋季氣候干燥，空氣中的粉塵、花粉等過(guò)敏原比較多，容易引發(fā)過(guò)敏性鼻炎，有哪些主要癥狀？又該如何預(yù)防和治療呢？1過(guò)敏性鼻炎有哪些癥狀，該如何預(yù)防呢？ 鼻癢、流涕、陣發(fā)性打噴嚏和鼻塞，是過(guò)敏性鼻炎的主要癥狀。當(dāng)過(guò)敏性鼻炎合并過(guò)敏性結(jié)膜炎時(shí)，患者會(huì)出現(xiàn)眼癢、流淚、眼紅、眼干等癥狀。 預(yù)防過(guò)敏性鼻炎，第一，避免接觸花粉，在花粉播散期盡量減少外出，外出時(shí)佩戴口罩和眼罩；第二，外出回家后及時(shí)換衣...

【防疫科普】“居家隔離醫(yī)學(xué)觀察”和“居家健康監(jiān)測(cè)”，兩種有何不同？

2023年甘肅省艾滋病性病防治宣傳教育材料獲獎(jiǎng)作品展播（四）

一等獎(jiǎng) 艾滋病宣傳系列短片（反歧視類(lèi)）作者：蘭州市防治艾滋病工作委員會(huì) 王強(qiáng)蘭州市疾病預(yù)防控制中心 陳繼軍、譙小偉、王艷艷、任偉倩 (排名不分先后)作品簡(jiǎn)介：該系列短片通過(guò)防艾志愿者（包括醫(yī)院感染科醫(yī)護(hù)、男同、心理醫(yī)生、青年學(xué)生和艾滋病感染者志愿者）拍攝制作了防艾反歧視宣傳系列短片，通過(guò)各行業(yè)的志愿者出鏡講述自己對(duì)艾滋病的認(rèn)識(shí)，呼吁大家正確認(rèn)識(shí)艾滋病，關(guān)愛(ài)每一個(gè)艾滋病感染者，告別隔閡與畏懼，合力...