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又到霧霾來(lái)襲時(shí)，如何預(yù)防？

進(jìn)入冬季，總有那么幾天我們的天氣預(yù)報(bào)會(huì)提示 “霾”天氣出現(xiàn)，下面我們就來(lái)認(rèn)識(shí)一下冬季的霧霾天氣，以便采取對(duì)應(yīng)的預(yù)防措施。霧霾，是霧和霾的組合詞，霧霾常見(jiàn)于城市。中國(guó)很多地區(qū)將霧并入霾一起作為災(zāi)害性天氣現(xiàn)象進(jìn)行預(yù)警預(yù)報(bào)，統(tǒng)稱為“霧霾天氣”。霧霾主要由二氧化硫、氮氧化物和可吸入顆粒物這三項(xiàng)物質(zhì)組成，它們與霧氣結(jié)合在一起，讓天空瞬間變得陰沉灰暗。顆粒物的英文縮寫(xiě)為PM，主要監(jiān)測(cè)的是細(xì)顆粒物（PM2.5）...

低溫天氣，保暖防“卒”，老年人如何安穩(wěn)過(guò)冬？

睡覺(jué)時(shí)突然動(dòng)彈不得，你知道是為什么嗎？（睡眠癱瘓癥）

不知道你有沒(méi)有過(guò)這樣的經(jīng)歷：到了夜里好不容易睡著了，偏偏在半夜醒來(lái)，但全身卻不能動(dòng)彈，黑暗中仿佛有人困住了你的手腳。這時(shí)候你往往越掙扎，內(nèi)心越恐懼，朦朧中還覺(jué)得身邊有黑影閃過(guò)……很多人管這個(gè)現(xiàn)象叫“鬼壓床”，其實(shí)它還有個(gè)學(xué)名，叫做睡眠癱瘓。 想快速了解本文內(nèi)容，請(qǐng)至底部查看~PART 01為什么會(huì)發(fā)生睡眠癱瘓鬼壓床，其實(shí)是由一種生理和心理上的狀況造成，屬于一種睡眠障礙。人體在睡熟的時(shí)候，大腦...

甘肅疾控官方抖音正式上線啦

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熱辣滾燙的人生——瘧防小知識(shí)

熱播電影《熱辣滾燙》是一部充滿激情與活力的勵(lì)志故事，它讓我們感受到敢于追求夢(mèng)想，堅(jiān)定的走自己的路，才能真正找到屬于自己的意義和價(jià)值。同樣，中國(guó)在消除瘧疾的道路上，也精彩的做到了“贏一次！”瘧疾是一種由按蚊傳播的寄生蟲(chóng)病，殷商時(shí)代甲骨文就有“瘧” 字記載。1902 年，英國(guó)醫(yī)生羅納德·羅斯（Ronald Ross）證實(shí)瘧疾由蚊蟲(chóng)傳播獲得諾貝爾生理學(xué)或醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)。我國(guó)的屠呦呦因發(fā)現(xiàn)青蒿素獲“2015年諾貝...

夏季美食享不停，食物中毒要小心

本文重點(diǎn)在這里夏季，這幾類(lèi)食物容易變質(zhì)①無(wú)論從哪種渠道購(gòu)買(mǎi)，水分較多的新鮮瓜果在夏季都容易變質(zhì)。切開(kāi)后沒(méi)有及時(shí)吃的瓜果，在自然氣溫下，可能1～2小時(shí)就變質(zhì)了。②水分較多的葉類(lèi)蔬菜在溫度較高的環(huán)境中非常容易腐爛。烹調(diào)后的蔬菜，夏季室溫下，可能2～3小時(shí)就變質(zhì)了。③粥、面條等主食，尤其是吃剩下的這類(lèi)食物，夏季室溫下，2小時(shí)左右就可能變質(zhì)了。④做熟的肉類(lèi)，比如市售的熟食、家中吃剩的肉菜，在夏季炎熱天氣中...

要是能重來(lái) 我要選……（關(guān)于糖尿病……）

要是能重來(lái) 我要選……不節(jié)制的吃喝，躺平了追劇，簡(jiǎn)直爽歪歪。然而，你有可能被糖尿病盯上啦，成為它的“候選人”。今天我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)為什么會(huì)成為它的“候選人”。Part 1.久坐，缺乏運(yùn)動(dòng)剛工作的我也是玉樹(shù)臨風(fēng)、風(fēng)流倜儻的小鮮肉一枚，對(duì)待工作兢兢業(yè)業(yè)，對(duì)著電腦經(jīng)常一坐就是好幾個(gè)小時(shí)，不喜活動(dòng)的我回家后又是徹底躺平放松自我，甚至通宵打游戲，自我感覺(jué)這是勞逸結(jié)合的最佳方案。殊不知這種行為悄悄地加重了我體內(nèi)糖...

世界帕金森病日丨知“帕”不懼怕，9題幫您判斷帕金森病

4月11日是世界帕金森病日。帕金森病是一種慢性、非致死性疾病。帕金森又名震顫麻痹，是一種好發(fā)于老年人的慢性神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病，平均發(fā)病年齡為60歲左右，隨著年齡增長(zhǎng)，進(jìn)行性加重。臨床上，患者以運(yùn)動(dòng)遲緩、肌張力增高、靜止性震顫，以及姿勢(shì)平衡障礙等為主要特征，此外還有嗅覺(jué)減退、便秘、抑郁、睡眠障礙等非運(yùn)動(dòng)癥狀。癥狀隨病程進(jìn)展進(jìn)行性加重。 今天讓我們一起關(guān)注帕金森病，關(guān)心您身邊的帕金森病患者。...

五一出游，皮膚曬傷如何補(bǔ)救？

五一出去玩， 沒(méi)有注意防曬， 很多人出游回來(lái)皮膚被曬傷， 紅！癢！痛！實(shí)慘！ 皮膚被曬傷曬黑后， 如何快速修復(fù)呢？ （想要快速了解本文重點(diǎn)，請(qǐng)拉至文末閱讀~）輕度曬傷 輕度曬傷的皮膚可以自然恢復(fù)； 可以使用美白產(chǎn)品、面膜冰濕敷起到舒緩作用； 日常做好保濕，外出時(shí)注意物理防曬； 恢復(fù)期間不吃辛辣食物，可以吃富含維生素C的食物，規(guī)律作息； ...

吃飯總咬到舌頭，要小心，可能是身體在預(yù)警

有一種痛，叫“吃飯時(shí)不小心咬到了舌頭”！民間傳說(shuō)，咬到舌頭是因?yàn)樯眢w“饞肉了”，其實(shí)這種說(shuō)法并不科學(xué)，有時(shí)候頻繁咬舌頭，可能是因?yàn)樯眢w出現(xiàn)了問(wèn)題！想快速了解本文內(nèi)容，可至底部閱讀。牙齒問(wèn)題 上牙對(duì)下牙是保護(hù)的作用，這樣舌頭就是安全的，可有的人上牙弓較小，咬下來(lái)的時(shí)候離舌頭更近。 那么，就說(shuō)明保護(hù)舌頭的牙齒出了問(wèn)題，不是松動(dòng)了，就是牙齒畸形，需要早點(diǎn)檢查牙齒。身體...