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流感病毒只在冬天傳播嗎？這次流感的流行特點(diǎn)和以往有哪些不同？
近日，國(guó)家衛(wèi)生健康委召開(kāi)新聞發(fā)布會(huì)，介紹時(shí)令節(jié)氣與健康有關(guān)情況，并答記者問(wèn)。中國(guó)疾病預(yù)防控制中心病毒病預(yù)防控制所研究員王大燕就流感相關(guān)問(wèn)題進(jìn)行解答。01這次流感流行強(qiáng)度低于上個(gè)冬季流行季這次流感流行強(qiáng)度低于上個(gè)冬季流行季中國(guó)疾病預(yù)防控制中心病毒病預(yù)防控制所研究員 王大燕 近期流感高發(fā)屬于正常的季節(jié)性流行，每年冬春季基本都會(huì)出現(xiàn)。最新一周監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)顯示，北方大部分省份流感病毒檢測(cè)陽(yáng)性率開(kāi)...
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全民營(yíng)養(yǎng)周 ▏走出減肥誤區(qū) 重塑膳食平衡
近年來(lái)，“斷碳減肥法”成為社交平臺(tái)流行的熱點(diǎn)話題。殊不知，不當(dāng)控碳可能引起月經(jīng)紊亂、脫發(fā)、暴食癥等健康問(wèn)題。基于《中國(guó)居民膳食指南科學(xué)研究報(bào)告》最新數(shù)據(jù)，我們對(duì)科學(xué)攝入碳水的方案做一個(gè)簡(jiǎn)單明了的解析。一、碳水化合物的生理功能與認(rèn)知誤區(qū)碳水化合物是基礎(chǔ)代謝燃料，是大腦必須的能量來(lái)源，成年人大腦每日需消耗約110~150g葡萄糖（相當(dāng)于300~500g米飯），長(zhǎng)期低碳飲食可導(dǎo)致認(rèn)知功能下降。極端控碳人...
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一種會(huì)“72變”的疾病——麻風(fēng)
一種會(huì)“72變”的疾病 ——麻風(fēng) 俺老孫大鬧天宮，西天取經(jīng)，上天入地，無(wú)所不能，“72變”本領(lǐng)獨(dú)一份，最近聽(tīng)說(shuō)人間也有會(huì)“72變”的，讓我來(lái)瞧瞧是怎么一回事?Hi！大圣你好呀，我是麻風(fēng)君，聽(tīng)說(shuō)你在找我，想見(jiàn)識(shí)我的“72變”，那讓我來(lái)自我介紹一下吧。 人們說(shuō)我"72變",善于偽裝，真假難辨，主要原因是我對(duì)人體的損傷是多樣性的。因我本身的復(fù)雜性和變異性，以及多器...
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什么？胃里也會(huì)長(zhǎng)“石頭”?
本文重點(diǎn)在這里胃里也會(huì)“長(zhǎng)石頭”？秋冬季是柿子、山楂、黑棗成熟上市的季節(jié)。這些果實(shí)中含有大量的鞣酸、樹(shù)膠、果膠及膳食纖維。尤其是未成熟、未脫澀的果實(shí)或果皮，鞣酸含量可高達(dá)20%。在胃酸的作用下，鞣酸和食物中的蛋白質(zhì)結(jié)合，可以形成分子較大且不溶于水的鞣酸蛋白。鞣酸蛋白和樹(shù)膠、果膠、植物纖維等混合在一起，就會(huì)在胃內(nèi)積聚形成固體性的團(tuán)狀，成為胃里的“石頭”。哪些人群容易出現(xiàn)胃結(jié)石？首先，空腹吃過(guò)多的柿子...
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秋季養(yǎng)肺正當(dāng)時(shí)！這幾個(gè)小妙招快快學(xué)起來(lái)~
微風(fēng)已起，秋葉變黃，我們迎來(lái)了一年中養(yǎng)肺的黃金時(shí)期。 隨著氣溫下降，氣候干燥，燥邪極易侵犯人體，首當(dāng)其沖的就是腑臟。肺為嬌臟，喜潤(rùn)惡燥，一旦受到燥邪侵襲，就容易出現(xiàn)口鼻干燥、干咳無(wú)痰等癥狀。 今天推薦幾個(gè)秋天養(yǎng)肺秘訣，快快學(xué)起來(lái)吧~（快速了解本文內(nèi)容，可至文末查看。）01多做一些深呼吸 深呼吸可以增加有效通氣量。通過(guò)長(zhǎng)期深呼吸練習(xí)，可以在一定程度上改善肺功...
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孩子好好的為什么會(huì)得糖尿病？
提到糖尿病，我想大家對(duì)這種慢性疾病并不陌生。但你知道嗎？隨著兒童青少年肥胖的全球性流行，糖尿病和兒童也聯(lián)系在了一起。今天我們就一起聊一聊，如何讓孩子不做“小糖人”！快速了解本文重點(diǎn)，請(qǐng)至文末閱讀。01 為什么兒童青少年也會(huì)得糖尿病？ 孩子好好的什么會(huì)得糖尿病？其實(shí)，這與不健康的生活方式有密切關(guān)系。現(xiàn)在，不少家長(zhǎng)存在一個(gè)誤區(qū)，認(rèn)為孩子能吃是福，尤其是青少年發(fā)育期更應(yīng)該多補(bǔ)，但這樣往往會(huì)給孩子...
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春節(jié)打好“保胃戰(zhàn)”→養(yǎng)身三寶請(qǐng)收好~
快過(guò)年了，在這闔家團(tuán)圓、親朋好友相聚的時(shí)刻，大都離不開(kāi)一個(gè)“吃”字。很容易出現(xiàn)一些胃腸健康問(wèn)題，省疾控提醒您，備好“養(yǎng)生三寶”，健康過(guò)大年哦~ （快速了解本文內(nèi)容，可至文末查看。）PART.01常吃生蘿卜 不管是青蘿卜還是紅蘿卜，生吃都可以消食下氣、幫助消化，而且口味很好，媲美水果。蘿卜還可以煲湯。 給大家推薦一款山楂麥芽消食湯，用炒山楂15克、炒麥芽15克、陳皮1...
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守護(hù)健康，從“小”開(kāi)始——甘肅省女童免費(fèi)接種HPV疫苗
親愛(ài)的家長(zhǎng)朋友們： 宮頸癌是嚴(yán)重威脅女性健康的惡性腫瘤之一，而接種HPV疫苗是預(yù)防宮頸癌的有效手段。近年來(lái)，我國(guó)多地陸續(xù)開(kāi)展適齡女童免費(fèi)接種HPV疫苗的項(xiàng)目，甘肅省于2025年起啟動(dòng)為全省10 萬(wàn)名女童進(jìn)行HPV疫苗2劑次補(bǔ)助接種工作，這是一項(xiàng)關(guān)乎女性健康、關(guān)乎家庭幸福的民生工程。10萬(wàn)名適齡女童HPV疫苗接種項(xiàng)目是2025年省政府為民辦實(shí)事之一。一、為什么要接種HPV疫苗? 目前的...
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關(guān)愛(ài)老年心理 守護(hù)銀齡“心晴”——2025年全國(guó)老年健康宣傳周
你是否發(fā)現(xiàn)，曾經(jīng)健談的父親變得沉默寡言？曾經(jīng)愛(ài)笑的母親常嘆氣說(shuō)“沒(méi)意思”？這些細(xì)微變化，可能不只是歲月痕跡，更是心靈在發(fā)出無(wú)聲的求助信號(hào)。隨著老齡化的不斷加深，老年人心理健康問(wèn)題也越來(lái)越受到人們的關(guān)注。孤獨(dú)感、價(jià)值感缺失、慢性病困擾、對(duì)衰老和記憶力的擔(dān)憂，如同藤蔓，悄然纏繞著許多長(zhǎng)輩的心。老年人的心理健康問(wèn)題主要包括以下幾個(gè)方面: 1.孤獨(dú)感:老年人往往會(huì)感到孤獨(dú)，因?yàn)樗麄兊淖优家殉?..
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肺結(jié)核病人能正常工作和學(xué)習(xí)嗎
結(jié)核患者怎樣才能恢復(fù)勞動(dòng)力 自抗結(jié)核藥物廣泛應(yīng)用后，臥床休息已不占主要地位，并不是所有的肺結(jié)核患者都需要長(zhǎng)期休息直至病灶痊愈。但對(duì)于急性活動(dòng)性肺結(jié)核（如干酪型肺炎、浸潤(rùn)型肺結(jié)核、急性粟粒型肺結(jié)核、結(jié)核性滲出性胸膜炎等）患者而言，他們癥狀明顯（如發(fā)熱、盜汗、消瘦等），在使用有效抗癆藥物的同時(shí)仍應(yīng)重視有規(guī)律的休養(yǎng)。一般經(jīng)2~3個(gè)月的積極治療和安靜休息后，上述癥狀可消失，痰菌可轉(zhuǎn)...
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